Waromaherb

「私に還る自分時間」をテーマに、現役セラピストが作る「ハーブ×温め×

01/11/2026

｜二十四節気、霜降。｜

朝晩ぐっと冷え込む日が増えてきました。
寒暖差や気圧の変化で、
この時期の身体は知らず知らずのうちに
エネルギーを使っています。

東洋医学では、秋は「肺」を労わる季節。
肺は鼻や喉、お肌、そしてお腹（大腸）とも
深い繋がりがあります。

ハーブボールは、ただ癒やされるだけではないんです。
お風邪や乾燥の予防にも適しています。
𓇬 芳醇な香りを深呼吸して、喉や気管支を潤す
𓇬 ハーブのエキスを肌になじませ、しっとり栄養補給
𓇬 じんわり温熱でお腹を温め、お腹から巡りを整える
これひとつで、秋に欲しいケアが丸ごと叶います。

「ちょっと冷えるかも」
「少し疲れが溜まったかな」
「のどが乾燥してちょっと咳がでる」など
心身の違和感を感じたら、
頑張りすぎる前にセルフケアを。
深まる秋の移ろいを楽しめるように、
ワロマハーブのハーブボールの温もりに
身を委ねて、気持ちよくケアをしましょう。

【秋おすすめのハーブボール🍂】
・和草ハーブボール「結」
・メディテーションハーブボール新月・満月
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W*ARoMa HERB

WEB：waromaherb.com
insta：W*ARoMa HERB ワロマハーブ｜ハーブ×温め×香りのセルフケアブランド
mail：[email protected]

【EVENT】11/5㈭～11㈬まで
やさしい暮らし展/JR名古屋高島屋出店します！
ワロマハーブ全ラインナップ販売いたします。
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#霜降 #楓蔦黄 #秋 #肺 #ハーブボール

28/10/2026

【POP UPのお知らせ：11/4〜10 JR名古屋タカシマヤ 10F 催会場】

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11月4日（木）〜 10日（火）の7日間、
JR名古屋タカシマヤで開催される
『やさしい暮らし展』に出店いたします。
・営業時間：午前10時〜午後8時
　　　　　　　　※最終日は午後5時閉場）
・insta：【公式】ジェイアール名古屋タカシマヤ (名古屋高島屋)

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\ 味わい・香り・肌触りなど、
毎日に小さな幸せをもたらす食や雑貨が勢ぞろい /
SDGsの課題に取り組むことを目的に始まった
「やさしい暮らし展」。
今回は「五感で愉しむやさしい暮らし」をテーマに、
味わい・香り・肌触りなどが楽しめる、
暮らしに心地よさを添える品々が全国から集まります。
（出店店舗数：全55店）
（公式サイトより抜粋）
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日々の自分をいたわるケアアイテムや、
大切な方への贈り物に。
これからの季節を心地よく過ごす
「自分時間」のために。
ワロマハーブより
和草ハーブボール、メディテーションハーブボール、
和温香各種パット、ハーブボールティー
全ラインナップをご用意させていただきます。
テスター等ございます、
ぜひお手に取ってご覧くださいませ。
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【現在のラインナップでは最後の催事出店となります】

W*ARoMa HERBは、
一部リニューアルを控えており、
現アイテムでは最後の催事出店となります。
現行デザイン・商品をお求めのお客様は、
在庫限りのアイテムもございますので、
ぜひこの機会をご利用くださいませ。

これまで『やさしい暮らし展』を通し、
名古屋・東海の皆さまと
たくさんの素晴らしい出会いや思い出をいただきました。
長らくのご愛顧に、スタッフ一同心より感謝申し上げます。
会場でまた皆さまとお会いできますことを
心より楽しみにしております。

【やさしい暮らし展限定・特別企画】
・高島屋カード会員様限定特典
お送りしたハガキをご持参のうえ、
税込10,000円以上お買い上げの先着20名様に、
プレゼントをご用意しております。
・やさしい暮らし展特別限定セット
今回の催事限定のお得なセットを数量限定にてご用意しております。
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W*ARoMa HERB

