Zdravi.mk

24/10/2026

Здрава исхрана – научете да се храните правилно и квалитетно!

Во бодибилдингот, изреката „ти си она што го јадеш“ добива целосно значење. Можете да се „убиете“ од тренирање во теретана, но едно е сигурно: ако не јадете доволн....

23/10/2026

10-те најдобри вежби за нозе

За да може интензивно да се работи на одредена мускулна група, а секако и на одредени мускули, најпрво е неопходно да се познаваат основите на анатомијата на телото,...

22/10/2026

Креатин – како да го користите за да ги добиете најдобрите резултати?

Креатинот е супстанца што природно се создава во нашето тело како извор на енергија за мускулите. Се произведува во црниот дроб, но исто така и во панкреасот и бубре...

22/10/2026

Избор на протеински концентрати

Во Соединетите Држави, на пазарот постојат неколку стотици различни протеински концентрати и препарати врз база на аминокиселини. Во Европа – како и кај нас – ова....

21/10/2026

Манго – вкусно овошје што го штити вашето здравје

Дали можете да го замислите ова: мангото е овошјето што најмногу се консумира во светот! Сепак, тоа не е никакво изненадување откако ќе дознаете за сите негови придо...

20/10/2026

Нова современа стоматолошка опрема во центарот „Д-р Мојсоска“ во Охрид

Пивеќе на : https://zdravi.mk/2026/10/20/%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%88%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d0%b2/

20/10/2026

Нова современа стоматолошка опрема во центарот „Д-р Мојсоска“ во Охрид

Специјалистичкиот стоматолошки центар „Д-р Мојсоска“ во Охрид продолжува со вложувања во современа медицинска технологија, со цел унапредување на стоматолошкит...

20/10/2026

Витамин Б6: за здравје на мозокот, производство на енергија и метаболизам на протеини

Витаминот Б6, или пиридоксин, е витамин од Б-комплексот растворлив во вода, кој се јавува во форма на бел кристален прав. Постојат три природни витамери (различни фор...

19/10/2026

Топ 10 намирници со највисока содржина на антиоксиданси

Добро е познато дека овошјето и зеленчукот се богати извори на антиоксиданси. Антиоксидансите се супстанции или хранливи материи кои се наоѓаат во храната и можат ...

18/10/2026

5 порции овошје и зеленчук дневно: Идеална количина за здравје и долговечност

Зголемениот внес на овошје и зеленчук е поврзан со намален ризик од предвремена смрт, како кај мажите, така и кај жените, се вели во студија во која учествувале речи....