HuMov•e - Human Movement LAB - Dott. Di Lella Marco

22/10/2026

🦴 OSTEOPOROSI: IL MOVIMENTO È PARTE DELLA CURA!

L’osteoporosi non significa dover rinunciare all’attività fisica. Al contrario, l’esercizio fisico rappresenta uno degli strumenti più importanti per preservare la salute delle ossa, migliorare la forza muscolare e ridurre il rischio di cadute e fratture.

🏋️‍♂️ Allenamento contro resistenza, esercizi di equilibrio e attività mirate al carico osseo, se opportunamente selezionati e adattati, possono contribuire concretamente alla prevenzione e alla gestione dell’osteoporosi.

👨‍⚕️ Il ruolo del Chinesiologo AMPA (Attività Motoria Preventiva e Adattata) è fondamentale nella valutazione delle capacità funzionali, nella programmazione individualizzata dell’esercizio e nel monitoraggio dei progressi, in collaborazione con le figure sanitarie di riferimento.

💡 Non basta muoversi: è importante sapere come, quanto e con quale intensità farlo.

Perché l’esercizio fisico, quando è basato sulle evidenze scientifiche e adattato alla persona, diventa un vero investimento per la salute e l’autonomia nel tempo.

👉 Scorri il carosello per scoprire perché allenarsi è così importante per la salute delle tue ossa!

📍 Hai ricevuto una diagnosi di osteoporosi o vuoi prenderti cura della salute delle tue ossa?

Vieni a trovarci presso il nostro centro!

📌 Via Madre Teresa di Calcutta 2/4 – Valenzano (BA)

📞 347 85 92 793

Ti aiuteremo a intraprendere un percorso di esercizio fisico personalizzato, sicuro e basato sulle evidenze scientifiche.

15/10/2026

🧠 SCLEROSI MULTIPLA E ATTIVITÀ FISICA ADATTATA: FACCIAMO CHIAREZZA! 💙

La sclerosi multipla è una patologia neurologica complessa, ma questo non significa dover rinunciare al movimento!

🔬 Le evidenze scientifiche dimostrano che l’esercizio fisico, quando personalizzato, adattato e supervisionato, può contribuire a migliorare la forza muscolare, l’equilibrio, la capacità di cammino e la qualità di vita, aiutando anche a gestire la fatica.

🏋️‍♂️ Attraverso l’Attività Motoria Preventiva e Adattata (AMPA) è possibile costruire percorsi specifici, rispettando le capacità, le esigenze e gli obiettivi di ogni persona.

💙 L’esercizio non cambia la diagnosi, ma può cambiare il modo di vivere la patologia.

✨ Più movimento, più possibilità!

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EsercizioTerapeutico HuMove Valenzano

30/03/2026

Scoliosi: facciamo chiarezza! 🧠

La scoliosi è una condizione complessa che affonda le sue radici in aspetti biopsicosociali.
Ridurre tutto a una semplice deviazione della colonna significa non coglierne la reale natura.

Dal punto di vista clinico, si tratta di una deformità strutturale tridimensionale della colonna vertebrale, da distinguere dall’atteggiamento scoliotico, che è invece una condizione funzionale e non strutturata.

Non tutte le scoliosi sono uguali, e soprattutto non si affrontano tutte allo stesso modo.
La gestione dipende da diversi fattori: entità della curva (angolo di Cobb), età, crescita residua e rischio di progressione.

✔ Nelle forme lievi si lavora su monitoraggio ed esercizio specifico
✔ Nelle forme moderate può essere indicato il corsetto, integrato con il lavoro attivo
✔ Nei casi più importanti è necessaria una valutazione specialistica approfondita

Un aspetto fondamentale: non esiste una soluzione unica o universale.
Esiste invece un percorso costruito sulla persona, che tiene conto non solo della curva, ma anche della funzione, del contesto e degli obiettivi.

L’obiettivo non è semplicemente “correggere”, ma gestire la condizione nel tempo, prevenire la progressione e migliorare la qualità del movimento e della vita.

