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Sono Counselor e facilitatrice in Mindfulness.

Sono libera professionista nell'ambito socio-educativo, mi occupo di formazione degli adulti , oltre a seguire adolescenti e preadolescenti nel contesto scolastico e familiare.

24/10/2026

Dopo l’esperienza del 19 settembre, ecco un nuovo appuntamento:

Mindfulness per la gestione del dolore fisico
📅 Sabato 7 novembre
🕟 16.30–19.00
📍Borgo Roma, Verona

Esploreremo la percezione del dolore e alcune pratiche di mindfulness utili per affrontarlo con maggiore consapevolezza.

🎧 Al termine riceverete gli audio delle pratiche, per poterle ripetere in autonomia.

❗️ L’incontro è aperto anche a chi non ha mai praticato mindfulness.

👫 Se porti un amico/a riceverai uno sconto!

22/10/2026

Si è concluso solo pochi giorni fa il percorso che ho condotto nel reparto di Endoscopia digestiva dell'ospedale di Borgo Roma (VR), a cui hanno preso parte medici, infermiere, OSS e personale amministrativo.
Abbiamo condiviso pratiche di Mindfulness utili alla gestione dello stress sul lavoro e molto altro.
Ho trovato persone, prima che professionisti, che a fine turno, nonostante la stanchezza e la possibilità di essere chiamati in emergenza, si sono raccontati e messi in gioco per imparare a gestire con meno stress il loro lavoro. Un lavoro sempre più complesso, che richiede di essere "sempre sul pezzo": precisi, empatici, disponibili per gli straordinari, veloci a soddisfare tutte le richieste (sempre in aumento!).
È stato un onore approfondire la conoscenza di persone che si dedicano ogni giorno, con passione e dedizione, alla cura dell'altro e poter contribuire, anche solo in parte, al loro benessere.

[Foto dal web]

21/10/2026

Il Comune di Monzambano, in collaborazione con Fondazione Monzambano EPS e Associazione Culturale Alda Merini, presenta i nuovi corsi del progetto 𝗦𝗖𝗨𝗢𝗟𝗔 𝗔𝗣𝗘𝗥𝗧𝗔 anno 2026/2027.

➡️ Gli incontri di Mindfulness per la gestione dell'ansia e dello stress, si terranno al martedì pomeriggio dalle 17 alle 18, a partire dal 3 novembre per 6 settimane.

💲 Il costo è di 50€

❗️Verranno forniti gli audio delle pratiche per proseguire in autonomia

ISCRIZIONI:
• Iscrizioni in presenza presso l’info-point comunale nelle giornate di venerdì, sabato, domenica e lunedì dalle 9.30 alle 12.30;
• Iscrizioni online alla mail: [email protected]
• Moduli d’iscrizione da inviare per mail compilati da recuperare sul sito: www.comune.monzambano.mn.it (per il pagamento l'intestazione Fondazione Monzambano EPS, iban IT55C0103057740000010679146)

16/10/2026

In partenza a un percorso di per migliorare il quotidiano!

➡️Principali argomenti trattati:
- Cos'è la Mindfulness, principi, pratiche formali e informali;
- La gestione dei pensieri ricorrenti e delle emozioni;
- Mente e corpo: come la consapevolezza migliora il nostro benessere psicofisico;
- Pratiche per la gestione dell'ansia e dello stress quotidiani.

❗️Ogni incontro avrà una parte teorica e di confronto rispetto alle pratiche che sperimenteremo insieme.

🎧Verranno forniti gli audio delle pratiche per proseguire in autonomia.

📅 Dal 3 novembre per sei settimane, il martedì dalle 17 alle 18

📍A (MN)

💲Percorso completo € 50

08/10/2026

Il Comune di Monzambano, in collaborazione con Fondazione Monzambano EPS e Associazione Culturale Alda Merini, presenta i nuovi corsi del progetto 𝗦𝗖𝗨𝗢𝗟𝗔 𝗔𝗣𝗘𝗥𝗧𝗔 anno 2026/2027.

➡️ Gli incontri di Mindfulness per la gestione dell'ansia e dello stress, si terranno al martedì pomeriggio dalle 17 alle 18, a partire dal 3 novembre per 6 settimane.

💲 Il costo è di 50€

La 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗨𝗙𝗙𝗜𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 e dettagliata dei corsi si terrà giovedì 8 ottobre alle 20.30 presso la Sala consiliare del Comune di Monzambano.
Sarà possibile effettuare l’iscrizione la sera stessa dopo la presentazione.

ISCRIZIONI dal 2 al 26 ottobre 2026:
• Iscrizioni in presenza presso l’info-point comunale nelle giornate di venerdì, sabato, domenica e lunedì dalle 9.30 alle 12.30;
• Iscrizioni online alla mail: [email protected]
• Moduli d’iscrizione da inviare per mail compilati da recuperare sul sito: www.comune.monzambano.mn.it (per il pagamento l'intestazione Fondazione Monzambano EPS e iban IT55C0103057740000010679146)

22/09/2026

Vieni a conoscere le pratiche di Mindfulness utili a vivere la frenesia quotidiana con meno ansia e stress!

📅 Martedì 29 settembre
🕕 Dalle 18.30 alle 20.30
📍Villa Maddalena, Goito
❗️Incontro gratuito

16/09/2026

‼️ULTIMI 2 POSTI DISPONIBILI ‼️
A breve il prossimo appuntamento dedicato alla Mindfulness per la vita quotidiana.

📅 Sabato 19 settembre
🕠 17.30 – 19.30
📍 Tinlè

Sarà un’occasione per approfondire nuove pratiche da portare nella vita di tutti i giorni: semplici strumenti che, con pochi minuti di allenamento, possono aiutare a gestire i pensieri con maggiore lucidità, favorire la regolazione delle emozioni e affrontare con più serenità le sfide quotidiane.

L’incontro è pensato per chi ha già partecipato ai nostri appuntamenti, ma è aperto anche a chi desidera avvicinarsi per la prima volta alla mindfulness (in questo caso ci troveremo alle 16.30 per introdurre le basi della pratica).

💲 Quota di partecipazione: € 50
🤝 Se partecipi insieme a un amico o un’amica, la quota complessiva è di € 90 per entrambi.

A concludere il pomeriggio, condivideremo un momento conviviale con il cibo naturale di

Per informazioni e iscrizioni contattaci!

➡️ Tinlè Cooperativa Sociale Onlus
📍Via Pier Fortunato Calvi 41, 37135 Verona
📩 [email protected]
📲 +39 045 6114711

07/09/2026

In diretta su Instagram questa sera, parleremo dell'incontro del 19 settembre a Tinlè Cooperativa Sociale dedicato alle pratiche di Mindfulness per la vita quotidiana!

05/06/2026

È nata una nuova collaborazione con fast food salutare, a Tinlè Cooperativa Sociale di !

17/05/2026

Cos'è la ? Vieni a scoprirlo gratuitamente!
Un percorso è in partenza a (MN) dove sperimentare le pratiche utili a gestire lo stress quotidiano, in collaborazione con ATS e Centro Famiglie Alto Mantovano.
Mentre a (VR) l'incontro sarà dedicato all' , per scoprire un nuovo modo per mangiare con consapevolezza , in collaborazione con Kymì e Tinlè Cooperativa Sociale.
Restano gli ultimi posti disponibili!

Indirizzo

Via
Volta Mantovana
46049

Telefono

+393775972452

Sito Web

http://www.studiocerchium.it/

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