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＼ハーブボールは定期便がお得／
定価より10%OFF、送料無料です！
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#やさしい暮らし展 #ジェイアール名古屋タカシマヤ #名古屋 #東海 #ハーブがある暮らし

26/10/2026

▶ 今宵は満月🌕️FULL MOON のハーブボールで深呼吸｜W*ARoMa HERB ワロマハーブ｜ハーブ×温め×香りのセルフケアブランド

ひとたび満月の夜を迎えたら、
満月のハーブボールとともに、
自分の感情や思考を手放し、ただ静かに観照する。

あのときの出来事に、深く心が震えたこと。
どうしても拭えなかった違和感、
胸の奥の小さな痛みのこと··。
揺れ動いた感情を、
一つひとつ思い出してもいい。
けれど、必要以上に囚われる必要はありません。
ただ湧き上がる想いを受け止め、
心の赴くままに、
また軽やかに歩みを進めるだけ。
素直に自分と向き合うほどに、
心の中にやさしい余白が生まれていきます。

自省の時間を重ね、
時に自分を愛でる。
そうして新しい視点や深みが育まれ、
毎日が少しずつ、豊かに彩られていく。

やわらかく満ちてゆく生活。
健やかで、愛おしい日々のために。
麗しき香りを纏う
【メディテーションハーブボール満月】。
今宵も人知れず、
あなたの中に静寂で清らかな時間を咲かせ、
そっと静かな心へと還してくれるでしょう。

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◯ メディテーションハーブボール満月
心と体を解放し、高揚したエネルギーを
鎮静・リラックスさせるハーブをブレンド。
芳醇で神秘的な香りは、
本当の自分を受容し、愛と幸福感で満たします。
本来の輝きを取り戻して、
より純度の高い「私」に還ります。

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#満月 #メディテーション #自分と対峙する #自分を受容する

23/10/2026

秋の深まりと冷え込みに🍂 からだをぽかぽか整える「和温香 -waonko-」のホットパット｜W*ARoMa HERB ワロマハーブ｜ハーブ×温め×香りのセルフケアブランド

いよいよ秋本番。
朝晩を中心に、
ひときわ肌寒さを感じる日が増えてきました🍁
「今日、少し冷えたかもしれない…」と感じた日は、
その日のうちに体を労わることが大切。

そんな季節の変わり目に寄り添うのが、
和温香 -waonko- のパット。
「まだ暖房を入れるほどではないけれど、
手足や肌に冷えを感じる」
そんな寒さのサインを覚えたときに、
すぐ頼りになるアイテムです。🌲🌳

使い方は電子レンジで温めるだけ。
たっぷり入った豊かな森のハーブの香りと
森のハーブや小豆玄米から出る
じんわりとした湿度をともなった温もりが、
からだを包み込みます。

表面だけでなく、
そのじんわりが、体の芯まで
優しく解きほぐすように温めてくれるので、
心身の緊張がほどけ、
いつの間にか心地よい眠気へと導かれます。💤

日々のセルフケアや
ご家族で過ごすひとときにはもちろん、
ギフトや、
健やかに秋冬を迎えるための
ご準備としてもおすすめです。🌿

◯ 和温香-waonko- ◯
農薬不使用の日本産ハーブを贅沢に使い、
まるで森の中にいるような香り高いハーブパットです。
日常生活のあらゆるシーンで、
和の香りと温かさに包まれて、
「自分時間」を堪能して頂ける商品です。
主に、黒文字、ひのき、ひば、ラベンダーのハーブと、
玄米、小豆がたっぷり贅沢に入っていて、
温めると、パッドがじわっと蒸れて温めてくれます。

👜 商品の詳細やご注文は、
フィード投稿の画像にある👜をタップか、
プロフィールのリンク（ W*ARoMa HERB ワロマハーブ｜ハーブ×温め×香りのセルフケアブランド）より
ご覧いただけます🌿

