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Blue Earth Sakura

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Ueda-shi, Nagano
Blue Earth Sakura

皆さまの自然治癒力向上をサポートいたします。

23/10/2026

アロマスイーツ会のお知らせ 🍰
香りに癒やされながら、
美味しいスイーツと楽しい時間を過ごしませんか？

「BLUEEARTHSAKURA aroma relaxation room」にて、
感情ケア体験やバスソルト作りのほか、
美味しいシフォンケーキとコーヒーを楽しめる
特別な時間です。

現在、あと4名様の募集となっておりますので、
気になる方はぜひお早めにチェックしてみてくださいね✨

日時: 2026年11月6日 10:00〜11:30
内容:
美味しいシフォンケーキとコーヒー付き
感情ケア体験とバスソルト作り
2026年もあと２ヶ月。メッセージプレゼント♡

参加費: 1,500円
定員: あと4名様

お申し込み先:
BLUEEARTHSAKURA
aroma relaxation room

📲 お申し込み方法
画像のQRコード、または
みゆき｜イライラ卒業｜40代からの「ご機嫌な私」をつくるヒントプロフィール欄の公式LINEより
お申し込みいただけます。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

19/10/2026

ガチガチの「肩こり・首こり」
もう限界ではありませんか？🕊️

いつも頑張るご自身の身体、
知らず知らずのうちにキャパオーバーになっていませんか？

「朝から首や肩が重い…」
「寝ても疲れがスッキリ取れない…」
そんなお悩みを持つあなたへ。

当サロンでは、香りの力とオールハンドの施術で
ガチガチに凝り固まった首・肩・背中を優しく解放し、
脳から「休息モード」へと導きます😃

さらに秋冬の特別ケアとして、
足元からのめぐりサポートもプラス！

心も体もふっと軽くなる、至福の50分間をご体感ください✨

——————————————
🍂秋冬の特別メンテナンス 50分コース
——————————————
■内容：背面まるごと（足裏・脚・背中・頭）の集中トリートメント
■通常 9,600円 ⇒ 【特別価格】5,000円（税込）
■【1日1名様限定】の完全予約制となります。

ご予約・お問い合わせは、
DMまたは、
みゆき｜イライラ卒業｜40代からの「ご機嫌な私」をつくるヒントのプロフィール欄にあります公式ラインより「秋の予約」メッセージをお願いいたします💌

ご質問や体調についてのご相談もお気軽にどうぞ✨
あなたのご予約を心よりお待ちしております。

18/10/2026

「痛みをわざわざ、迎えに行っていませんか？」
サロンに来てくださる70代のお客様から、
人生を軽やかに好転させる
本当に大切なヒントをいただきました。

10/14 ろっくんはーと💙LIVE
「感謝について」アーカイブ切り抜きました。

施術後に
「ここが楽になった！」「肩が動く！」と
1ミリの変化（スモールステップ）を宝物のように感謝して
どんどん元気になっていく方✨
かたや、
「あれ？ここがまだ痛かったはず…」と
屈伸しながら、わざわざ痛みのある自分に戻っていく方。

この違い、実は脳の使い方です🧠

脳は、自分が意識を向けたものを
全力で集めようとします。

「痛い・足りない・できない」に意識を向けると、
脳は一生懸命「痛い自分」の証拠を探し始めます。

でも、
「ここが緩んだ」「楽になった」「ある」に感謝を向けると、
身体も心も本来の巡りを取り戻し、
そのあたたかい波動は、お母さんからご家族へ、
お家全体へと広がっていきます🕊️

「ない」を探す毎日から、
「すでにある」を見つけて満たされる毎日へ。

私自身、看護師・保健師としての経験を経て、
植物の純粋な力（エッセンシャルオイル）で
体だけでなく、心の向きや家族との関係も大きく変わりました。
そして、家族も、性格変わりました。