📩 Se vuoi saperne di più, contattami o vienimi a trovare
🏥 Studio HuMov•e
📍 Via Madre Teresa di Calcutta 2/4, Valenzano (Bari)

18/02/2026

🦴 Scoliosi? Un processo di adattamento del corpo.

Nel nuovo articolo analizziamo come esercizio specifico, educazione e valutazione funzionale — guidati dal chinesiologo — possano fare davvero la differenza nel percorso di rieducazione.

👉 Se ti interessa capire come affrontarla in modo attivo e consapevole, dagli un’occhiata.

La letteratura scientifica più autorevole — comprese revisioni Cochrane, meta-analisi recenti e consensus internazionali come quelle della SOSORT — converge su un punto fondamentale: la scoliosi, in particolare quella idiopatica dell’età evolutiva, non può più essere interpretata esclusiva...

13/02/2026

La storia di Michele con me inizia nel 2019.
Dopo anni di visite, fisioterapie strumentali, ortopedici, terapie passive che non avevano dato i risultati sperati, riceve finalmente un’indicazione diversa:
Attività fisica adattata. Costruita sulle sue esigenze.
Si affaccia nel mio studio. Mi porta decine di referti.
Lassità articolare diffusa congenita. Instabilità. Dolori lombari ricorrenti. Ginocchio operato.
Paura di non poter tornare a fare sport davvero.
Abbiamo iniziato da zero.
Controllo. Consapevolezza. Stabilità. Gradino dopo gradino.
Ha ricostruito il suo sistema.
E piano piano è tornato a calcare i campi di basket.
Senza tutore. Senza paura. Con soddisfazione.
Eravamo contenti. Entrambi.

Poi il 2025.
La schiena si spegne. Il sistema va in tilt. Dolore lombare continuo. Irradiazione alla gamba. Mesi a letto, incapace di muoversi. Il 118 chiamato più volte nel bel mezzo della notte.
Girovagare tra strutture convenzionate, terapie standardizzate, poca personalizzazione, poco ascolto. Tanto rumore. Pochi risultati. La fisioterapia lo rimette in piedi, ma dolente, troppo dolente.
Mi richiama.
La risonanza parla chiaro: Ernia L5-S1 migrata caudalmente. Protrusione L4-L5.
L’elettromiografia conferma una radicolopatia L4-L5-S1, segno di sofferenza delle radici nervose lombari.
Ma Michele non è la sua ernia. È un corpo con lassità. È un sistema che sotto stress perde controllo. È una persona che per mesi si è sentita fragile.
Abbiamo iniziato a lavorare. Stiamo restituendo al sistema sicurezza. Perché il dolore non è solo struttura. È relazione tra tessuti, sistema nervoso, movimento, stress, storia personale.
Nel 2026 stiamo ricostruendo la sua fiducia. Il suo corpo. Dando importanza al movimento.
Ma cosa ancora più importante, al percorso. Con competenza. Grazie per esserti affidato ❤️

05/12/2025

𝗨𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗶𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁-𝗶𝗰𝘁𝘂𝘀 𝗶𝗻 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮
𝐸 𝑢𝑛 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑜 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑖𝑏𝑢𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑖 𝐶ℎ𝑖𝑛𝑒𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖 𝑛𝑒𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑖 𝑟𝑖𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖.

l Ministero della Salute ha pubblicato oggi il documento “𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮 𝗶𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗿𝗶𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗻𝗲𝗹𝗹'𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗽𝗿𝗮𝘃𝘃𝗶𝘀𝘀𝘂𝘁𝗲 𝗮 𝘂𝗻 𝗶𝗰𝘁𝘂𝘀”, un riferimento essenziale per tutti i professionisti coinvolti nella continuità assistenziale dopo l’evento acuto.