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#和温香 #秋冬支度 #冷え対策 #冷え性 #温活

20/10/2026

『心と体をととのえるハーブボール』で読むセルフケアを｜＠waromaherb

読書の秋🍁に寄り添う一冊 𓇬

📔おすすめ書籍
『心と体をととのえるハーブボール』
永田舞著
（W*ARoMa HERB 代表 / ハーブボールセラピスト協会代表ハーブボールセラピスト協会 / ワタシライフサロンリラワリ主宰永田舞｜長野⇔東京(学芸大学) ）
ワニ・プラス発行
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“ハーブボールは、
本当の自分を取り戻して、
本気で自分の人生を生きるきっかけをくれた
最強で最高の相棒です。”
（本文より）

────────────

忙しさの中で心身のバランスを崩していた著者が、
運命的に出会ったハーブボール。
アジア各地で本場の技術を学び、
研究を重ねて日本で初めて生まれた
「和草ハーブボール」の第一人者として、
その知識と想いをぎゅっと凝縮した一冊です。

𓇬 ハーブボールの歴史や基礎知識
𓇬 研究から得た効果やリアルな体験談
𓇬 ご自宅でできるハーブボールの作り方＆使い方
𓇬 お悩みや四季に合わせたハーブボールレシピ・図鑑

初めてハーブボールに触れる方はもちろん、
「ハーブボールって何？」
「自分で作ってみたい！」という方にもぴったりの、
盛りだくさんな内容となっています。

ハーブボールによって
自分自身の人生を取り戻した体験から、
その温もりとセルフケアの心地よさを通して
「ワタシを生きる喜び」をお伝えしたい、
そんな想いも寄せて書き上げた一冊です。

この秋、ハーブの温もりに包まれる
心地よいハーブボールのセルフケアとともに
ぜひお読みになってみてはいかがでしょうか。🍂

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🛒書籍＆和草ハーブボールのご購入方法

本書のほか、
ご自宅ですぐに使えるセルフケア用の
「和草ハーブボール」も
オンラインショップにて販売中です。
プロフィール画面のリンク🔗（ W*ARoMa HERB ワロマハーブ｜ハーブ×温め×香りのセルフケアブランド）よりお進みいただけます。
insta掲載に写真にあります👜マークからも
オンラインショップへジャンプします。
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#読書の秋 #秋 #ハーブボール #セルフケア

16/10/2026

🍁 秋冬おすすめ和草ハーブボール「結－つなぐ」｜9種の和草が繋ぐストーリー｜W*ARoMa HERB ワロマハーブ｜ハーブ×温め×香りのセルフケアブランド

◯ 私と繋がり、心地よいリズムへ。
冬の寒さやカサつきが気になる季節に寄添う、
農薬不使用・9種の国産ハーブで仕立てた
和草ハーブボール「結－つなぐ」🌿

忙しい日々の中で、
知らず知らずのうちに自分を後回しにしていませんか？
「結」は、自分自身と深く繋がり、
本来の整った自分へ還るためのセルフケアアイテム。
寒さや乾燥が気になるこれからの秋冬の季節、
厳選された9種もの国産ハーブでつくったハーブボールが
からだの芯から包み込むような
心地よい温もりをお届けします。
頑張った1日の終わりに、
ほっと和む至福のセルフケアタイムをお届けます。
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［結に入っている、9つの厳選された国産和草］

・よもぎ（蓬）
ハーブの女王。からだを芯から温め、女性特有の繊細な巡りをサポート。豊かな温熱感でしっとりとした潤いを与えます。
・柚子（ゆず）
ほっこり和む甘酸っぱい柑橘の香り。冬の冷えや乾燥しがちなお肌をやさしく包み込み、気持ちまで明るく温めます。
・枇杷の葉（びわ）
古来より養生のハーブとして愛されてきた枇杷の葉。冬の乾燥からお肌を守り、しっとりとした健やかさを保ちます。
・桑（くわ）
豊かな栄養を蓄えた和草。乾燥や季節の変わり目でゆらぎがちな身体のバランスを穏やかに整えます。
・柿の葉（かき）
豊富な栄養素を含み、お肌にハリとみずみずしさを与えてくれるハーブ。カサつきが気になる季節の強い味方です。
・すぎな
大地のミネラルをたっぷり含んだ野生の力強さ。お肌を引き締め、清々しい巡りをもたらします。
・たんぽぽ根（蒲公英）
香ばしく温もりのある香りとやさしい温熱感。大地に深く根を張るパワーで、ぽかぽかと内側から安心感を与えてくれます。
・生姜（しょうが）
冬の温活に欠かせない和のスパイス。じんわりと巡りを高め、からだの奥深くまで温もりを届けてほっこりほぐします。
・はとむぎ（ハトムギ）
お肌の潤いと健やかさを保つ穀物の恵み。乾燥する季節にも負けない、なめらかでしっとりとしたお肌へ。
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助産師監修のマイルドなブレンドで、
妊娠6か月（22週）以降の方にも
安心してお使いいただけます。🌱
もちろん、妊活中、産後の方にもおすすめです。
1日の終わりに、9つの和草が奏でる
やさしい温もりと香りで、
心身をリセットするマインドフルな時間を
過ごしてみませんか？🌿

