Francesca Lovera - Naturopata

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09/10/2026

🌿 E se imparassimo ad ascoltare ciò che il corpo cerca di comunicarci?

Sabato 24 ottobre ci incontriamo per una mattinata dedicata all’aromaterapia emozionale e psicosomatica integrata, per scoprire il mondo degli oli essenziali e il loro utilizzo all’interno di un percorso di ascolto e consapevolezza.

Parleremo del legame tra corpo, emozioni e benessere e vivremo anche un momento pratico attraverso l’AromaTouch alla mano. ✨

Un momento per il corpo, uno spazio per la mente.

📍 Palestra TAM — Via Roma 132, Canale
🗓 Sabato 24 ottobre | ore 10:00

Vuoi partecipare?
Scrivimi in DM per informazioni e per riservare il tuo posto! 🌿 PRENOTA IL TUO POSTO! 🌞 SCRIVIMI SU WHATSAPP AL NUM.3455052217

07/10/2026

✨ DIVENTA UN MAGNETE PER CIÒ CHE DESIDERI!

E se iniziassi proprio da un semplice esercizio di Manifestazione quantica, che ho creato nella mia esperienza personale? 💫

Prendi tre fogli di carta e scrivi ciò che desideri, come se fosse già un obiettivo concreto.

📝 Sul primo foglio scrivi cosa desideri: voglio superare quell'esame di fisica.
💭 Sul secondo scrivi perché lo desideri davvero.
✨ Sul retro scrivi perché credi che quel desiderio possa realizzarsi.

Ma c'è un passaggio ancora più importante: non limitarti a pensarlo. Sentilo!

Immagina quel desiderio già realizzato.

Senti la fiducia, l'emozione dentro di te, la possibilità che ciò che hai scritto possa davvero accadere. ✨
Quando dai spazio a intenzione, fiducia ed emozione, puoi cambiare il modo in cui guardi al tuo obiettivo e iniziare ad agire con maggiore consapevolezza verso ciò che desideri.

💫 Sentilo forte dentro di te come possibile e perfettamente realizzabile.

Visualizzalo!. E inizia a muoverti verso di esso.

Mettere per iscritto ciò che vuoi, le tue motivazioni e ciò in cui credi può aiutarti a fare chiarezza, rafforzare la tua intenzione e orientare la tua attenzione verso il tuo obiettivo.

Questo è uno degli esercizi che puoi approfondire nel percorso Coaching e Manifest, insieme al mio sensore quantico, come strumento di supporto nel tuo percorso di crescita personale.

✨ Scrivi il tuo desiderio. Dagli un'intenzione. Inizia a muoverti verso il tuo obbiettivo!

💬 Qual è il desiderio che vorresti trasformare in realtà? Scrivilo nei commenti.

❤️ Salva questo Reel e prova l'esercizio.

Se desideri fare un lavoro su te stessa in questo campo, scrivimi su WhatsApp al num. +39 345 505 2217

🍂 *OTTOBRE DOTERRA - TUTTE LE NOVITA'* 🍂✨ L'autunno porta profumi caldi e tante coccole ✨📦 *ECCO COSA C'E QUESTO MESE:*🎁...
06/10/2026

🍂 *OTTOBRE DOTERRA - TUTTE LE NOVITA'* 🍂

✨ L'autunno porta profumi caldi e tante coccole ✨

📦 *ECCO COSA C'E QUESTO MESE:*

🎁 *PRODOTTO DEL MESE GRATIS*
👉 Clove chiodi di garofano 15 ml
📅 con LRP 125 pv entro il 15 ottobre
🌿 aroma caldo & speziato | per info sulle molteplici proprietà per il tuo Benessere scrivimi.

