Farmacia Cirillo

04/10/2026

In Italia, il Nordic Walking sta conquistando le vette! Ma cos'è? Una camminata veloce con bastoncini, nota anche come "camminata nordica". Accessibile a tutti, è il modo perfetto per contrastare i rischi legati alla sedentarietà, dalla pressione alta alle malattie cardiache. 🏞❤
Grazie a studi scientifici, sappiamo che il Nordic Walking ha numerosi benefici.
Adatto a tutte le età, potenzia la forza muscolare, migliora l'equilibrio e favorisce la respirazione. Ma come iniziare? Bastoncini specifici e calzature adeguate sono la chiave! 👟🏔
La corretta tecnica è fondamentale: postura eretta, braccia estese e movimento coordinato. I bastoncini non sono solo supporto, ma uno strumento attivo. Il risultato? Coinvolgi il 90% della tua muscolatura! 🌟💪
La velocità ottimale? Circa 5 km/h, ma ogni passo conta! Nordic Walking è un investimento per la salute cardiovascolare, la mobilità della colonna vertebrale e il benessere generale. 🌈
Ma attenzione agli effetti dell'altitudine! Se hai in mente di praticare il Nordic Walking in alta quota, sii consapevole del mal di montagna. Conoscerne i sintomi è essenziale per una pratica sicura. ⛰

Scopri di più su questa attività appassionante e benefica, leggi l'articolo completo!

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/Nordic-Walking/

02/10/2026

👴👵 Buona Festa dei Nonni!

Con la loro saggezza, la loro pazienza e il loro affetto, i nonni sono una presenza speciale nella vita di ogni famiglia. Custodiscono ricordi, insegnano valori e con piccoli gesti si prendono cura di chi amano! 💚

Oggi celebriamo tutti i nonni, quelli che ci accompagnano ogni giorno con il loro amore e quelli che continuano a vivere nei nostri ricordi.

✨ Auguri a tutti i nonni!

30/09/2026

28/09/2026

Oggi ospiti d’onore Umberto Sardella

28/09/2026

Con la bella stagione stare all’aria aperta fa sempre più piacere e cresce la voglia di riprendere quell’attività fisica che tutti noi sappiamo essere benefica per corpo e spirito.

Praticare sport all’esterno offre diversi vantaggi per la salute, tra i quali una maggiore ossigenazione del sangue e un consumo maggiore di calorie.
Per riuscire a praticarlo in tutta sicurezza è però importante adottare delle piccole precauzioni:

• innanzitutto, è bene optare per l’attività più adatta alla propria età e al proprio stato fisico e di salute, chiedendo consiglio al proprio medico;
• prima di iniziare è importante svolgere riscaldamento e stretching, in modo da trarre dall’attività fisica il massimo giovamento;
• rivolgersi a specialisti dello sport è sempre una buona idea soprattutto quando è la prima volta che ci si avvicina a una nuova disciplina.

È bene inoltre, ricordare di reintegrare liquidi e sali minerali, soprattutto in caso di giornate calde o di sforzo fisico intenso.

Per scoprire questi e altri consigli sullo sport all’aria aperta, leggi l’articolo sull'articolo di Teva Self Care https://tevasocialconnect.com/red?lid=GAUiVLxd

09/07/2026

💡 Nonostante i progressi nella ricerca e nelle terapie, molte persone che soffrono di emicrania vivono ancora difficoltà legate alla diagnosi, all’accesso alle cure e alla conoscenza delle opzioni disponibili. ​

Migliorare la qualità di vita dei pazienti emicranici significa anche promuovere più informazione, ascolto e percorsi di cura adeguati. ​

🔗 Vuoi approfondire l’intervista della Dott.ssa Giulia Fiorentini? Leggi l’articolo di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=Ln7ge21C

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