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Playmindfulness Vivere la vita in maniera consapevole e creativa! Eventi/laboratori esperienziali tra mindfulness e

Progetto di promozione della salute scritto da Marta Di Giulio e nato nel 2014 in occasione della tesi di Master in Teatro Sociale e di Comunità anno 2014: “Le abilità che producono benessere”, progetto di promozione della salute e prevenzione delle malattie mentali. Sviluppato successivamente in vari contesti (tra cui l'Università di Torino) e con target differenti, utilizza metodologie multidisciplinari come Meditazione, Teatro Sociale, Teatro di Figura (ombre, oggetti, burattini…), Teatro Ragazzi, performance art di gruppo. Mira a sviluppare la resilienza delle persone e il loro benessere psicofisico proprio attraverso metodologie ludiche e artistiche che sviluppano competenze psicosociali e che creano cambiamenti nel singolo, nel gruppo producendo salute. Questo tipo di lavoro permette di star bene con se stessi e con gli altri in un luogo privo di giudizi; un’esperienza che filtra nella vita quotidiana attraverso l’acquisizione di maggiore consapevolezza.

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