［ご使用方法・保存］
・水を入れたボウルにハーブボールを浸し、
軽くしぼってから電子レンジ（500W〜600W）で
約1分程度温めてお使いください。
（※蒸し器やお鍋で温めると、さらに温熱感が長持ちします）
・繰り返し約10回ご使用いただけます。
・保管：毎日使う方は「冷蔵庫」、間隔があく方は「冷凍庫」で保存して下さい。
▶詳しくは、オフィシャルサイトご覧ください。
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✤ 読書の秋おすすめ
暮らしに寄り添う「読むセルフケア」📚️
温かいハーブボールと一緒に、心と体をゆるめる読書時間を過ごしませんか？
📔『心と体をととのえるハーブボール』
永田舞著（ワニ・プラス発行）
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#結 #つなぐ #妊活 #産後 #ハーブボール

14/10/2026

ハーブボールと美しい秋🍁｜W*ARoMa HERB ワロマハーブ｜ハーブ×温め×香りのセルフケアブランド

先月の長雨から一転、
秋晴れの気持ちよい日が続く神無月。
今年も異常気象といわれてはいますが、
寒露の節気通り朝晩ぐっと冷え込むようになり、
季節の移り変わりを感じます。

この過ごしやすい時期は、
内面を育みながら気を養い、
冬へ向かう準備をする、
とても大切な季節です。🍂

夏の疲れも徐々に和らぎ、
気持ちよい気候に身を委ねて美しい風景に感動したり、
文化芸術に触れたり。
心を充実させることが、
自分への一番の栄養になります。

だからこそ
この季節には、ハーブボールと共に、
ご自身をいつくしむ時間お持ちいただくのは、
とてもぴったりです。

W*ARoMa HERBには、
『自分のことよりも「誰か」のために毎日忙しく生きている方に、「自分をいたわる」ことの大切さを改めて感じていただきたい』
という想いがあります。
そのような想いのもと、
日々の暮らしの中で「自分」に立ち返っていただけるよう、香りの配合や肌触り、
形状にまでこだわってアイテムを設計しています。

ハーブボールをコトコトと蒸し、
温かく立ち上る香りとスチームに包まれ、
豊かなハーブに触れて自然を感じ、
透き通ったハーブティーを愉しむ。🌿

そうした丁寧な時間が、
ご自身を想い、感じ、慈しむことにつながっていきます。
W*ARoMa HERBと一緒に、美しい秋を愉しみませんか 𓇬

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▶読書の秋おすすめ
暮らしに寄り添う「読むセルフケア」📚️
温かいハーブボールと一緒に、
心と体をゆるめる読書時間を過ごしませんか？
📔『心と体をととのえるハーブボール』
永田舞著（ワニ・プラス発行）
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#寒露 #菊花開 #秋の夜長 #秋のセルフケア #ハーブのある暮らし

10/10/2026

➣ 真菰と新月のハーブボール｜W*ARoMa HERB ワロマハーブ｜ハーブ×温め×香りのセルフケアブランド

新月の夜にお届けする、とっておきのハーブボール
「メディテーションハーブボール新月」🌚
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明日は新月です。
新月というリセットのタイミングに合わせてお届けする、
特別なハーブボール。
それはワロマハーブオリジナル新月のハーブボールです。
11種のハーブと鉱物をブレンドしています。
その中のひとつに、
島根県・出雲大社のほど近くで採れた
「真菰（まこも）」があります。
古くから神聖な草として巡りや浄化を支えてきた真菰を、
出雲の現地から届く清らかな素材のまま
ハーブボールに贅沢にブレンドしました。

