20/10/2026
තරබාරු සුරතලෙක් කියන්නේ ලෙඩ වුණු සුරතලෙක්! 🐾🏃♂️
අද කාලේ ගොඩක් සුරතලුන්ට තියෙන ලොකුම ප්රශ්නයක් තමයි අධික තරබාරුකම. හරියට ව්යායාම ලැබෙන්නේ නැති වුණාම සන්ධි රෝග, දියවැඩියාව, හෘදයාබාධ හැදිලා එයාලගේ ආයු කාලය ගොඩක් කොට වෙනවා. ඒ විතරක් නෙවෙයි, මානසික ආතතිය නිසා ගෙදර තියෙන බඩු බාහිරාදිය විනාශ කරන්නත් පෙළඹෙනවා.
ඔයාගේ සුරතලා නිරෝගීව තියන්න මේ ටික කරන්න:
✅ දිනපතා විනාඩි 30-45 ක් උදේට හරි හවසට හරි ඇවිදින්න එක්කන් යන්න.
✅ බෝල ගැසීම, පිහිනීම වැනි ආස හිතෙන සෙල්ලම් වල යොදවන්න.
✅ ව්යායාම කරන අතරතුර සහ පස්සේ පිරිසිදු වතුර බොන්න දෙන්න.
✅ සුරතලාගේ වයසට සහ ප්රමාණයට ගැලපෙන විදිහට ව්යායාම ප්රමාණය තීරණය කරන්න.
⚠️ අනතුරු ඇඟවීම: තද අව්ව තියෙන වෙලාවට තාර පාරවල් වල එක්කන් යන්න එපා. කකුල් වල යටි පතුල් පිච්චෙන්න පුළුවන්!
ඔයාගේ සුරතලා එක්ක හැමදාම Walk එකක් යනවාද? පහලින් Comment එකක් දාන්න.
මේ වගේ දේවල් දවසින් දවස දැනගන්න Vetpharma follow කරන්න 💚