What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00 Saturday 08:00 - 16:00 Sunday 08:00 - 13:00

BENU Vaistinė

Home
Lithuania
Birzai
BENU Vaistinė

Directions Website Contact the business

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BENU Vaistinė, Pharmacy / Drugstore, Vabalninko Gatvė, 12a, Birzai.

05/11/2026

TIK ŠIANDIEN papildoma -10% nuolaida su kodu DAR10 💚

30/10/2026

Artėjant ilgajam savaitgaliui, informuojame apie pasikeitusį BENU vaistinių darbo laiką.

Visą vaistinių darbo laikų sąrašą rasite čia → https://www.benu.lt/naujienos/benu-vaistiniu-darbo-laikas-lapkricio-1-2-d

28/10/2026

Šaltuoju metų laiku norisi jaukumo, o kasdienė mityba svarbi normaliai imuninės sistemos veiklai. LIVSANE gėrimai – šiltas pasirinkimas žiemą, o kai kuriuos galima mėgautis ir atvėsintus. 🍋

✦ LIVSANE karštas gėrimas su šeivamedžiu – vitaminas C ir cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Gardus tiek karštas, tiek šaltas.

✦ LIVSANE karštas gėrimas su citrina - su vitaminu C ir magniu. Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, o magnis – normalią nervų sistemos veiklą ir mažinti pavargimo jausmą bei nuovargį.

✦ LIVSANE Hot Ginger + Honey + Lemon – medaus, imbiero ir citrinų skonio maisto papildas be cukraus, su vitaminu C ir cinku. Tinka vegetarams, be glitimo ir laktozės.

Paruoškite gėrimą pagal pakuotės nurodymus ir mėgaukitės juo karštu arba atvėsintu! 💚
Produktus rasite fizinėse BENU vaistinėje bei internete - https://www.benu.lt/paieska?search=livsane%20karsti%20gerimai

27/10/2026

RUDENS POKYČIAI, KURIUOS JAUČIA KŪNAS 🍂

Trumpesnės dienos, vėsesnis oras ir daugiau laiko uždarose patalpose gali keisti kasdienę savijautą. Atkreipkite dėmesį, ar rudenį pastebite:
✦ Sausėjančią odą ir suskeldėjusias lūpas – vėjas, šaltis ir sausas patalpų oras gali paskatinti drėgmės praradimą. Rinkitės odos tipui tinkamas priemones, nepamirškite rankų ir lūpų priežiūros.
✦ Mažiau energijos ar pakitusį miego ritmą – trumpėjant dienoms gali keistis įprastas dienos režimas. Padėti gali reguliarus miego laikas, poilsis ir buvimas gryname ore.
✦ Nuotaikos pokyčius - stebėkite, kaip jaučiatės, ir skirkite laiko veikloms, kurios padeda atsipalaiduoti. Jei prasta nuotaika ar nerimas užsitęsia ir trukdo kasdienybei, pasitarkite su specialistu.
✦ Dažnesnį buvimą uždarose patalpose – nepamirškite vėdinti kambarių, plauti rankų ir pasirūpinti rekomenduojamais skiepais.
✦ Pasikeitusį apetitą ar kasdienius įpročius - stenkitės valgyti įvairiai, gerti pakankamai vandens ir išlaikyti reguliarų judėjimą.

Jei savijautos pokyčiai stiprūs, užsitęsia ar kelia nerimą, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Vaistinėje padėsime išsirinkti jūsų poreikiams tinkamas kasdienės priežiūros priemones. 💚

27/10/2026

Skelbiame spalio mėnesio konkursą! 💚

Atvėsus orams, pasirūpinkite lūpomis ir rankų oda. Papildykite rudens rutiną maloniomis kosmetikos priemonėmis.
Dalyvaukite BENU vaistinės konkurse ir laimėkite:

✦ GAMARDE balzamą sausoms ir suskilinėjusioms lūpoms
✦ GAMARDE maitinamąjį rankų kremą

Konkurso sąlygos:
✦ Pasekite Instagram puslapį;
✦ Pasekite BENU vaistinę Facebook puslapyje;
✦ Komentaruose pasidalinkite, kaip rudenį rūpinatės lūpų ir rankų oda.

