Mindfulness in Molise

08/08/2026

A volte, fermarsi è il primo passo per stare meglio.

03/07/2026

Ultimi posti disponibili

MAINARDE EXPERIENCE
9-11 LUGLIO

Info: 3280990653

22/06/2026

MINDFULNESS & NATURA domenica 5 luglio 2026 riserva MAB di Collemeluccio (IS).

Sarà una giornata immersi nella natura, tra cammino consapevole, meditazione, silenzio, ascolto profondo e momenti di contemplazione. Un’occasione per rallentare, ritrovare la presenza e lasciarsi guidare dalla quiete del bosco.
Following

07/05/2026

Essere presenti non significa avere la mente vuota, ma creare uno spazio tra noi e ciò che pensiamo. In quello spazio nascono calma, lucidità e libertà di scegliere come rispondere.

I pensieri continueranno ad arrivare, ma osservarli frena la reazione, spesso troppo impulsiva, che travolge le emozioni. Nella pratica della mindfulness impariamo a riconoscere i pensieri e a ringraziare la mente per l’opportunità di sperimentare un distacco gentile da essi.

Sentieri Olistici
Ruggero Ruggiero

22/04/2026

Hai mai sentito parlare della mindfulness come di una pratica capace di riportare calma e lucidità nella vita quotidiana?

Forse ti sembra qualcosa di complicato o riservato a pochi esperti. In realtà, la mindfulness è semplice e accessibile a tutti: si coltiva con gentilezza, costanza e un metodo chiaro.

Se ti incuriosisce e vuoi scoprire come funziona davvero, puoi scrivermi o chiamarmi: sarò felice di raccontarti come la nostra associazione propone percorsi di mindfulness adatti a ogni esigenza.

13/04/2026