27/11/2020
IL MIELE COME PREZIOSO ALLEATO NATURALE PER COMBATTERE LE INFEZIONI DELLE VIE RESPIRATORIE
Nella medicina popolare il miele è da sempre considerato un prezioso alleato per combattere, o per lo meno alleviare, le infezioni delle alte vie respiratorie.
Nei giorni scorsi è stata pubblicata sul British Medical Journal una review che raccoglie per la prima volta i risultati di 14 studi clinici, per un totale di 1.761 partecipanti. L’efficacia del miele, o di prodotti a base di miele, è stata confrontata con quella di diversi preparati medicinali (antistaminici, mucolitici e fluidificanti) normalmente utilizzati contro la tosse e antidolorifici nel migliorare i sintomi a carico delle vie respiratorie.
Risultati. Il miele si è rivelato più efficace rispetto ai medicinali di confronto, in particolare nel migliorare frequenza e gravità della tosse. In un paio di studi, l’utilizzo del miele ha accorciato la durata dei sintomi fino a due giorni rispetto ai farmaci.
Conclusioni. Il miele è sempre stato utilizzato, secondo la tradizione, per “curare” tosse e raffreddore: a dimostrazione di questo effetto c’erano buone prove di efficacia in diversi studi che hanno visto coinvolti i bambini, ma mancavano studi che avessero revisionato, in maniera sistematica, i dati fin qui disponibili anche sugli adulti. Alla luce di questo studio, quindi, è possibile affermare che il miele rappresenti un’alternativa efficace, economica, facilmente disponibile e senza effetti collaterali in quanto trattasi di infezioni più comunemente causate da virus.
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