Synahé Luxembourg

10/11/2026

Surtout, ne prenez pas rendez-vous chez nous.

Franchement, pourquoi faire ? 🤩

Le lundi, c’est très bien pour arrêter de fumer. Surtout quand on peut recommencer tous les lundis.

Les régimes ? Il en sort de nouveaux chaque année. Autant tous les essayer.

Le stress ? On verra pendant les vacances.

Et le dos ? Il a tenu jusque-là, après tout. Attendons qu’il nous envoie une lettre recommandée.

Bon, on plaisante ! 😂 On est tous pareils, nous les premiers. Quand il s’agit de remettre les choses à demain, on a tous une excellente excuse !

Pendant ce temps-là, nous, on a ouvert Synahé, à Grass, près d’Arlon.

Moi, c’est Valentine, hypnologue. J’entame ma 6ᵉ année de pratique, avec une spécialisation notamment dans l’accompagnement du poids. Et pas seulement : stress, sommeil, confiance en soi, arrêt du tabac…

Lui, c’est Denis, magnétiseur et rebouteux, qui entame sa 4ᵉ année de pratique. Il s’occupe de ceux qui tournent la tête avec tout le corps parce que leur nuque a décidé de prendre sa retraite. Et pour le magnétisme ? Disons que ses mains ont aussi une autre façon de travailler.

On pourrait vous expliquer tout ce qu’on fait, mais on avait dit qu’on ne voulait surtout pas vous donner envie de prendre rendez-vous.

Alors surtout, ne retenez pas notre nom.

Synahé.

Et évitez absolument notre site : synahe.lu.

Ce serait dommage de découvrir qu’on existe. 🍀

📍 Synahé · Grass, près d’Arlon

📅 Nos agendas sont ouverts sur synahe.lu. Et si vous avez une question, écrivez-nous directement ici !

Hypnose, magnétisme & reboutement à Grass, Luxembourg. Valentine et Denis vous accompagnent, corps et inconscient. RDV en ligne.

04/11/2026

« Quand j’aurai perdu du poids, je serai enfin fière de moi. »

Mais attends… 😏

Tu es en train de me dire que tout ce que tu as accompli jusqu’ici ne mérite pas ta fierté parce que tu n’as pas atteint un certain chiffre sur la balance ?

C’est quand même fascinant le pouvoir qu’on peut donner à quelques kilos.

Et surtout, depuis quand ton poids est devenu le juge de ta réussite ?

📖 Mon ebook gratuit « Ton corps n’a jamais été ton problème » est disponible sur https://synahe.lu/ebook

02/11/2026

Je viens de réaliser que le 11 novembre était férié… alors que j’avais déjà prévu des rendez-vous ce jour-là. 😂

Bon, tant qu’à être au cabinet, j’ai décidé d’ouvrir le reste de mon agenda ! ✌️

Ça peut être pratique pour ceux qui ont du mal à se libérer avec le boulot.

Et d’ailleurs, j’en profite pour rappeler une petite chose : l’hypnose, ce n’est pas uniquement arrêter de fumer ou perdre du poids.

C’est aussi venir parce qu’on en a marre de se faire du souci pour tout le monde, parce qu’on rumine une conversation pendant trois jours, parce qu’on aimerait arrêter de culpabiliser dès qu’on pense un peu à soi.

Parce qu’on sait qu’on exagère parfois dans nos réactions, mais que sur le moment, c’est plus fort que nous.

Parce qu’on a beau se répéter qu’il n’y a aucune raison d’avoir peur, le corps, lui, réagit autrement.

Ou tout simplement parce qu’on en a assez de fonctionner d’une certaine manière et qu’on aimerait comprendre pourquoi.

Et je pourrais encore vous donner beaucoup d’autres exemples. 😊

Bref, l’agenda du 11 novembre est ouvert !

Et pour ceux qui ne l’ont pas encore fait, mon ebook gratuit « Ton corps n’a jamais été ton problème » est toujours disponible au téléchargement sur synahe.lu 📖

À bientôt ! 🥰

31/10/2026

Tu perds du poids ? C’est grâce au régime.

Tu reprends du poids ? C’est parce que tu manques de volonté.

Mais attends… 😏

Pourquoi, quand ça fonctionne, on félicite la méthode, mais quand ça échoue, on accuse la personne ?

C’est quand même fascinant cette facilité à remettre ta volonté en question plutôt que la méthode qu’on t’a vendue.

📖 Mon ebook gratuit « Ton corps n’a jamais été ton problème » est disponible sur synahe.lu.

30/10/2026

Tu as perdu du poids. Tu l’as repris. Tu as recommencé.

Une fois. Deux fois. Dix fois.

Et à chaque nouvelle tentative, tu te demandes ce que tu vas devoir faire différemment.

