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Nutrizen Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir
👩‍⚕️ Médecin généraliste (FMPC)
🍎 Nutritionniste (Paris VII)
🧘‍♀️Prof de Yoga certifié (Bali)
📍Casablanca

Cette saison, j'ai eu la chance d'accompagner, en tant que médecin, une prestigieuse équipe de football féminine 💚Derriè...
23/08/2026

Cette saison, j'ai eu la chance d'accompagner, en tant que médecin, une prestigieuse équipe de football féminine 💚

Derrière chaque victoire, il y a une histoire. Derrière chaque blessure aussi.

Suivre des joueuses au quotidien, être présente sur le terrain en cas de blessure, c'est comprendre que la condition physique n'est qu'une partie de l'équation. C'est des joueuses qui gèrent leur stress d'avant-match, leur fatigue accumulée, leurs émotions — mais aussi toute une équipe qui collabore, se fait confiance, se soutient dans les moments difficiles et célèbre ensemble les victoires.

Cette expérience a confirmé ma vision de la médecine : globale, coopérative, et toujours au plus près des personnes.

Je voulais saisir cette occasion pour remercier les joueuses, toute l'équipe technique et particulièrement mon équipe médicale pour leur confiance et leur bienveillance. J'espère avoir apporté ma pierre à l'édifice, et je vous souhaite une nouvelle saison pleine de victoires. ⚽

Mon voyage au Canada a été un vrai tourbillon d’émotions 💫.J’ai adoré l’énergie des grandes villes : les parcs, le sport...
27/08/2025

Mon voyage au Canada a été un vrai tourbillon d’émotions 💫.
J’ai adoré l’énergie des grandes villes : les parcs, le sport omniprésent 🏃‍♀️🚴‍♀️🏋‍♀️, les festivals, la culture, la vitalité et la diversité des gens et la richesse de la nourriture végétarienne 🌱😋...

Mais j’ai aussi découvert une autre facette : le calme… et tout ce qu’il a réveillée en moi. Quand on est habitué à l’effervescence, ralentir peut être déstabilisant, presque triggering. C’est comme se retrouver face à ses propres questions existentielles, à ses angoisses les plus profondes.

Et puis, difficile de passer à côté de l'individualisme et du capitalisme impitoyable nord américain. Le culte de la performance et de la réussite qui s'entrechoquent avec une nature puissante qui nous rappelle que nous sommes tout petits 🌲🌲

Au fond, ce contraste m’a appris une chose essentielle : 🌿 l’herbe est plus verte là où on l’arrose.
Reste à se demander : qu’est-ce qu’on choisit vraiment de cultiver ?

I had the pleasure of welcoming Semester at Sea students for a unique day in Boulaouane!We enjoyed a scenic hike, a hand...
03/05/2025

I had the pleasure of welcoming Semester at Sea students for a unique day in Boulaouane!
We enjoyed a scenic hike, a hands-on nutrition workshop, and a calming outdoor yoga session.
Guiding and sharing these kinds of experiences with groups is truly one of my favorite things to do.
Grateful for this enriching exchange and the positive vibes everyone brought!

Une ville qui invite à la flânerie. À pieds, dans les parcs ou sur les terrasses, dans les librairies ou les musées, il ...
23/08/2024

Une ville qui invite à la flânerie. À pieds, dans les parcs ou sur les terrasses, dans les librairies ou les musées, il y a toujours quelque chose à faire, quelque chose à voir, quelque chose à vivre... ou pas.

"La robustesse se construit d'abord sur l'hétérogénéité, la redondance, les aléas, le gâchis, la lenteur, l'incohérence... bref contre la performance." (La robustesse du vivant - lecture du moment)

This Spring, Tangier became our muse as we delved into conversations about physical and mental health, and unraveled the...
05/04/2024

This Spring, Tangier became our muse as we delved into conversations about physical and mental health, and unraveled the layered aspects of the creative mind. I'm so grateful for all the person that contributed to those field class and I deeply cherish all the new connections that have been created. Here's to the memories of this adventure and the anticipation of what's yet to come! 🌊🌺🚢



L’ennui. Le vide. Comment écrire sur l’absence.Quand tout ce qui te reste c’est du temps à remplir et une page blanche.T...
07/03/2024

L’ennui. Le vide. Comment écrire sur l’absence.

Quand tout ce qui te reste c’est du temps à remplir et une page blanche.

Tu ne sais plus ni quoi désirer ni quoi entreprendre. Tu te réveilles parce qu’il le faut et attends le moment de retourner au lit.

Est-ce que ça ne vient que de moi? Ou est-ce que dans ce monde d’hyperactifs, on a oublié de parler de ces moments de vide? Ces moments où on est seul face à nous-même. En mode "et maintenant, on fait quoi?".

Quel sens y a-t-il derrière cette agitation perpétuelle? Que se passe-t-il quand on appuie sur pause? Est-ce l’angoisse qui ressort? L’angoisse de notre condition de mortels, celle de n’être qu’un grain de sable dans cette existence?

Et si on se laissait emporter par le vent? Et si on réalisait que malgré le fait de gesticuler dans tous les sens, c’est le vent qui décide de l’endroit où il veut nous poser?

"Plusieurs facteurs rentrent en compte dans la santé mentale des femmes. Tout d’abord, les caractères propres à leur fém...
19/02/2024

"Plusieurs facteurs rentrent en compte dans la santé mentale des femmes. Tout d’abord, les caractères propres à leur féminité comme l’existence d'événements marquants dans la vie des femmes comme les grossesses, les fausses couches ou le postpartum. Mais au delà du coté physique les femmes doivent également faire face à des facteurs relationnels et sociétaux particuliers. Parmi les facteurs spécifiques à la condition féminine on retrouve le fait de parfois ne pas pouvoir maîtriser son existence, la charge importante et constante de la famille, la violence interpersonnelle et notamment les violences se*****es et conjugales, le harcèlement au travail, les faibles revenus et bien d’autres."



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