家庭のキーパーソンであるママたちが
ご機嫌で、愛と感謝で満たされていること。

それこそが一番の健康法であり、家族へのギフトだと思っています。

「私も自分の心と体を整えて、優しい循環を起こしたい」

「日々のケアにエッセンシャルオイルを取り入れてみたい」

プロフィールのリンク
から
【無料相談】を受け付けています💌

あなたの今の状態に寄り添いながら、
丁寧な相談させて頂いております。

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心と�

09/10/2026

ライブ動画切り抜き10/9 ろっくんはーと💙

六曜の赤口を担当させて頂き今日は、

「大切ないのちの使い方」

24時間どんな使い方しているの？

人生の第二領域（日頃から準備、健康管理、家族との時間）は、取り組めていますか。

スケジュール管理どうしてる？

を話しました。

幸年期を目指すあなたへ無料相談開催中です。

09/10/2026

ごめんなさい！
「今夜ライブですよね？」の一言で、
全身の血の気がサッと引いた夜。

完全に予定が重なっていて……頭の中は大パニック。

「信用を積み上げたい」と思って引き受けていたはずなのに、
目の前の忙しさに追われ、一番大切な信頼を削ってしまう行動をとっていました。

『7つの習慣』にある「時間管理のマトリックス」。

人生を豊かにしてくれるのは、
緊急ではないけれど本当に大切な第2領域です。

・スケジュールの余白や準備
・日々の睡眠や食事、運動
・心の感情ケアや人間関係づくり

ここを「あとで落ち着いたらやろう」と後回しにしていると、
あっという間に目の前のトラブル（第1領域）や、
急な連絡・ダラダラ時間（第3・第4領域）に追われてしまいます。

ダラダラ過ごす時間に分泌される「ドーパミン」の一時的な満足感とは違って、

誰かのために動いたり、自分を満たしたりするときに生まれる「セロトニン」や「オキシトシン」の満たされ感こそが、
本当の心の充足感。人生の幸福度が上がります。

「時間を使うこと」は「命を使うこと」。

SOSサインが出て心や身体を壊してしまう前に、
毎日の暮らしの中の時間の使い方見直しませんか？

ひとりで抱えて、無理を重ねてしまう前に、

ぜひプロフィール欄のリンクからお気軽に
無料相談でお話ししてくださいね。

27/09/2026

汗や止まらないイライラ…

体の中で女性ホルモンが急減し、
脳と自律神経がパニックを起こしているサインです。

でも、諦めて耐える必要はありません。

毎日の暮らしで自分を丁寧に扱い波を穏やかに整えれば、
更年期は自分を大切にする「幸年期」へと変えていけます。

自分を後回しは、ほどほどに。

【個別・無料相談を受付中！】

「これって更年期？」
「私に合うセルフケアは何をしたら良い？」

ひとりで悩まず、お気軽にお話ししてみませんか？

ご希望の方は、DMに『相談』と一言メッセージをお送りください。

マンツーマンで丁寧にお話を伺います。

あとで見返せるように【保存】もおすすめです。

26/09/2026

理由もなくイライラする
急に涙もろくなったり、やる気が出ない

「これって、いよいよ更年期なのかな…」と
ひとりで不安を抱えている女性は、
本当にたくさんいらっしゃいます。

実は私たちの心と身体は、
思っている以上に「自然のリズム」と深く響き合っています🌕

身体の約60%以上が水分でできている私たち。

海の潮を満ち引きさせるほどの月の引力が、巡りや自律神経、女性ホルモンに影響を与えています。

特に、今夜から明日にかけて迎える満月は、エネルギーが満ち満ちて、ため込んでいた感情が表面化しやすい「心のデトックス」のタイミング。

理由のないザワザワは、
「がんばってきたよ」
「いらない荷物はそろそろ下ろそう」
「自分を大切に」
という、身体と心からのメッセージです。

頭で無理にコントロールしようとせず、
大好きな植物の香りを深呼吸したり、
綺麗な水をたっぷり巡らせて、
自然の知恵を借りてみてください。

今夜は、がんばってきた自分の最高の理解者で、
おやすみください。

🕊 無料個別相談のご案内
「心や身体の揺らぎ、どう付き合えばいいかわからない」
「これって更年期？誰に話したらいいの？」

そんなモヤモヤをひとりで抱え込まず、
気軽にお話ししてみませんか？

無料個別相談をご希望の方は、
DMに「相談」と一言メッセージを送ってくださいね。
丁寧にお返事させていただいています。

「今日の満月、なんだか心がザワザワしてた！」という方は、ぜひコメント欄に【🌕】のマークで教えてくださいね。
あなた1人ではありませんよ。

20/09/2026

選挙演説ではありません。

今私たちがどこに向かおうとしてるのか？
私たちが心から健康で
自由に動けることを
当たり前でなく積み立てていくことが
とても大切なこと
改めて表しておきたいと思いました。

