Funkcinės terapijos centras

01/10/2026

Kartais didžiausia problema yra ta, kad iš pradžių beveik neskauda 👀

Šlaunikaulis – stipriausias kūno kaulas, todėl kai jis pradeda signalizuoti, dažniausiai tam jau yra rimta priežastis: ivykęs stresinis lūžis, išsivysčiusi klubo sąnario patologija ar kraujotakos sutrikimai.

Kodėl skausmas šlaunyje nusipelno dėmesio ir kada nebegalima atidėlioti?

Visas straipsnis: https://funkcinesterapijoscentras.lt/blogs/naujienos/slaunikaulio-skausmas

29/09/2026

„Diegia koją" – ir tai beveik niekada nėra kojos problema 🫤

Nervo šaknelė spaudžiama stubure, o skausmas jaučiamas ten, kur tas nervas nueina: sėdmenyje, šlaunyje, blauzdoje.

Kaip atpažinti radikulopatiją, ką galima daryti pačiam ir kurie simptomai reiškia „pas gydytoją skubiai"?

Visas straipsnis: https://funkcinesterapijoscentras.lt/blogs/naujienos/nervu-sakneliu-uzdegimas

27/09/2026

Uždegimas – ne priešas 🔥

Problema prasideda tada, kai jis nesibaigia.

Ūminis uždegimas gydo: atneša kraują, ląsteles ir statybines medžiagas į pažeistą vietą. Lėtinis – ardo.

Kuo jie skiriasi, kas kursto lėtinį uždegimą kasdienybėje ir ką realiai galima pakeisti?

Visas straipsnis: https://funkcinesterapijoscentras.lt/blogs/naujienos/uzdegimas

25/09/2026

Kulnas skauda ne be priežasties – ir priežastis beveik niekada nėra pats kulnas 😦

Plantarinis fascitas, Achilo sausgyslė, riebalinio pagalvėlės sluoksnio nusidėvėjimas ar net stuburo kilmės skausmas – gydymas kiekvienu atveju būna skirtingas.

Kkaip atskirti, ką daryti pirmiausia ir kokie požymiai reiškia „gydysimės ne namie".

Visas straipsnis: https://funkcinesterapijoscentras.lt/blogs/naujienos/kulno-skausmas

23/09/2026

Blogiausi žingsniai per dieną – patys pirmieji ryte 🌄

Ir tai ne sutapimas.

Per naktį pado fascija susitraukia, o pirmas žingsnis ją staigiai ištempia. Todėl plantarinis fascitas atpažįstamas ne pagal tai, kiek skauda, o pagal tai, kada skauda.

Kodėl jis atsiranda, ką galima daryti namie ir kada savipagalbos nebeužtenka?

Visas straipsnis: https://funkcinesterapijoscentras.lt/blogs/naujienos/plantarinis-fascitas

21/09/2026

Violetinis bėrimas aplink akis ir silpstantys pečiai 💜

Du simptomai, kurie atrodo nesusiję – bet yra viena liga.

Dermatomiozitas – reta autoimuninė liga, kuri atakuoja raumenis ir odą. Tai ne gyvenimo būdo pasekmė.

Kaip atpažinti, kaip mankštintis pagal ligos fazę ir kurie požymiai reiškia „skubu"?

Visas straipsnis: https://funkcinesterapijoscentras.lt/blogs/naujienos/dermatomiozitas

19/09/2026

Kaulas trinasi į kaulą. Skauda naktį. Vaistai nebeveikia 💉

Tada reikia kalbėti apie artroplastiką.

Operacija – tik pusė kelio. Kita pusė: raumenys, kuriuos stiprinai dar prieš ją, ir pirmosios 2–4 savaitės po jos, kurios lemia 80 % būsimo judesio amplitudės.

Kada ir ką daryti?

Visas straipsnis: https://funkcinesterapijoscentras.lt/blogs/naujienos/artroplastika

17/09/2026

Masažas gydo 💆‍♀️

Bet ne bet koks ir ne bet ką!

Skirtumas tarp atpalaiduojančio ir gydomojo masažo – tikslas. Gydomasis turi diagnozę, planą ir pamatuojamą rezultatą.

Kam jis padeda, kaip išsirinkti specialistą ir kada ne masažas turėtų pirmas žingsnis, o gydytojas?

Visas straipsnis: https://funkcinesterapijoscentras.lt/blogs/naujienos/gydomasis-masazas-1

15/09/2026

Sunku pakilti iš kėdės? 💺

Sunku pakelti rankas virš galvos? 🏋

Ir poilsis nepadeda?

Tai ne tinginystė ir ne amžius – tai gali būti polimiozitas, reta autoimuninė raumenų liga. Kuo ji anksčiau būna atpažinta, tuo daugiau raumenų būna išsaugoma.

Požymiai, kaip judėti pagal ligos fazę ir kada skubėti?

Visas straipsnis: https://funkcinesterapijoscentras.lt/blogs/naujienos/polimiozitas

10/01/2026

Sulaukus tikros žiemos, kasmet pasipila traumos, lūžiai, patempimai ir kitos negandos 🏥

Ką daryti norint to išvengti?

Patarimais ziniu_radijas dalinasi mūsų klinikos vyr. kineziterapeutas Rokas Rožėnas.

Sniegingą ir šaltą žiemą padidėja rizika patirti įvairių traumų. Statistika rodo, kad šaltuoju metų laiku dažniausiai patiriama kulkšnies ir riešo lūžių, tai...