🧹 *-10% OFFERTA DEL MESE*
👉 Detersivo On Guard Concentrato
🏠 pulizia superfici | aroma On Guard | super concentrato senza petrolato chimici = dura tantissimo

💎 *EDIZIONI LIMITATE*
🌹 Moringa Rose → nutriente & idratante per la pelle, la mia Preferita, Straordinaria
🕯️ Holiday Peace → atmosfera calda e rilassante in casa
🎄 Yule Long → nota calda e legnosa, profumo di festa in casa

🎀🍁 *KIT AUTUNNO - IDEE REGALO*

🍁Kit Autunno - profumi stagionali

💜 Lavanda + 🌿 Olio di Cocco Frazionato +
🌿 Diffusore a Bastoncini

🫐 Effervescent Berry
🧴 Crema Mani e Corpo senza parabeni
👁️ Maschera Occhi

Il tutto senza petrolati chimici. Fai attenzione a cosa ti metti sulla pelle perché entra nel circolo sanguigno!

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Scrivimi in DM o su whatsapp al numero 3455052217

02/10/2026

Il mondo e' il riflesso di cio' che emani.
Nella fisica, tutto è energia. Anche tu.
Pensieri, emozioni, paura, rabbia, gioia, tristezza… tutto ciò che vivi dentro di te porta un segnale.
Tu sei l’osservatore. E quando cambi il tuo stato energetico, puoi iniziare a cambiare il modo in cui percepisci e vivi la tua realtà. 🌌

💫 Il mondo che ti circonda può diventare uno specchio di ciò che emani, di ciò che pensi e di ciò che senti.
Se vivi nella paura e nella scarsità, continui a nutrire quel segnale. Quando invece inizi ad alzare la tua frequenza, cambiando ciò su cui poni attenzione, qualcosa dentro di te può trasformarsi.

💫 Cambia energia.
Cambia frequenza.
Cambia il segnale.

Nel mio percorso utilizzo anche gli oli essenziali e il mio sensore quantico, insieme a strumenti di consapevolezza, per accompagnarti nell’esplorazione delle tue emozioni e del tuo stato interiore. 🌿

Perché quando cambi ciò che accade dentro di te, puoi iniziare a vivere la tua vita con occhi nuovi. La crescita personale, per me, passa da qui: ascoltarsi e imparare a riconoscere cio' che accade dentro di noi.

✨ Quando cambi energia, cambia la tua vita.
E ora fermati un attimo e chiediti:
💫 Quale segnale stai trasmettendo in questo momento?
🌱 E quale emozione senti di voler trasformare?

💬 Scrivimi “ENERGIA” nei commenti se senti che è arrivato il momento di cambiare il tuo segnale.

❤️Io non tratto sintomi. Intervengo sulle cause.

personale #

02/10/2026

Il mondo è il riflesso di cio’ che emani.
Nella fisica, tutto è energia. Anche tu.
Pensieri, emozioni, paura, rabbia, gioia, tristezza… tutto ciò che vivi dentro di te porta un segnale.
Tu sei l’osservatore. E quando cambi il tuo stato energetico, puoi iniziare a cambiare il modo in cui percepisci e vivi la tua realtà. 🌌

💫 Il mondo che ti circonda può diventare uno specchio di ciò che emani, di ciò che pensi e di ciò che senti.
Se vivi nella paura e nella scarsità, continui a nutrire quel segnale. Quando invece inizi ad alzare la tua frequenza, cambiando ciò su cui poni attenzione, qualcosa dentro di te può trasformarsi.

💫 Cambia energia.
Cambia frequenza.
Cambia il segnale.

Nel mio percorso utilizzo anche gli oli essenziali e il mio sensore quantico, insieme a strumenti di consapevolezza, per accompagnarti nell’esplorazione delle tue emozioni e del tuo stato interiore. 🌿

Perché quando cambi ciò che accade dentro di te, puoi iniziare a vivere la tua vita con occhi nuovi. La crescita personale, per me, passa da qui: ascoltarsi e imparare a riconoscere cio’ che accade dentro di noi.

✨ Quando cambi energia, cambia la tua vita.
E ora fermati un attimo e chiediti:
💫 Quale segnale stai trasmettendo in questo momento?
🌱 E quale emozione senti di voler trasformare?

