Centro Olistico Alina

28/10/2026

E se il tuo intestino avesse molto più da raccontarti di quanto immagini? 🤔

Lunedì sera, insieme a Matteo, nutrizionista, abbiamo affrontato un argomento che riguarda tantissime persone: reflusso e intestino irritabile.

Abbiamo parlato di alimentazione, digestione e di quelle abitudini quotidiane che spesso sottovalutiamo.

💜 Un incontro raccolto, ma ricco di informazioni, domande e spunti interessanti.

E sai cosa mi piace di queste serate?

Che non si viene per ascoltare soltanto una lezione, ma per capire meglio il proprio corpo e imparare a prendersene cura con maggiore consapevolezza.

🌿 E adesso voglio portarvi alla scoperta di un altro sistema del nostro corpo, di cui si parla ancora troppo poco…

IL SISTEMA LINFATICO!

Un sistema fondamentale per l'equilibrio dei liquidi, le difese immunitarie e il trasporto di alcune sostanze nell'organismo.

Gambe pesanti, gonfiore, ritenzione di liquidi… quanto ne sappiamo davvero?

🎁 La nostra terza serata educativa sarà dedicata proprio a questo argomento!

📍 Centro Olistico Alina – Vimercate

👇 Ma prima voglio chiederti una cosa:

Ti capita più spesso di avere la pancia gonfia oppure le gambe pesanti?

Raccontamelo nei commenti! 💜

☎️ 320 0557226
www.centroolisticoalina.it

28/10/2026

E se il tuo intestino avesse molto più da raccontarti di quanto immagini? 🤔

Lunedì sera, insieme a Matteo, nutrizionista, abbiamo affrontato un argomento che riguarda tantissime persone: reflusso e intestino irritabile.

Abbiamo parlato di alimentazione, digestione e di quelle abitudini quotidiane che spesso sottovalutiamo.

💜 Un incontro raccolto, ma ricco di informazioni, domande e spunti interessanti.

E sai cosa mi piace di queste serate?

Che non si viene per ascoltare soltanto una lezione, ma per capire meglio il proprio corpo e imparare a prendersene cura con maggiore consapevolezza.

🌿 E adesso voglio portarvi alla scoperta di un altro sistema del nostro corpo, di cui si parla ancora troppo poco…

IL SISTEMA LINFATICO!

Un sistema fondamentale per l'equilibrio dei liquidi, le difese immunitarie e il trasporto di alcune sostanze nell'organismo.

Gambe pesanti, gonfiore, ritenzione di liquidi… quanto ne sappiamo davvero?

🎁 La nostra terza serata educativa sarà dedicata proprio a questo argomento!

📍 Centro Olistico Alina – Vimercate

👇 Ma prima voglio chiederti una cosa:

Ti capita più spesso di avere la pancia gonfia oppure le gambe pesanti?

Raccontamelo nei commenti! 💜

☎️ 320 0557226
www.centroolisticoalina.it

26/10/2026

🦶 Hai il secondo dito più lungo dell'alluce? Potresti avere il piede greco!

Nell'antica Grecia questa forma del piede era associata all'eleganza e alla bellezza.

Ma c'è una curiosità ancora più affascinante! 🌿

Nella Medicina Tradizionale Cinese, proprio sul secondo dito termina il meridiano dello Stomaco, legato simbolicamente anche alla capacità di elaborare ciò che viviamo.

✨ Secondo alcune interpretazioni psicosomatiche, questo dito rappresenta la volontà, la determinazione e lo spirito di iniziativa.

Naturalmente sono letture simboliche, non caratteristiche della personalità dimostrate scientificamente.

Da riflessologa, amo osservare queste particolarità e raccontare il mondo affascinante dei nostri piedi.

💜 Adesso sono curiosa: il tuo secondo dito è più lungo dell'alluce?

Scrivi SÌ oppure NO nei commenti! 👇

☎️ 320 0557226
www.centroolisticoalina.it

📍 Centro Olistico Alina – Vimercate

26/10/2026

NON È NORMALE DOVER SOPPORTARE SEMPRE LA PANCIA GONFIA! 😳

Ti capita di finire di mangiare e sentirti come se avessi un palloncino nella pancia?

Oppure di convivere con bruciore, reflusso o un intestino che sembra avere una vita tutta sua?

Spesso ci abituiamo a questi fastidi e pensiamo: “Sarà qualcosa che ho mangiato…”

Ma quanto conosciamo davvero il nostro intestino?

🌿 STASERA AL CENTRO OLISTICO ALINA abbiamo un nuovo appuntamento con Matteo, nutrizionista!