人間長いと
「あちこちにガタが来るのは仕方ない…」
そうやって、自分の体の変化を諦めていませんか？

私たちがどこに向かっているか？

日本の高齢化率は約29%を超え、
約3人に1人が65歳以上という超高齢社会。
さらに、認知症の人が約471万人（約5人に1人）という現実もあります。

そして何より、日本の出生数は約67万人と過去最少を更新し、想像を上回るスピードで人口減少も進んでいます。

そんな時代だからこそ、
家庭や職場で中心となって動いている
私たち40代・50代女性が、
心身ともに元気でいることが何よりも不可欠です。

不調を我慢してやり過ごすのではなく、
未来の自分の自由や健康を守るために。

ストレスフルで、心を壊してしまう人も。
不自然なライフスタイルに心も体も静かな悲鳴
あげていませんか？

動脈硬化を加速させるリスクを防ぎ、
苦痛の少ない状態で毎日を軽やかに過ごすために。

今ここから、
自分を大切にする「幸年期（こうねんき）」のケアを
始めてみませんか？✨

もっと自由に、もっと私らしく。

今日からできる小さな積み重ねが、
未来のあなたと、大切な人たちの笑顔を作っていきます。

💬 あなたは今、ご自身の体にどんな変化を感じていますか？
ぜひコメント欄やDMで教えてくださいね😊
プロフィール欄にあります公式ラインからも丁寧な個別相談させて頂いております。

15/09/2026

植物の力で健康・暮らしをアップグレード
家族の笑顔を増やすナチュラルケアライフ🌿

先日、あるご家庭にアロマが届きました。
届いたダンボールを開けた瞬間から、ふわっと漂う心地よい香り。
ディフューザーを灯すと、家族みんなが「わぁ、いい香り！」と顔をほころばせ、
お父さんの足裏にオイルをひと塗りしたら、久しぶりに朝までぐっすり眠れたそうです。
そのお話を聞いたとき、改めて原点に立ち帰り
「そうそう、これこれ」
このご家庭に増える笑顔や心地よい時間。
罵り合う家族の味わう感情の積み重ねと向かう先に
次世代にも影響あると思いませんか？

香りや栄養で満たされることで、
毎日の暮らしの中に「あぁ、心地いいな」という【快】がふっと増えること。

眠りが整い、感情が穏やかになり、
毎日のごはんから身体が元気に満たされていくこと。
お母さんの心がふっとゆるんで笑顔になると、
その温もりはそのまま家族みんなへ広がっていきます。
5年後も、10年後も、
自由に動ける心と体で、笑顔あふれる毎日を過ごしてほしい。
そんな「未来の健康と自由」を、日々の小さな習慣から今ここから作っていきませんか？

今回は、美しいモデルハウスのゆったりとした特別な空間で、
「食」と「住まい」を植物の力で整える2つのクラフトをお持ち帰りいただきます。

【今回の体験メニュー】
①ひと振りでごちそうに。「無添加シトラスハーブソルト」作り
かけるだけでプロの味。忙しい毎日の料理ストレスを減らし、体に必要なミネラルも手軽に摂れる万能ソルトです。

② 口に入れるものもお部屋の空気も安心。「植物生まれのお掃除スプレー」作り
手肌にも子どもにも優しい植物の力で、拭くだけでお部屋の空気がパッと澄みわたるナチュラルスプレーを作ります。

※dōTERRA社のミネラルドリンク試飲付き♪

【イベント詳細】
日時： 9月23日（祝・水）10:00 - 13:00
会場：安城建築モデルハウス（愛知県安城市）
※詳細なアクセスはご予約後にお伝えします
参加費： 3,900円（税込）
（クラフト材料費・遮光瓶＆保存瓶代・テキスト代・試食＆ミネラルドリンク付き）
定員：先着6名様（1名様から開催決定！）

🌿 お申し込み方法
InstagramのDMへ「参加希望」とメッセージをお送りください。
初めての方も、お一人でのご参加も大歓迎です。心よりお待ちしております。
【9/23 同日開催】
リール素材撮影会
里美｜名古屋・50代からの大人かわいい自撮りさんプロカメラマン
モデルハウスの素敵な空間で、
あなたらしいリール素材を撮影！
スマホの撮り方や構図のコツも
サポートします♪
定員4名様（最少催行2名様）
参加費5,000円（税込）
（撮影サポート付き）