Healthy Mart - Wholesale Myanmar

22/04/2023

HAPPY 𝗘𝗜𝗗 𝗠𝗨𝗕𝗔𝗥𝗔𝗞 𝗧𝗢 𝗔𝗟𝗟 MUSLIM FRIENDS 𝗙𝗥𝗢𝗠 Healthy Mart - Wholesale Myanmar 🕋🌙
Eid Mubarak to you as well! May this Eid bring happiness, peace, and blessings to you and your loved ones.

🕋 အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်တို့ရဲ့ အီးဒ်အခါသမယတွင် မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ် customers များ၊အစ္စလာမ်ဘာသာဝင် မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများအားလုံး အေးချမ်း သာယာစွာဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုများ အစဥ် ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေကြောင်း Healthy Mart မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းလိုက်ပါတယ်ရှင့်...။

25/08/2022

Blue Spirulina ဆိုတာ ဘာလဲ။

Blue Spirulina သည် ကန်များ၊ ရေကန်များနှင့် အယ်ကာလိုင်းရေလမ်းကြောင်းများတွင် ပေါက်ရောက်သော စိမ်းပြာရေညှိတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Phycocyanin သည် spirulina မှရရှိသော အပြာရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ရေညှိများကို ထုတ်ယူပြီးသောအခါ ၎င်း၏နက်ပြာရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကိုပေးစွမ်းသည်။ Blue Spirulina နှင့် ပတ်သက်သော သတင်းကောင်းမှာ အစိမ်းရောင် စပီရူလိုင်းနားနှင့် မတူသော ငါးအရသာ မရှိပါ။ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ carotenoids နှင့် antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။

Spirulina သည် ၎င်း၏ သာလွန်ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသိအမှတ်ပြုခံထားရသည်-

1. လေးလံသောသတ္တုများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားခြင်း - Spirulina သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ လေးလံသောသတ္တုများနှင့် ချည်နှောင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။

2. ပရိုတင်းရင်းမြစ် - ယနေ့ခေတ် လူအများအပြားသည် သတ်သတ်လွတ် သို့မဟုတ် သက်သတ်လွတ်အစားအစာကို ရွေးချယ်နေကြသည်နှင့်အမျှ ဤရေညှိသည် ပရိုတင်းစားသုံးမှုကို မြှင့်တင်ရန် သင်၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံတွင် ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။

3. ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်သည် - စပီရူလိုင်းနားတွင် ပရိုတင်း 50-70% ခန့်ပါဝင်သည်။ အစာမစားမီ မိနစ် 30 ကြိုသောက်သောအခါတွင် ဗိုက်ဆာခြင်းကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အချိန်ကြာကြာ ဗိုက်ပြည့်လာကာ အစားလွန်နိုင်ချေ နည်းပါးသွားမည်ဖြစ်သည်။ ပရိုတင်းဓာတ်သည် ရေတွင် အလွန်ပျော်ဝင်နိုင်ပြီး အသားကဲ့သို့ အခြားသော ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများနှင့် မတူဘဲ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ မြင့်မားစွာ စုပ်ယူနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

4. စွမ်းအင်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည် - Spirulina သည် စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ဗီတာမင်ဘီ ကြွယ်ဝသောကြောင့် လူသိများသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အဆီပိုလောင်ကျွမ်းစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းရလဒ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။ Spirulina ၏ antioxidant ပါဝင်မှုသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဓာတ်တိုးမှုကို လျော့ကျစေပြီး ကြွက်သားများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ မရရှိနိုင်ခြင်းတို့ကို လျော့ကျစေသည်။

5. အစာခြေခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည် - စပီရူလိုင်းနားတွင် ကလိုရိုဖီးလ် ပါဝင်သောကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး အူအတွင်းရှိ ကျန်းမာသောဘက်တီးရီးယားများကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