Parleremo di REFLUSSO E INTESTINO IRRITABILE, alimentazione e abitudini quotidiane, per capire meglio questi disturbi e quando è importante approfondirne le cause.

Niente soluzioni miracolose, ma informazioni utili, domande e confronto con un professionista.

💜 Perché il benessere comincia anche dalla conoscenza.
📍 Centro Olistico Alina – Vimercate
📅 Lunedì 26 ottobre

👇 E tu, quale argomento vorresti approfondire?

A) Pancia gonfia
B) Reflusso e bruciore
C) Intestino irregolare
Scrivimi A, B o C nei commenti!

☎️ 3200557226
wwwcentroolisticoalina

24/10/2026

👣 Sabato sera, ultimo trattamento finito… ora tocca a me! 😅

Dopo una settimana passata a prendermi cura degli altri, i miei piedi bruciano e chiedono attenzione!

E allora mi concedo qualche minuto di automassaggio e riflessologia plantare. 💜

Perché anche chi si prende cura degli altri ogni tanto deve ricordarsi di sé.

😂 Ma ditemi… sono l'unica che arriva al sabato sera con i piedi che chiedono pietà?

☎️ 320 0557226
www.centroolisticoalina.it

23/10/2026

🍂 È arrivato l'autunno… e il tuo intestino se n'è accorto?

Pancia gonfia, digestione difficile, intestino irregolare?

Stress, alimentazione e cambiamenti nelle abitudini possono influenzare il nostro benessere intestinale.

💜 Ma come capire cosa sta succedendo davvero?

🌿 Lunedì 26 ottobre, al Centro Olistico Alina, ne parleremo insieme a Matteo, nutrizionista, durante una serata dedicata a reflusso e intestino irritabile.

✨ Un'occasione per capire meglio il nostro corpo e fare domande!

📍 Vimercate

💬 Ti interessa partecipare? Scrivimi “INTESTINO” in privato!

☎️ 320 0557226
www.centroolisticoalina.it

23/10/2026

🍂 Autunno: cambiano le giornate, le abitudini… e a volte anche il nostro intestino!

Ti capita di sentirti più gonfia, avere la pancia tesa o una digestione più lenta?

Non è necessariamente una coincidenza.

🌿 Con il cambio di stagione cambiano anche i nostri ritmi:
🍁 Meno ore di luce
🍁 Più stress e impegni
🍁 Abitudini alimentari diverse
🍁 Meno movimento

Tutti fattori che possono influenzare il nostro benessere intestinale.

E sai una cosa interessante? Intestino e cervello comunicano continuamente. Per questo lo stress può farsi sentire anche nella pancia.

💜 Nel mio centro considero sempre la persona nel suo insieme. Anche attraverso la riflessologia plantare possiamo dedicarci un momento di rilassamento e ascolto del corpo.

E tu, in autunno, cosa noti di più?

A) Pancia gonfia 😣

B) Intestino più pigro 🍂

C) Stress e stanchezza 😴

Scrivimi A, B o C nei commenti! 👇

☎️ 320 0557226
www. centroolisticoalina.it

22/10/2026

21/10/2026

Hai presente quella sensazione di freschezza che provi entrando in un bosco? Io la ritrovo in queste gocce!!

🌲 BOSCO A CASA TUA… in poche gocce!

Ci sono profumi che ti fanno chiudere gli occhi e respirare più lentamente.

Per me, il Cipresso dōTERRA è proprio questo. 💚

Fresco, legnoso, pulito… mi ricorda una passeggiata tra gli alberi.

🌿 Lo adoro nei miei rituali di benessere: ✨ Per accompagnare un massaggio tonificante a gambe e piedi. ✨ Per la cura della pelle grassa. ✨ Per creare un'atmosfera di calma e ritrovare un momento tutto mio.

Un piccolo gesto, una piacevole sensazione di freschezza.

💬 E tu, ami di più i profumi del bosco o quelli agrumati? Raccontamelo nei commenti!

☎️ 320 0557226
www.centroolisticoalina.it

20/10/2026

La giornata al Centro è finita…dopo tante ore in piedi, anche i miei piedi reclamano un po' di attenzione.

💜 Prendersi cura di sé non è un lusso. Anche 5 minuti possono diventare un piccolo rituale.

E tu, quando torni dal lavoro, riesci finalmente a rilassarti oppure ti aspetta il secondo turno ?!

💜 Chi fa parte del club del secondo turno? 🙋‍♀️

☎️ 320 0557226
www.centroolisticoalina.it