Dario Michelazzi

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Benvenuti nella pagina Facebook di DARIO MICHELAZZI, di seguito i nostri contatti: dar_miche@libero. Dario Michelazzi è nato a Trieste nel 1961.

Da sempre appassionato di discipline riguardanti l’apprendimento umano e delle relazioni fra mente e corpo si avvicina alla filosofia del mondo orientale in maniera tale da esserne influenzato nelle sue scelte future. All’età di quindici anni inizia a praticare lo Judo diventando cintura nera II Dan e successivamente diventa insegnante di questa disciplina per adulti e bambini. In questo modo inizia a conoscere e a sperimentare il funzionamento del corpo umano. Nel 1986 ha iniziato lo studio di tecniche di massaggio e riflessologia abbinate a teorie orientali presso uno studio dove lavora per tre anni. Non soddisfatto delle conoscenze acquisite, si avvicina al Metodo FELDENKRAIS frequentando il corso di formazione Feldenkrais di Firenze sotto la guida di Ruthy Alon, allieva diretta di Moshè Feldenkrais, e ottiene nel 1997 il diploma di Insegnante Metodo Feldenkrais.

04/11/2026

Il benessere del corpo passa anche dalla qualità dei nostri movimenti. ✅

Ogni giorno compiamo gesti automatici senza prestare attenzione a come ci muoviamo.
Con il tempo, queste abitudini possono influenzare la nostra mobilità e contribuire alla comparsa di tensioni muscolari.

Imparare a riconoscere e migliorare i propri schemi di movimento può aiutare a sviluppare maggiore flessibilità, coordinazione e libertà nei gesti quotidiani.

Il Metodo Feldenkrais accompagna proprio questo percorso di scoperta e consapevolezza corporea.

Scopri di più: 🌐 www.michelazzidariofeldenkrais.com
📍 Via della Ginnastica, 15 – Trieste
📞 040660397
💻 [email protected]

02/11/2026

"Non correggerò nessuno, ma ognuno si correggerà da solo.

Per correggere bisogna sentire non solo cosa c'è di sbagliato, ma anche come correggerlo." - Moshe Feldenkrais

In un discorso tenuto all'inizio di una serie di lezioni a Esalen nel 1972, Moshe affermò che la nostra capacità di sentire e percepire noi stessi diminuisce quando il nostro sistema è stressato o sottoposto a una tensione eccessiva.

Per migliorare la nostra sensibilità, dobbiamo iniziare trovando una posizione comoda.

La comodità inizia a ridurre il rumore nel nostro sistema nervoso, il che a sua volta inizia ad aumentare la nostra capacità di sentire e percepire.

È per questo motivo che molte lezioni di Feldenkrais iniziano sdraiati sulla schiena.

Se impariamo a trovare un maggiore comfort durante il movimento, diventeremo consapevoli di quando qualcosa è corretto (comodo) o scorretto (scomodo).

Questo fornisce un percorso molto chiaro per "correggerci" (migliorarci).

Crediti immagine: International Feldenkrais Federation (IFF)

28/10/2026

La ginnastica posturale propone un lavoro motorio nel quale l'attenzione viene portata anche sul modo in cui il corpo si organizza, mantiene determinate posizioni e passa da un movimento all'altro nella quotidianità.
Attraverso attività adeguate alla persona è possibile esplorare differenti modalità di movimento e sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie abitudini corporee, senza attribuire all'attività effetti terapeutici non dimostrati.

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21/10/2026

Non esiste necessariamente un unico modo di lavorare sul movimento, perché esperienza personale, abitudini motorie, obiettivi e caratteristiche individuali possono rendere utile modulare diversamente attività e proposte.
Un percorso personalizzato permette di partire dalla persona, osservando come affronta i diversi movimenti e adattando progressivamente il lavoro alle possibilità e alle esigenze che emergono durante l'esperienza.

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14/10/2026

La postura non è una fotografia immobile del corpo, ma cambia continuamente mentre camminiamo, lavoriamo, ci sediamo e compiamo tutti quei gesti che riempiono quasi automaticamente la nostra giornata.
Un'attività educativa e motoria può portare maggiore attenzione al modo in cui il corpo si organizza durante il movimento, offrendo occasioni per osservare abitudini e schemi che spesso utilizziamo senza accorgercene.

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07/10/2026

Ogni persona si muove in modo diverso, porta con sé esperienze differenti e può avvicinarsi all'attività motoria con obiettivi, abitudini e livelli di consapevolezza che non sono necessariamente uguali a quelli degli altri.
La ginnastica individuale permette di costruire il lavoro partendo proprio da queste caratteristiche, modulando esercizi, modalità e progressione in relazione alla persona e alle sue possibilità del momento.

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06/10/2026

Cos'è il Metodo Feldenkrais®?

Il Metodo Feldenkrais® prende il nome dal suo ideatore, il Dott. Moshe Feldenkrais, il quale ha individuato nel uno strumento per migliorare in modo crescente lo stato di , ed .

La nostra vita è definita da tre aspetti intimamente connessi fra loro: quello fisico, quello mentale e quello emotivo.

Secondo lo scienziato Feldenkrais, ogni cambiamento sul piano fisico si riflette immediatamente sul nostro modo di , di e quindi di .

Di conseguenza, il movimento, la persona può migliorare tutte le sfere della sua esistenza, a prescindere dall’età...

Leggi di più qui 👇
https://feldenkrais.it/il-metodo/metodo-feldenkrais/

30/09/2026

Prendersi cura della postura significa lavorare non soltanto sulla posizione del corpo, ma anche sulla consapevolezza con cui vengono affrontati movimenti e gesti della quotidianità.
I percorsi dedicati al benessere posturale integrano ginnastica, movimento e attenzione corporea, creando un lavoro progressivo orientato alle caratteristiche della singola persona.

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23/09/2026

Un'attività motoria personalizzata permette di partire dalla persona, considerando caratteristiche individuali, modalità di movimento e obiettivi individuati prima di strutturare gli esercizi.
La ginnastica individuale consente di adattare progressivamente il lavoro, evitando programmi standardizzati e costruendo le attività in funzione delle necessità che emergono durante il percorso.

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16/09/2026

Ogni persona possiede caratteristiche e modalità di movimento differenti, per questo un percorso individuale permette di costruire un lavoro maggiormente orientato alle esigenze specifiche.
L'Integrazione Funzionale è una modalità individuale del Metodo Feldenkrais, nella quale il lavoro viene personalizzato osservando organizzazione del movimento e possibilità della persona.

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Indirizzo

Via Della Ginnastica 15
Trieste
34125

Sito Web

http://www.michelazzidariofeldenkrais.com/

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