13/08/2022

29/07/2022

💥💥💥 မိုးရာသီအတွက် အထူးလက်ဆောင် Promotions
☕️ အဖုံးပါ နှစ်ထပ် ဖန်ခွက် လှလှလေးတွေ ☕️ 😍

19/07/2022

19/07/2022

🇼🇸🇼🇸🇼🇸🇼🇸🇼🇸
#အာဇာနည်နေ့
၁၉ဇူလိုင် မမေ့နိုင်
မျက်ရည်သွန်းဖြိုး ဇူလိုင်၁၉
အာဇာနည်နေ့ တို့မမေ့
အာဇာနည်မျိုး သေရိုးမရှိ
ကမ္ဘာတည်သရွေ့ အာဇာနည်နေ့ဆိုတာ
ပြည်သူတွေရဲ့ ရင်ထဲမှာ အမြဲရှိနေမှာပါ
ကျဆုံး လေပြီးသော
ဗိုလ်ချုပ် အောင်ဆန်းနှင့်တကွ
အာဇာနည်ကောင်း ခေါင်း​ဆောင်ကြီးများကို
ဦးညွတ် အလေးပြုပါတယ် ......🕴🕴🕴

Credit: 🫡🫡🫡

ဒီလ အတွင်း ကြိုက်ရာယူ အကုန်လက်ဆောင်ပေးပါတယ်နော် 🫡🫡🫡

15/07/2022

Princess Qajar အကြောင်းမသိပဲ ပြောနေကြတဲ့သူတွေကို သိစေချင်လို့ပါ ။

ပထမဆုံး ဓာတ်ပုံကြည့်ပြီး မေးမှာက..."ဟင်း လှလည်းမလှဘဲ ဘာလို့ ယောကျာ်း ၁၃ ယောက်က ကိုယ့်ကိုကိုယ်သက်သေသည်အထိ့ဖြစ်ရတာလဲ " ; "မိန်းမကြီးရော ဟုတ်ရဲ့လား လျှောက်ရေးထားတာလား "?.....

Google မှာရှာကြည့်လို့ရသလို သူ့အကြောင်းရေးထားတာတွေလည်း ဖတ်လို့ရပါတယ် 👍

-------------------👑------------------

သက္ကရာဇ် ၁၉၀၀ ဝန်းကျင်က ပါရှားပြည်မှာ ထင်ရှားခဲ့တဲ့ တော်ဝင်မင်းသမီး Zahra Khanom
သူမရဲ့နာမည်အရင်းက Taj Saltaneh
Qajar မင်းဆက် Naser Al Din ရဲ့ သမီးတော် Princess Qajar လို့လည်းခေါ်ကြတယ်

သူမရဲ့ ငြင်းဆိုမှုကြောင့် အမျိုးကောင်းသား တော်ဝင်လူငယ် ၁၃ ယောက် အသည်းကွဲပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အဆုံး စီရင် ခဲ့ပါတယ်။

______________________*______×_________________

Princess Qajar (သို့မဟုတ်) အလှတရားရဲ့နိယာမကိုတော်လှန်ခဲ့သူ ❣️
________________________________________________

သူဟာအီရန်နိုင်ငံရဲ့ အမျိုးသမီးအခွင့်အရေးလှုပ်ရှားသူဖြစ်သလို ပန်းချီ စာပေစတဲ့နေရာမှာလည်းထူးချွန်ပါတယ် ခေတ်ပညာတတ်အမျိုးသမီးတယောက်ဖြစ်ပီး သူမရဲ့အိမ်မှာတပတ်ကိုတခါစာပေဆွေးနွေးပွဲလုပ်ပီး နိုင်ငံရေးနဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ လူ့အခွင့်အရေးစတာတွေကို နှီးနှောဖလှယ်တယ်
ပြောရရင် သူ့ခေတ်သူ့အခါက အတိုင်းထက်လွန်တော်တဲ့ ပညာတတ်အမျိုးသမီးတယောက်ပေါ့ ။

