Lo Studio Yoga Parinama offre ai suoi allievi l'esperienza e la professionalità di insegnanti altamente qualificati che, con regolare diploma e abilitazione all'insegnamento, tengono diversi corsi:
Hatha Yoga
Il metodo proposto a coloro che si iscrivono al corso si basa sull'esperienza maturata, dall'insegnante, nel suo percorso di pratica con maestri italiani e stranieri. Il metodo si basa in una rigorosa progressione di apprendimento delle asana, insegnata secondo sequenze ben precise. Il principio fondamentale è l'allineamento del corpo in ogni asana che comporta un lavoro simmetrico delle diverse parti dell'organismo, una grande mobilità delle articolazioni e favorisce la funzionalità degli organi interni. Per permettere a tutti di ottenere i benefici delle asana, si fa uso dei supporti quali coperte, cinture, mattoncini di legno e sedie che migliorano l'efficacia delle posizioni richiedendo minore sforzo. Praticando le asana corpo e mente sperimentano la loro fusione totale. Unnata Aerial Yoga
L'Unnata Aerial Yoga è un nuovo tipo di yoga che utilizza un tessuto per aiutare gli allievi nell'esecuzione delle tradizionali posizioni yoga. In questo modo il peso del corpo viene parzialmente o totalmente supportato dall'amaca. Yoga per la terza età
Lo Yoga per la terza età è dedicato agli allievi over 60 ed è caratterizzato da movimenti lenti, graduali e semplici quali piegamenti, leggere torsioni, sequenze di posizioni eseguite in modo da non richiedere eccessivi sforzi a muscoli e articolazioni. Kundalini Yoga
Il Kundalini Yoga è una tecnica energetico-spirituale che trae origine dall'antica tradizione Sikh, che, utilizzando asana, pranayama, drishti, mundra, mantra e meditazione, riallinea molto velocemente le energie dei praticanti. In breve tempo si ottengono miglioramenti sia a livello fisico che psichico perché il kundalini yoga aiuta il profondo rilascio dello stress e dei blocchi energetici, allentando stati di ansia, depressione, paure e disagi vari. Questa tecnica restituisce freschezza mentale e fisica, dando elasticità al corpo e presenza mentale in modo da affrontare con serenità le sfide dell'Era dell'Acquario.
