dr Federica Zennaro

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dr Federica Zennaro Dietista
Naturopata
Facilitatore mindfulness eating
Coach nutrizionale

24/10/2026

Se sei stanca di iniziare una nuova dieta ogni lunedì, sei nel posto giusto! 🩷

Ho creato FUORI DALLA DIETA, un metodo che ti aiuta a perdere peso, imparare a gestire la tua alimentazione e mantenere i risultati nel tempo, senza vivere di rinunce e sensi di colpa.

✨ Qui ti aiuto a capire come comporre pasti equilibrati, gestire la fame, sfatare i falsi miti e trovare un equilibrio con il cibo che funzioni anche nella vita reale.

Perché l'obiettivo non è seguire una dieta per sempre, ma imparare a mangiare senza dipendere da una dieta.

🩷 Se ti riconosci in queste parole, seguimi: iniziamo a uscire dalla mentalità della dieta!

24/10/2026

Sai qual è la cosa assurda? Che a volte smettere di fare diete fa più paura che iniziarne un'altra. 🤯

Perché dopo anni di regole, divieti, sensi di colpa e lunedì in cui ricominciare, l'idea di mangiare senza tutte quelle restrizioni può sembrare quasi sbagliata.

E se per una volta non dovessi essere più rigida, ma imparare a fidarti di te?

È proprio questo il cuore di FUORI DALLA DIETA. ❤️

Non un'altra dieta da seguire. Un modo diverso di vivere il cibo, senza dover ricominciare ogni volta.

💌 Scrivimi FUORI se vuoi scoprire il percorso.

Mangiare sano costa davvero troppo? 🛒O forse ci siamo convinti che per mangiare bene servano prodotti fit, protein, senz...
24/10/2026

Mangiare sano costa davvero troppo? 🛒

O forse ci siamo convinti che per mangiare bene servano prodotti fit, protein, senza zuccheri aggiunti e confezioni che promettono miracoli? 👀

Spoiler: un prodotto più costoso non è necessariamente più sano. E una scritta sulla confezione non lo rende automaticamente migliore.

🥑 Mangiare bene non significa riempire il carrello di prodotti costosi. Significa imparare a scegliere.

Nel Salvavita della Settimana ti porto 5 esempi concreti di prodotti per cui potresti spendere più del necessario.

💗 Ti aspetto nel mio canale WhatsApp gratuito!

📲 Trovi il link nelle storie.

24/10/2026

🤫 NON PER DIRE, PERÒ…

Ci sono cose che tra professioniste ci diciamo… e altre che forse è arrivato il momento di raccontare anche a voi! 👀😂

Tra alimentazione, cura dei capelli, bellezza, benessere e falsi miti, due chiacchiere senza troppi filtri e con tante risate.

Perché prendersi cura di sé non deve essere per forza una cosa seria! 💕

23/10/2026

✨ Tutto quello che cerchi per prenderti cura di te, in un unico posto.

Da Licia Clinic trovi un percorso pensato per accompagnarti nel tuo benessere, con servizi e trattamenti dedicati alla cura del corpo e della persona. 💗

Dai trattamenti corpo come Endospheres, OndaVacuum, pressoterapia, lipolaser, maderoterapia, massaggi, pedana vibrante e altri percorsi, fino al supporto nutrizionale e psicologico: un approccio completo e personalizzato, costruito sulle tue esigenze.

E se vuoi provare più servizi, c’è la nostra PROMO a 180€ al mese:
🎀 8 servizi al mese tra quelli disponibili nel piano, per continuare a prenderti cura di te con maggiore continuità.

📲 Scrivici per scoprire tutti i servizi inclusi e trovare il percorso più adatto a te.

Licia Clinic: il tuo spazio dedicato al benessere, dentro e fuori. ✨

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23/10/2026

💇‍♀️ MA CHI L'HA DETTO CHE DAL PARRUCCHIERE CI SI PRENDE CURA SOLO DEI CAPELLI?

Da Betty arriva una novità! 😍

Nei giorni dedicati potrai aggiungere al tuo appuntamento un'esperienza sulla nostra pedana vibrante.

✨ Una piccola pausa attiva

✨ Un momento da dedicare a te

✨ Un servizio in più durante la tua giornata di bellezza

Prezzo speciale: 9 €

Il servizio è disponibile su prenotazione, previa verifica dell'idoneità e secondo le indicazioni di utilizzo.

💌 Scrivici PEDANA per conoscere la prossima giornata dedicata!

22/10/2026

CAMBIO DI PROGRAMMA. MA L'IDEA È ANCORA PIÙ BELLA. ✨

Avevamo immaginato quattro serate insieme.

Poi ci siamo fatte una domanda:

E se potessimo accompagnarvi in questo percorso senza chiedervi di incastrare altri quattro appuntamenti nella vostra agenda?

E così è nato PRIMA. in versione videocorso.

🎥 4 lezioni da circa 20 minuti
💗 Due professioniste, due punti di vista che si incontrano
✨ Piccoli compiti pratici da sperimentare nella vita quotidiana

Parleremo di capelli, corpo, alimentazione e di quella tendenza ad aspettare sempre l'ultimo momento per prenderci cura di noi.

Non vi promettiamo una trasformazione in quattro settimane.

Vogliamo insegnarvi a costruire qualcosa che possa accompagnarvi molto più a lungo.

PRIMA. — La prossima estate inizia adesso.

Con Betty e Federica.

💌 Scrivici PRIMA in privato per ricevere le informazioni sull'uscita.

21/10/2026

Saper seguire una dieta e saper mangiare non sono necessariamente la stessa cosa.

È da qui che nasce FUORI DALLA DIETA. 🌷

Scrivimi FUORI se vuoi scoprire il percorso

21/10/2026

Un'alimentazione sostenibile deve prevedere anche giornate piene, imprevisti, stanchezza e frigoriferi semivuoti.
Non tutti i pasti devono essere elaborati.
Non tutti i giorni devono assomigliarsi.
E soprattutto non devi scegliere tra fare tutto perfettamente e non fare nulla.

Una delle competenze più importanti è imparare ad avere alternative realistiche, nutrizionalmente adeguate e compatibili con la tua vita.

🌸 Dentro FUORI DALLA DIETA lavoriamo anche su questa flessibilità: perché conoscere le regole alimentari è utile, ma saperle adattare è fondamentale.

La prossima edizione guidata parte il 2 novembre.
💌 Scrivimi FUORI per scoprire come partecipare.

Indirizzo

Via Montello Secondo Tronco 64D
Trebaseleghe
35010

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 17:00
Mercoledì 08:00 - 17:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 17:00
Sabato 09:00 - 15:00

Telefono

+393519866524

Sito Web

,

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