ဘာသာရေးရိုးရာအစဉ်အလာအရဝတ်ဆင်ရတဲ့
Hijabကိုစွန့်ပီး အနောက်တိုင်းဝတ်စုံကိုရဲရဲကြီးစတင်ဝတ်ဆင်ခဲ့တဲ့ပထမဆုံးအာရပ်အမျိုးသမီး
သူ့ရဲ့အကြောင်းကို လက်ရှိမှာ အီရန်ရဲ့တီဟီရန်တက္ကသိုလ်ကနေ ဟားဗတ်အထိသင်ရိုးထဲမှာသင်ရပါတယ် ။

ဓာတ်ပုံရိုက်တာဝါသနာပါတယ် ကဗျာတွေကောင်းကောင်းဖွဲ့တတ်သလို စာအုပ်တွေလည်းထုတ်တယ် ။ ထိုခေတ်ကအီရန်ပြည်ရဲ့ မြေအောက်အမျိုးသမီးအခွင့်အရေးတောင်းဆိုတဲ့အဖွဲ့ကိုစတင်တည်ထောင်တာလည်းသူပဲ ။

အရည်အချင်းရှိတဲ့သူမဟာ ထိုခေတ်ကအီရန်(ပါရှား)ပြည်ရဲ့အလှဆုံးအမျိုးသမီးအဖြစ်သတ်မှတ်ခံရသလို ယောက်ျားတွေရဲ့ပေါ်ပြူလာဖြစ်ခံရဆုံးအမျိုးသမီးလည်းဖြစ်ပီး သူမရဲ့အလှအပအကြောင်းကို ယောက်ျားတွေဟာ ကဗျာတွေသီ သီချင်းတွေပါဖွဲ့ဆိုကြပါတယ် ။

Qajarမင်းသမီးဟာ အမျိုးသားပေါင်း၁၀၀ကျော်ရဲ့ လက်ထပ်ခွင့်တောင်းခံခြင်းကိုခံခဲ့ရပီး သူငြင်းပယ်ခဲ့တဲ့အထဲက ၁၃ယောက်ဟာ သူ့အချစ်ကိုမရလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင်သေကြောင်းကြံခဲ့ပါတယ် ။

တကယ်တော့မင်းသမီးQajarဟာ ပုံမှန်အမြင်ရဆို အရပ်ပုပုနဲ့ဝဝဖိုင့်ဖိုင့်အမျိုးသမီးတယောက်ပါ ဒါ့အပြင်မျက်နှာကလည်းအမျိုးသမီးမဆန်ပဲနှုတ်ခမ်းမွေးရေးရေးနဲ့ ပုံမှန်လူတွေရဲ့ အလှတရားဆိုတဲ့ "စံ"နဲ့ယှဉ်ရင် ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး ။

ထိုခေတ်ကပါရှားပြည်က လူတွေရဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုဟာအရမ်းကောင်းတယ် ပညာတတ်တွေလည်းပေါတယ် ။ Qajarမင်းသမီးရဲ့အဖေ ဘုရင်ကြီး Naser Al Dinဟာ မိန်းမချောလေးများကို အလွန်နှစ်သက်ပါတယ် ။ တနေ့မှာသူမေးခွန်းတခုကိုစဉ်းစားမိခဲ့တယ် "မိန်းကလေးတယောက်ရဲ့
စစ်မှန်တဲ့အလှတရားဆိုတာဘာလဲ"တဲ့ ။

တကယ်ချောမောပီးဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့မိန်းကလေးဆိုတာ ပိန်ရမယ် မဝရဘူး အသားအရေလေးကကြည်ပီးဖွေးဖွေးလေးနဲ့ရှိရမယ်ဆိုတဲ့ လူတွေရဲ့အမြင်ကိုဘုရင်ကြီးအနေနဲ့လက်မခံချင်တော့ဘူး သူဟာနေ့တိုင်းမိန်းမချောလေးတွေနဲ့ ထိတွေ့မြင်နေရတာပဲ သူ့အတွက်ဘာမှမဆန်းဘူး တဖြည်းဖြည်းသူနားလည်လာတယ်

