17/08/2026
🪞 Mi guardo allo specchio e, a volte, faccio ancora fatica a riconoscermi.
Il mio corpo è cambiato.
È più morbido.
La pancia è diversa.
I vestiti non cadono come prima.
E ci sono giorni in cui accettarlo è più difficile di altri.
E posso dirlo anche se sono una nutrizionista.
Anche se conosco perfettamente la fisiologia.
Anche se so che tutto questo è normale.
Perché sapere una cosa e viverla sulla propria pelle sono due cose diverse.
Dopo una gravidanza il corpo ha bisogno di tempo. Ha attraversato mesi di trasformazioni enormi e, dopo il parto, continua ad adattarsi, recuperare e, nel mio caso, anche a sostenere l’allattamento.
Eppure sembra che a noi donne venga chiesto quasi subito:
“Quando tornerai come prima?”
Forse, però, non devo tornare indietro.
Posso desiderare di ritrovare la mia forma fisica, sentirmi nuovamente forte e a mio agio nei miei vestiti, senza per questo fare guerra al corpo che ho oggi.
Posso prendermene cura senza punirlo.
Nutrirlo senza affamarlo.
Muoverlo senza dover “smaltire”.
E soprattutto concedergli tempo.
Sto imparando anch’io che accettare il proprio corpo non significa necessariamente amarlo ogni giorno.
A volte significa semplicemente guardarlo con un po’ più di gentilezza.
E ricordarsi di tutto quello che è stato capace di fare. ❤️
Se anche tu hai fatto fatica a riconoscerti dopo il parto, raccontami come l’hai vissuta.