真菰を使った行事といえば、
毎年6月に出雲大社で行われる
「涼殿祭（すずみとのまつり）」があります。
参道一面に敷かれた青々とした真菰の上を宮司さまが歩き、穢れを祓う伝統的な神事です。
行事の後に持ち帰る真菰は、
無病息災のお守りとして今も大切にされています。

また、水辺を清める強い生命力を持つ真菰は、
まさに心と身体をすっきりと整えてくれる
浄化の象徴です。

この特別な大地の恵みと
物語を詰めた新月のハーブボールは、
ワロマハーブならではのこだわり。
新月の夜、不要なものを静かに手放し、
ご自身をやさしく満たすひとときを
お届けできますように。

温かですっとする香りに包まれながら、
ふと心に浮かんだことや大切な気づきがあれば、
新月という特別なタイミングの日だからこそ
自分にもたらしてくれる何かかもしれません。
どうぞ静かに書き留めてみてください。🌿

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▶読書の秋おすすめ
暮らしに寄り添う「読むセルフケア」📚️
温かいハーブボールと一緒に、
心と体をゆるめる読書時間を過ごしませんか？
📔『心と体をととのえるハーブボール』
永田舞著（ワニ・プラス発行）
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#メディテーションハーブボール #新月 #新月の願い事 #真菰 #出雲大社

08/10/2026

✓ ハーブボールの研究をしました｜W*ARoMa HERB ワロマハーブ｜ハーブ×温め×香りのセルフケアブランド

2024年秋、東京農業大学とハーブボールセラピスト協会による共同研究を行いました。
テーマは「ハーブボールを用いたトリートメントによる生理・心理的効果」についてです。

タイやインドなどのアジア諸国で、
古くから伝統医療として受け継がれてきたハーブボール。
現在では医療分野にとどまらず、
サロンやスパでのトリートメント、
日常の冷え対策やセルフケアとしても注目を集めています。

今回の実証実験では、
ハーブボールが私たちの「心と体」にどのような変化をもたらすのか、心理的・生理的な効果を測定しました。
実験に使われたのは、私どもが作りました、
国産ハーブがたっぷり入ったハーブボール。
その結果、被験者の皆さまから心身ともに
深く充足したというお声が多く寄せられました。
・前向きな気持ちがふっと高まった
・豊かな香りに包まれ、自然と深呼吸したくなった
・温かさと優しい肌あたりで、体の緊張が解けて眠ってしまった
・心地よい圧と温もりで、全身が心地よく緩んでいった

ご体験後、皆さまからネガティブな感情はみられず、
終始ゆったりとした安静状態が続くことが実証されましたと同時に、ハーブボールは
「温熱・柔らかさ・適切な圧・香り」という多角的なアプローチで、心身のストレスを解きほぐす非常に有効なケア方法であることが分かりました。
また、体験された方々から最も多く届いたのは、
「気持ちいい」を越えた【心地よい】というお言葉でした。
ハーブボールを蒸すことで広がる、
植物由来の天然の香り（精油成分）。
スチームとともに届く圧倒的な量のハーブの香りが、
脳や心に働きかけることで、
心の底から安心し、
満たされるような【心地よさ】に繋がったと考えられます。

科学的な実証実験からも導き出された、
ハーブボールの深いリラクゼーション効果。
日々の生活から心身のお疲れや揺らぎを感じている方に、
心からおすすめしたいセルフケアです。

今までいろんなセルフケアを試してきたけれど、
「本当に納得できるものとまだ出会えていない…」
そんなお悩みをお持ちの方、
そんな方にこそ試してほしい、新しいセルフケアの選択肢です。
温かいハーブの温もりと香りに身をゆだねる、特別な時間を体験してみませんか。