Mais pourquoi tu ne te demandes jamais ce qui t’a obligée à recommencer les fois précédentes ?

Parce qu’à un moment, ce n’est peut-être plus une nouvelle méthode qu’il faut chercher.

C’est une nouvelle question qu’il faut oser poser. 😏

📖 Mon ebook gratuit « Ton corps n’a jamais été ton problème » est sur synahe.lu.

29/10/2026

Qui ici connaît les fameuses tensions dans la nuque ? 🙋‍♀️

Celles qui s’installent tranquillement et dont on aimerait bien se débarrasser ! 😅

⚠️ Attention, les migraines peuvent avoir différentes origines. Si elles sont fréquentes, un avis médical reste indispensable.

👉 https://synahe.lu

29/10/2026

« Avant, j’arrivais à perdre du poids. Maintenant, plus rien ne fonctionne. »

Mais attends… 😏

Tu compares tes résultats d’aujourd’hui à ceux d’il y a 5, 10 ou 15 ans.

Mais est-ce que tu compares aussi tout ce qui a changé entre-temps ?

Ton rythme de vie, ton corps, tes habitudes, tes responsabilités…

Et si, avant de conclure que tu n’y arrives plus, tu te demandais si tu essaies vraiment de reproduire les mêmes conditions ?

📖 Mon ebook gratuit « Ton corps n’a jamais été ton problème » est disponible sur synahe.lu.

28/10/2026

J’aurais pu écrire un ebook avec 10 conseils pour perdre du poids.

Ça aurait probablement été plus simple à vendre. Surtout avec le mot « gratuit » devant. 😅

Mais des conseils pour maigrir, tu en as déjà combien ?

Et surtout, combien t’ont réellement appris quelque chose sur toi ?

Il y a un peu plus d’un an, je publiais mon livre Et si perdre du poids était la pire décision de ta vie ?

Depuis, j’ai continué à travailler, à rencontrer des personnes, à questionner certaines évidences. Et forcément, ma réflexion a évolué.

Alors j’ai repris dix phrases de ce livre pour leur donner une nouvelle vie.

10 phrases. 10 réflexions inédites. Et quelques questions qu’on ne pense pas toujours à se poser.

Je ne vais pas te dire ce que ton poids raconte de toi. Je ne connais pas ton histoire.

En revanche, je peux peut-être t’amener à remettre en question certaines conclusions que tu as tirées sur toi-même.

Et crois-moi, entre ce qu’on sait et ce dont on est persuadé, il y a parfois un monde. 😉

📖 « TON CORPS N’A JAMAIS ÉTÉ TON PROBLÈME. »

Mon nouvel ebook est disponible dès maintenant, gratuitement, sur https://www.synahe.lu

Et si tu termines ta lecture en étant moins certaine de certaines choses qu’avant de l’ouvrir…

Alors on aura déjà fait un sacré bout de chemin.

Valentine ❤️

Hypnose, magnétisme & reboutement à Grass, Luxembourg. Valentine et Denis vous accompagnent, corps et inconscient. RDV en ligne.

28/10/2026

27/10/2026

« Alors, c’est pour quand le deuxième livre ? » 😅

C’est une question qu’on me pose régulièrement depuis la sortie de Et si perdre du poids était la pire décision de ta vie ?

Et la réponse, c’est… pas tout de suite ! 😂

Parce qu’écrire un livre, c’est une sacrée aventure. Entre l’écriture, les corrections, la mise en page, la publication et tout ce qui suit, on parle de plusieurs mois de travail.

Mais il y a autre chose.

Un livre, une fois publié, on ne peut plus vraiment y ajouter ce qu’on découvre en chemin.

Et en un an, il s’en passe des choses !

Des rencontres, des accompagnements, des observations, des réflexions qui évoluent… Et forcément, de nouvelles choses à raconter.

Alors plutôt que d’attendre un hypothétique deuxième livre, j’ai décidé de faire autrement.

Je suis en train de terminer un nouvel ebook, dans lequel je reprends certaines réflexions de mon livre pour les emmener un peu plus loin.

10 réflexions pour regarder ton poids autrement.

Et puis, les ebooks et moi, c’est une histoire qui dure depuis 2018 ! 😂

J’adore ce format. La liberté de créer, de partager une idée, de la développer et de lui donner vie sans forcément passer par toutes les étapes de publication d’un livre.

Et cette fois, j’avais envie de vous l’offrir. 🎁

Parce que je reste convaincue d’une chose : la gratuité n’enlève rien à la valeur de ce qu’on partage.

Si une seule personne trouve dans ces pages une réflexion qui lui permet de regarder les choses autrement, alors j’aurai tout gagné. ❤️

Parfois, c’est simplement une main tendue à quelqu’un qui en a besoin.

Encore quelques petites finitions et je pourrai enfin vous le partager ! 🥰

Valentine 💋