💬 Scrivimi “ENERGIA” nei commenti se senti che è arrivato il momento di cambiare il tuo segnale.

❤️Io non tratto sintomi. Intervengo sulle cause.

consapevolezza crescitapersonale

26/09/2026

CAMMINARE NON È SOLO MOVIMENTO! 🚶‍♀️🧠

Ma allora… che cosa succede davvero nel tuo corpo quando cammini?
Camminare, soprattutto dopo i pasti, può aiutare a: ✨ ridurre i picchi glicemici
✨ favorire un migliore equilibrio metabolico
✨ sostenere l’energia
✨ stimolare il metabolismo attraverso il movimento

Il movimento è molto più che “bruciare calorie”.

È uno stimolo metabolico. É salute metabolica.

E poi c’è la luce del Sole.
☀️
La luce naturale contribuisce alla regolazione del ritmo circadiano e può sostenere il benessere dell’umore e del ciclo sonno-veglia.
🚶‍♀️ Cammina.
☀️ Cerca la luce naturale.
🧠 Dai al tuo organismo segnali fisiologici importanti!

E tu? Sei consapevole della Potenza?

Piccoli gesti quotidiani possono diventare preziosi alleati del tuo benessere 😍😊❤️

E tu, quanto spazio dai ogni giorno al movimento e alla luce naturale?

Scrivimelo nei commenti 🌿☀️

26/09/2026

CAMMINARE NON È SOLO MOVIMENTO! 🚶‍♀️🧠

Ma allora… che cosa succede davvero nel tuo corpo quando cammini?
Camminare, soprattutto dopo i pasti, può aiutare a: ✨ ridurre i picchi glicemici
✨ favorire un migliore equilibrio metabolico
✨ sostenere l’energia
✨ stimolare il metabolismo attraverso il movimento

Il movimento è molto più che “bruciare calorie”.

È uno stimolo metabolico. É salute metabolica.

E poi c’è la luce del Sole.
☀️
La luce naturale contribuisce alla regolazione del ritmo circadiano e può sostenere il benessere dell’umore e del ciclo sonno-veglia.
🚶‍♀️ Cammina.
☀️ Cerca la luce naturale.
🧠 Dai al tuo organismo segnali fisiologici importanti!

E tu? Sei consapevole della Potenza?

Piccoli gesti quotidiani possono diventare preziosi alleati del tuo benessere 😍😊❤️

E tu, quanto spazio dai ogni giorno al movimento e alla luce naturale?

Scrivimelo nei commenti! 🌿☀️

# picchiglicemici ritmocircadiano lucenaturale cervello benessere salute

26/09/2026

CAMMINARE NON È SOLO MOVIMENTO! 🚶‍♀️🧠

Ma allora… che cosa succede davvero nel tuo corpo quando cammini?

Camminare, soprattutto dopo i pasti, può aiutare a: ✨ ridurre i picchi glicemici
✨ favorire un migliore equilibrio metabolico
✨ sostenere l’energia
✨ stimolare il metabolismo attraverso il movimento

Il movimento è molto più che “bruciare calorie”.

È uno stimolo metabolico. É salute metabolica.

E poi c’è la luce del Sole.
☀️
La luce naturale contribuisce alla regolazione del ritmo circadiano e può sostenere il benessere dell’umore e del ciclo sonno-veglia.
🚶‍♀️ Cammina.
☀️ Cerca la luce naturale.
🧠 Dai al tuo organismo segnali fisiologici importanti!

E tu? Sei consapevole della Potenza?

Piccoli gesti quotidiani possono diventare preziosi alleati del tuo benessere 😍😊❤️

E tu, quanto spazio dai ogni giorno al movimento e alla luce naturale?
Scrivimelo nei commenti! 🌿☀️

glicemia picchiglicemici ritmocircadiano lucenaturale cervello benessere salute

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