Sentieri Olistici

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Sentieri Olistici La nostra ASD promuove trekking, Nordic Walking e Mindfulness per favorire benessere, equilibrio e armonia tra corpo e mente.

Attivitร  nella natura per ritrovare energia, serenitร , consapevolezza e uno stile di vita sano.

โœจ E se per una volta ti concedessi il tempo di ascoltare davvero? โœจImmagina di fermarti, chiudere gli occhi e lasciarti ...
13/10/2026

โœจ E se per una volta ti concedessi il tempo di ascoltare davvero? โœจ

Immagina di fermarti, chiudere gli occhi e lasciarti accompagnare dal suono avvolgente delle campane tibetane, mentre porti l'attenzione al momento presente.

Una meditazione speciale in cui il suono incontra la consapevolezza: le vibrazioni delle campane diventano un invito ad ascoltare, a osservare ciรฒ che accade dentro di te e a ritrovare uno spazio di quiete, lontano dalla frenesia quotidiana.

Non serve saper meditare, nรฉ avere esperienza. Basta la curiositร  di sperimentare e la disponibilitร  a dedicarsi un momento tutto per sรฉ.

๐Ÿง˜ Vuoi provare questa esperienza?

๐Ÿ“ฉ Per informazioni e prenotazioni, scrivici in privato o mandaci un messaggio.

A volte, per ritrovare il silenzio dentro di noi, basta imparare ad ascoltare. ๐Ÿ™

Ci scusiamo per il poco preavviso, ma abbiamo atteso fino allโ€™ultimo momento prima di prendere una decisione, nella sper...
10/10/2026

Ci scusiamo per il poco preavviso, ma abbiamo atteso fino allโ€™ultimo momento prima di prendere una decisione, nella speranza che le previsioni meteo migliorassero.

Purtroppo, a causa della pioggia prevista, siamo costretti ad annullare la Giornata del Camminare di domani.

Ci dispiace per il disagio e per non poter condividere con voi questa giornata dedicata al cammino, alla natura e alla consapevolezza.

Grazie per la comprensione. ๐Ÿ™

๐Ÿšถโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฟ GIORNATA DEL CAMMINARE 2026 โ€“ TERMOLIDomenica 11 ottobre camminiamo insieme per scoprire la natura con uno sguardo...
01/10/2026

๐Ÿšถโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฟ GIORNATA DEL CAMMINARE 2026 โ€“ TERMOLI
Domenica 11 ottobre camminiamo insieme per scoprire la natura con uno sguardo piรน attento e consapevole, rinnovando la nostra partecipazione alla Giornata Nazionale del Camminare organizzata da Federtrek.
๐Ÿ“ Appuntamento: ore 8:30 โ€“ Piazza Monumento, Termoli
๐Ÿ•˜ Partenza: ore 9:00
๐ŸŒฑ Osservazione della natura: alberi e piante con il prof. Donato Palermo
La partecipazione รจ gratuita e aperta a tutti.
๐Ÿ‘‰ รˆ prevista la registrazione prima della partenza.
Ti aspettiamo per camminare insieme e riscoprire il piacere di osservare ciรฒ che ci circonda.
๐Ÿ“ฃ Condividi e fai circolare la locandina!

FederTrek Escursionismo e Ambiente PRIMONUMERO.IT Comune di Termoli

27/09/2026
Mindfulness non significa fuggire dalla vita.Significa imparare a esserci, pienamente, mentre la vivi.Dal 3 ottobre part...
21/09/2026

Mindfulness non significa fuggire dalla vita.
Significa imparare a esserci, pienamente, mentre la vivi.

Dal 3 ottobre parte a Termoli un percorso di Mindfulness secondo il protocollo MBSR โ€“ Mindfulness-Based Stress Reduction, sviluppato attraverso 8 incontri in presenza.
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Meditazione guidata
๐ŸŒฑ Consapevolezza del corpo e del respiro
๐Ÿง  Gestione dello stress e dei pensieri
โค๏ธ Ascolto e regolazione delle emozioni
๐Ÿ‘ฃ Pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana

La dimensione in presenza permette di condividere la pratica, confrontarsi e vivere direttamente lโ€™esperienza insieme al gruppo, in un ambiente dedicato e raccolto.
๐Ÿ“ Termoli โ€“ Via Mascilongo
๐Ÿ“… Dal 3 ottobre โ€“ 8 incontri
๐Ÿ•ž Sabato, 15:30โ€“17:30
๐ŸŒณ รˆ previsto anche un incontro allโ€™aperto nella natura.