Konkurso laimėtoją paskelbsime lapkričio 3 d.

22/10/2026

NE TOBULA, O VEIKSMINGA RUTINA ❤️

Veiksminga rutina neturi būti sudėtinga. Reguliarumas padeda pasirūpinti savijauta, oda ir plaukais be papildomo spaudimo siekti tobulo rezultato.

✦ Pradėkite nuo vieno paprasto įpročio.
Pasirinkite veiksmą, kurį lengva atlikti kasdien, pavyzdžiui, išgerti stiklinę vandens, skirti kelias minutes tempimo pratimams ar sąmoningai pradėti pusryčius. Maži, reguliarūs veiksmai ilgainiui tampa tvarios rutinos dalimi.
✦ Rūpinkitės savimi iš vidaus ir išorės.
Subalansuota mityba, pakankamas skysčių kiekis ir dėmesys virškinimo sistemai padeda palaikyti bendrą savijautą. Odai ir plaukams svarbi nuosekli priežiūra, apsauga nuo aplinkos poveikio ir tinkamai parinktos priemonės.
✦ Kurkite rutiną pagal savo dieną.
Nesvarbu, ar tai kelios minutės ryte, ar ramus ritualas vakare. Rinkitės patogų laiką, susiekite naują įprotį su jau atliekamu veiksmu ir nebandykite visko pakeisti iš karto. Veiksminga rutina nėra tobula - ji yra realistiška ir lengvai pakartojama.

Lengvesniai pradžiai kartu su Mėmelio Fermentuotas organizuojame konkursą. Įvykdžius konkurso sąlygas pretenduojate į Mėmelio Fermentuotas prizus - 3 Mėmelio Fermentuotas Bactohouse skonius (cinamono, kmynų bei apelsinų):

✦ Pasekite Facebook ir Instagram Benu vaistinės paskyras;
✦ Pasidalinkite, kokius naujus įpročius įtraukėte į savo rutiną.

🎁 Laimėtoją paskelbsime spalio 29 d.

21/10/2026

Sveiko rudens formulė su BENU spalio pasiūlymais ❤️

19/10/2026

KAIP PRIŽIŪRĖTI RANKAS IR LŪPAS VĖSIU ORU? ❄️

Vėsesnis oras ir temperatūrų kaita sausina odą, todėl rankos bei lūpos gali pradėti šerpetoti ar skilinėti. Keli paprasti, bet svarbūs įpročiai padės jas apsaugoti.

✦ Drėkinkite rankas po plovimo - rinkitės kremą su glicerinu, pantenoliu, keramidais ar šlapalu. Nakčiai naudokite riebesnę, atkuriamąją priemonę.
✦ Saugokite rankas nuo šalčio - lauke mūvėkite pirštines, o tvarkydami namus naudokite apsaugines.
✦ Reguliariai tepkite lūpas - rinkitės balzamą su vazelinu, lanolinu ar taukmedžio sviestu. Tepkite prieš išeidami į lauką ir prireikus dienos metu.
✦ Nelaižykite lūpų - seilės trumpam sudrėkina, tačiau vėliau lūpos dar labiau išsausėja. Jautrią odą gali dirginti ir balzamai su mentoliu ar kvapikliais.
✦ Nepamirškite SPF - saulės spinduliai veikia ir šaltuoju sezonu, todėl lūpoms rinkitės balzamą su SPF.

Svarbiausia: nuosekli kasdienė priežiūra padeda išvengti išsausėjimo ir skilinėjimo. Rankų ir lūpų priežiūros produktus galite rasti BENU vaistinėje - https://www.benu.lt/ranku-kremai-ir-lupu-piestukai-70?