လူတွေနားလည်ထားတဲ့ မိန်းမတယောက်ရဲ့စစ်မှန်တဲ့အလှတရားဆိုတာ ရုပ်ရည်ပေါ်မူတည်တယ်ဆိုတဲ့ခေတ်ဟောင်းကအယူတွေကိုသူမြေလှန်ဖို့ကြိုးစားတယ် ။ ဘုရင်ဖြစ်တဲ့သူ့ရဲ့အယူအဆကို ပါရှားပြည်ရဲ့ပညာတတ်အသိုင်းအဝိုင်းကလက်ခံတယ် ဒီလိုနဲ့ပဲ တိုင်းပြည်တခုလုံးလက်ခံလာတယ်ဆိုပါတော့ ။ ၁၉၀၀ခုနစ်ကျော်ဦးပိုင်းကာလ ပါရှားပြည်ကမိန်းမတယောက်ရဲ့အလှတရားအပေါ်ခံယူတဲ့သဘောထားဟာ အဲ့လိုကိုပြောင်းသွားတာ ။

ဒီလိုအချိန်မှာ Qajarမင်းသမီးလို အမျိုးသမီးတွေအတွက် တန်းတူအခွင့်အရေးကိုတောင်းဆိုရဲတဲ့ ပညာတတ်အမျိုးသမီးထွက်လာတယ် ။ ခေါင်းဆောင်စိတ်ရှိပီး အရည်အချင်းပြည့်ဝတဲ့သူမကို လိုချင်တဲ့ယောက်ျားတွေဝိုင်းဝိုင်းလည်လာတာ ဆန်းတော့မဆန်းဘူး ။

ဤသို့ဖြင့် Qajarမင်းသမီးဟာ ယောက်ျားတိုင်းရဲ့ လိုချင်ရတဲ့မိန်းမသားတယောက်ဖြစ်လာတာပေါ့

သင့်အနေနဲ့ သူများလှတယ်ဆိုတိုင်းလိုက်ကြိုက်ဖို့မလိုဘူး ။သူများလှတိုင်းသူ့လိုလိုက်လှဖို့လည်းမလိုဘူး ။ သင့်မှာလည်း ကိုယ်ပိုင်အလှတရားဆိုတာရှိတယ် ။ ကိုယ့်ရဲ့ရုပ်ရည်ပိုင်ဆိုင်မှုနဲ့ပတ်သက်လို့
အခြားလူတယောက်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ခွင့်ကို သင်ခံယူနေစရာမလိုဘူး ။

အလှတရားဆိုတာ ပြင်ပရုပ်ရည်ပေါ်မှာပဲရှိနေတာမှမဟုတ်တာ သင့်ရဲ့အကျင့်သိက္ခာ စိတ်ဓာတ် အရည်အချင်း ဒါတွေက ရုပ်ရည်အသွင်အပြင်ထက်ပိုတဲ့ တကယ့်အလှတရားဖြစ်တယ် ။

သင်ဘယ်လိုဝတ်တယ်စားတယ် ဒါတွေကအဓိကမကျပါဘူး အဓိကက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိနေဖို့ပါပဲ

အလှတရားဟာ စစ်မှန်တဲ့အရည်အချင်းမဟုတ်ပါဘူး ။ အရည်အချင်းကတော့ စစ်မှန်တဲ့အလှတရားတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မယ် ။

Qajarမင်းသမီးဟာ ဒီ့အတွက် အကောင်းဆုံးသက်သေပြခဲ့ပီးပါပီ ။

သူလှသလိုလိုက်လှနိုင်ဖို့ သင့်မှာအရည်အချင်းတွေအများကြီးလိုပါလိမ့်မယ် ။

မိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့ အလှဆိုတာ .. အဆင်းမဟုတ်ပဲ အချင်းဆိုတာ သက်သေပြသွားတဲ့ သူတစ်ယောက်ဆိုလည်းမမှားပါဘူး ။