Il percorso รจ organizzato da Sentieri Olistici e condotto da un istruttore certificato di protocolli Mindfulness.

Se senti che รจ il momento di dedicarti uno spazio, chiama o scrivi ai contatti qui sotto per ricevere maggiori informazioni e concordare

un primo contatto.
๐Ÿ“ž 349 7220061
๐Ÿ“ฉ [email protected]

๐„ ๐ฌ๐ž ๐ข๐ฆ๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข ๐š ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ฆ๐š๐ซ๐ญ๐ขโ€ฆ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š ๐๐ข ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ซ๐ญ๐ข ๐ฌ๐จ๐ฉ๐ซ๐š๐Ÿ๐Ÿ๐š๐ญ๐ญ๐จ?A volte viviamo le nostre giornate correndo da un impegno allโ€™a...
17/09/2026

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A volte viviamo le nostre giornate correndo da un impegno allโ€™altro, con la mente sempre piena di pensieri, preoccupazioni e cose da fare.
La Mindfulness ci insegna qualcosa di molto semplice, ma non sempre facile: fermarci, respirare e tornare a ciรฒ che sta accadendo proprio adesso.

๐Ÿ“… Dal 3 ottobre parte a Termoli un nuovo percorso MBSR di 8 settimane.

Ruggero Ruggiero
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Sentieri Olistici

Ruggero Ruggiero
Mindfulness in Molise

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07/09/2026

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Ti va di fermarti, respirare e imparare a vivere con maggiore presenza ciรฒ che accade dentro e intorno a te?

Ti proponiamo un percorso di ๐Ÿ– ๐ข๐ง๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐ข ๐๐ข ๐Œ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ, accompagnato da ๐Ÿ– ๐ฆ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ ๐ฎ๐ข๐๐š๐ญ๐ž e da tutto il materiale necessario per seguire il corso e continuare la pratica anche a casa.

Il percorso prevede inoltre un ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐จ ๐ข๐ง๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐ข๐ง๐๐ข๐ฏ๐ข๐๐ฎ๐š๐ฅ๐ž ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐จ๐ฌ๐œ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐จ ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ฎ๐ข๐ญ๐จ con il nostro istruttore Ruggero Ruggiero, MBSR TEACHER TRAINER certificato, pensato per conoscerci, comprendere le tue esigenze e spiegarti come si svolgerร  il corso.

โœจ Contributo del percorso totale: โ‚ฌ 240,00

๐Ÿš— ๐๐ž๐ซ ๐œ๐ก๐ข ๐ซ๐ข๐ฌ๐ข๐ž๐๐ž ๐Ÿ๐ฎ๐จ๐ซ๐ข ๐“๐ž๐ซ๐ฆ๐จ๐ฅ๐ข: รจ previsto uno sconto di โ‚ฌ 50,00, pensato per agevolare chi deve sostenere gli spostamenti.
Un'occasione per dedicarti del tempo e coltivare maggiore calma, consapevolezza e benessere.

๐Ÿ“ฉ Per informazioni e iscrizioni, contattami in privato.
๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ข ๐ฅ๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ข.

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Unโ€™escursione diversa dal solito!Immersi nel silenzio del bosco, per ascoltare il suggestivo bramito del cervo durante l...
07/09/2026

Unโ€™escursione diversa dal solito!

Immersi nel silenzio del bosco, per ascoltare il suggestivo bramito del cervo durante la stagione degli amori.

Cammineremo nella notte, con passo lento e consapevole, lasciandoci guidare dai suoni della natura.

Unโ€™esperienza tra escursionismo, natura e ascolto consapevole.
๐Ÿ“… Sabato 12 settembre
๐Ÿ“ Info e prenotazioni 349 722 0061
โš ๏ธ Posti limitati

Ruggero Ruggiero
Cristiano Peroni

01/09/2026

Posti disponibili
Contatti: 328 0990653

Indirizzo

Termoli

Sito Web

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