👉 All’interno di questo percorso, il 𝗖𝗜𝗦𝗠 — 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹’𝘂𝗻𝗮𝗻𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝗲𝗹 𝟮𝟬𝟭𝟵 nell’Alleanza italiana per le malattie cardio-cerebrovascolari — è stata 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 a portare la figura del 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 all’interno dei lavori dell’Alleanza, contribuendo alla valorizzazione del suo ruolo 𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗿𝗶𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 di lungo termine.

💪 Un altro passo avanti per una riabilitazione sempre più integrata, multidisciplinare e orientata alla persona.

𝗟𝗲𝗴𝗴𝗶 𝗶𝗹 𝗗𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
https://www.scienzemotoriecism.org/post/pubblicato-il-nuovo-documento-ministeriale-sulla-presa-in-carico-riabilitativa-post-ictus-il-chines

24/11/2025

La fibromalgia è una sindrome "misteriosa" che colpisce, in Italia, circa il 3,5% della popolazione totale. In questo nuovo articolo sul sito di HuMov•e, cerchiamo di conoscerla meglio e capire quali sono le strategie per gestirla tramite l'esercizio fisico erogato dal chinesiologo AMPA.
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La fibromialgia è una condizione complessa e spesso fraintesa. Chi ne soffre può sperimentare dolore muscolo-scheletrico diffuso, stanchezza profonda, disturbi del sonno e difficoltà cognitive note come “fibro-fog”.Per molto tempo è stata considerata una malattia “misteriosa”, ma oggi la...

17/11/2025

Soffri di mal di schiena? Ti sei sempre domandato perché e quali sono le maniere per combatterlo? Leggi il nostro nuovo articolo sul sito di HuMov•e!
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Il mal di schiena rappresenta una delle principali cause di disabilità nel mondo, con un’incidenza che supera l’80% della popolazione nell’arco della vita. È una condizione eterogenea, multifattoriale e spesso persistente, nella quale il ruolo dell’esercizio fisico – se correttamente ada...

17/11/2025

Chi è il chinesiologo?
Nuovo articolo sul nostro sito!
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Negli ultimi decenni la letteratura scientifica ha consolidato l’idea che l’esercizio fisico rappresenti una vera e propria terapia, con effetti misurabili e clinicamente rilevanti su quasi ogni apparato dell’organismo umano. La ricerca di Pedersen e Saltin (2015), una delle revisioni più com...

14/11/2025

Onorato di essere uno dei relatori che parteciperà alla tavola rotonda delle ore 12:00 di questo evento! Continua la promozione della professione del chinesiologo su territorio nazionale! Uniti!

𝐃𝐨𝐩𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥’𝐀𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐢𝐥 𝐃𝐢𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐞𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨. 𝐄 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞.

Domani, presso l’Aula Turtur del Policlinico di Foggia, si terrà un incontro di particolare rilevanza dedicato al futuro del Chinesiologo LM-67 e al ruolo strategico dell’esercizio fisico come strumento preventivo e terapeutico all’interno dei percorsi di salute.

Su invito della Regione interverranno il dott. Dionisio Marsico, Coordinatore CISM Puglia, e la dott.ssa Luana Gitto, referente CISM per la Provincia di Foggia, che seguirà lo sviluppo del progetto direttamente sul territorio in cui prenderà avvio.

L’incontro rappresenta un’occasione preziosa per condividere esperienze, evidenze scientifiche e buone pratiche maturate sul campo, con un obiettivo comune: promuovere l’attività fisica adattata, valorizzare la figura del laureato magistrale LM-67 e contribuire alla costruzione di nuovi modelli operativi efficaci per la salute e il benessere della comunità.

📣 Rivolgiamo un invito sentito a tutti i colleghi di Foggia e dei comuni limitrofi: la vostra presenza è importante. Partecipare significa dare forza a un percorso che riguarda tutti noi e contribuire, insieme, alla crescita e al riconoscimento della nostra professione sul territorio.

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https://www.scienzemotoriecism.org/post/l-esercizio-%C3%A8-terapia-la-puglia-mette-in-moto-la-sanit%C3%A0-del-movimento