13/10/2026

VITAMINAI IR MINERALAI: AR VISIEMS JŲ REIKIA PAPILDOMAI? 💊

Maisto papildai gali būti naudingi, kai organizmui trūksta konkrečių maistinių medžiagų ar jų poreikis padidėja. Tačiau papildai nėra subalansuotos mitybos pakaitalas - ne visiems jų reikia ir ne visus verta vartoti profilaktiškai.

KADA PAPILDAI GALI BŪTI REIKALINGI?

✦ ESANT NUSTATYTAM TRŪKUMUI
Geležies, vitamino B12, vitamino D ar kitų medžiagų trūkumą geriausia patvirtinti tyrimais. Savarankiškai vartojami papildai gali nepadėti nustatyti tikrosios simptomų priežasties.

✦ KAI MITYBA RIBOTA
Veganams, vegetarams, žmonėms, netoleruojantiems tam tikrų produktų ar besilaikantiems griežtų dietų gali būti sudėtinga gauti visų reikalingų maistinių medžiagų.

✦ TAM TIKRAIS GYVENIMO ETAPAIS
Nėštumo, žindymo, vyresnio amžiaus ar intensyvaus fizinio krūvio metu organizmo poreikiai gali keistis. Tokiais atvejais papildus verta rinktis pasitarus su gydytoju ar vaistininku.

✦ KAI NEPAKANKA VITAMINO D
Rudenį ir žiemą mūsų organizmas vitamino D pagamina mažiau dėl riboto saulės kiekio. Ar jo reikia papildomai, padeda įvertinti kraujo tyrimas ir individuali situacija.

✦ VARTOJANT VAISTUS AR SERGANT LĖTINĖMIS LIGOMIS
Kai kurie papildai gali sąveikauti su vaistais arba būti netinkami dėl sveikatos būklės. Todėl „daugiau“ ne visada reiškia „geriau“.

Svarbiausia: papildai turėtų spręsti konkretų poreikį, o ne tapti kasdieniu įpročiu be priežasties. Visų pirma rinkitės įvairią mitybą, o dėl papildų poreikio pasitarkite su specialistu 💚

12/10/2026

GROŽIS PRASIDEDA LĖKŠTĖJE: RUDENS MITYBA MOTERIAI 🍂

Rudenį odos, plaukų ir nagų būklę gali paveikti ne tik temperatūros pokyčiai, bet ir energijos ar maistinių medžiagų trūkumas. Ką verta įtraukti į rudens lėkštę?

✦ GELEŽIES ŠALTINIUS:
Lęšius, pupeles, špinatus, kiaušinius, mėsą. Geležis svarbi energijai ir ypač aktuali gausių menstruacijų metu. Augalinės kilmės geležį derinkite su vitaminu C - pavyzdžiui, lęšius su paprika ar raugintais kopūstais.
✦ KOKYBIŠKUS RIEBALUS:
Riebią žuvį, graikinius riešutus, linų sėmenis, alyvuogių aliejų. Omega-3 riebalų rūgštys svarbios odos barjerui ir bendrai organizmo veiklai
✦BALTYMUS:
Kiekviename pagrindiniame valgyje turėtų būti baltymų šaltinis: kiaušiniai, žuvis, paukštiena, tofu, ankštiniai ar natūralus jogurtas. Jie svarbūs sotumui, plaukų, nagų ir raumenų būklei.
✦ SEZONINES DARŽOVES IR UOGAS:
Moliūgus, burokėlius, kopūstus, morkas, obuolius, kriaušes, šaldytas uogas. Įvairios spalvos lėkštėje reiškia daugiau antioksidantų ir skaidulų.

Svarbiausia prisiminti - grožis prasideda ne nuo vieno produkto, o nuo įvairios ir reguliarios mitybos.

Jei nuovargis, plaukų slinkimas ar kiti simptomai užsitęsia, verta pasitarti su gydytoju ir įvertinti galimus maistinių medžiagų trūkumus ❤️

Address

Vabalninko Gatvė, 12a
Birzai
41132

Opening Hours

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00
Saturday	08:00 - 16:00
Sunday	08:00 - 13:00

Website

https://benu.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BENU Vaistinė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.