※この記事はSNS掲載用に作成しており、研究の内容の一部となっております。
より詳しい研究内容や学びにご興味のある方は、
ハーブボールセラピスト協会（ハーブボールセラピスト協会）まで
お気軽にお問い合わせくださいませ。

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▶読書の秋おすすめ🍂
暮らしに寄り添う「読むセルフケア」📚️
温かいハーブボールと一緒に、心と体をゆるめる読書時間を過ごしませんか？
📔『心と体をととのえるハーブボール』
永田舞著（ワニ・プラス発行）

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#実証実験 #東京農大 #ハーブボール #ハーブボールセラピスト協会 #心地良い

05/10/2026

「愛」の 9つの国産和草が織りなす、奥深く優しい香りのストーリー｜＠waromaherb

｜和草ハーブボール　「愛－いたわる」🌿｜

日々の忙しさの中で、自分のことをつい後回しにしてしまっている方に。
「愛」のハーブボールは、頑張るご自身を大切に愛おしむ時間を届けるために生まれました。
ブレンドされている「9つの国産和草」が織りなす、
奥深く優しい香りのストーリーをご紹介します。

・月桃（げっとう）甘く爽やかなエキゾチックな香り。ポリフェノールを豊富に含み、お肌にハリと潤いを与え、年齢に応じたエイジングケアに寄り添います。気分を和らげたい時にも。

・くろもじ（黒文字）森の中にいるような、品のあるウッディでクリアな香り。気持ちの緊張を解きほぐし、深いリラックスタイムへと導いてくれます。疲れを感じた夜のセルフケアに。

・よもぎ（蓬）ハーブの女王とも呼ばれ、日本の養生に欠かせない和草。じんわりと温めることで、女性特有の繊細な身体の巡りや冷え対策に寄り添います。

・くず葉（葛葉）生命力あふれる葛の葉。からだをふんわりと包み込むような温もりを与え、日常の強張りや重たさをやわらげ、和らぎのひとときをもたらします。

・月見草（つきみそう）夜に咲く可憐な花。女性らしさを健やかに保つセルフケアにぴったりで、ゆらぎがちな季節や日々の心地よいリズムをサポートしてくれます。

・たんぽぽ根（蒲公英）大地に深く根を張るたんぽぽ。香ばしい温もりのある香りで、巡りを意識したケアにぴったり。ぽかぽかと内側から温まるような安心感を与えてくれます。

・紅花（べにばな）鮮やかな朱色が美しい伝統の和草。昔から女性の健やかな毎日を支える存在として親しまれてきました。冷えを感じやすい手足やからだをやさしく温めます。

・橙（だいだい）フレッシュで甘酸っぱい柑橘の香り。重たくなりがちな気分をパッと明るくリフレッシュさせ、前向きな気持ちを引き出してくれます。

・黒豆（くろまめ）香ばしくほっとする香りと、じんわり続く温熱感が特徴。ハーブボールの熱をじっくりと保ち、からだの芯まで心地よい温もりが伝わります。

古くから女性の繊細なバランスを整えるために親しまれてきたハーブを中心に、贅沢にブレンドしました。
忙しない毎日の中で途切れがちな「女性としての感覚や自分らしさ」を、優しく呼び覚ましてくれるような温もりです。
何度も繰り返し蒸せば蒸すほど
より深く愛おしい香りと変わっていく・・

長引く雨や季節の変わり目、
知らず知らずのうちに身体は緊張し、
疲労を溜め込みやすくなっています。
頑張ったご自身を甘やかし、
心身をゆるめる
至福のリトリートタイムはいかがでしょうか。
自分へのご褒美にははもちろん、
大切な方へ優しさを伝えるギフトにもおすすめです。

※妊娠中の方にはマイルドな温もりの「結」がおすすめです。
※ハーブボールはおよそ10回程度繰り返しお使いいただけます。

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W*ARoMa HERB
WEB：waromaherb.com
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👉 RECOMMEND
🍁読書の秋　
読むセルフケア📚️、
ハーブボールとご一緒にいかがですか。
書籍『心と体をととのえるハーブボール』
永田舞著
ワニ・プラス発行
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#更年期 #生理痛 #和草ハーブボール #愛