Golden Myanmar

Call Directions

Golden Myanmar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Golden Myanmar, Yangon.

12/10/2026
12/10/2026

အခုခေတ်က ကွန်ပျူတာတစ်လုံးနဲ့ တကုပ်ကုပ် အလုပ်လုပ်ရသူတွေ များလာတဲ့အတွက် ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အလုပ်လုပ်ရသူတွေအနေနဲ့ ထိုင်ချိန် နာရီဝက်ကြာတိုင်း လမ်းလျှောက်တာ၊ အကြောဆန့်တာတို့ လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် ရရှိမယ့်ကောင်းကျိုးလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

12/10/2026

ပူပြင်းတဲ့နေ့ရက်တွေမှာ ကျန်းမာရေး မထိခိုက်စေဖို့
- ချောင်ချိပေါ့ပါးတဲ့ အဝတ်အစား ဝတ်ဆင်ပေးပါ။
- ရေ အလုံအလောက် သောက်ပေးပါ။
- အာဟာရမျှမျှတတစားပါ၊ အပူအစပ်နဲ့ ဆီကြော်စာတွေ လျှော့စားပါ။
- ပူပြင်းတဲ့အချိန်မှာ ဖြစ်နိုင်ရင် အရိပ်ထဲနေပါ။
- ပတ်ဝန်းကျင်ကို အေးမြအောင် ထားပေးပါ။
- စိတ်အေးအေး ထားပါ။
- မိုးလေဝသ သတင်းတွေကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပြီး ကောင်းစွာ အနားယူပါ။

12/10/2026
11/10/2026

ကျန်းမာရေးအတွက် သတိပြုဆင်ခြင်သင့်တာလေးတွေ...
(၁) ဆံပင်ရေစိုနဲ့ အိပ်ခြင်း
နှာချေ၊ နှာစေးတာနဲ့ ခေါင်းကိုက်တာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
(၂) သွားတွေကို ခပ်ကြမ်းကြမ်းတိုက်ခြင်း
သွားကြွေလွှာကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
(၃) နေ့တိုင်းလိုလို စိတ်ဖိစီးမှုများနေခြင်း
ကိုယ်ခံအား ကျစေနိုင်ပါတယ်။
(၄) အိပ်ချိန်-ထချိန်တွေ မမှန်ခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝနရီနဲ့ဟော်မုန်းတွေကို ဟန်ချက်ပျက်စေနိုင်ပါတယ်။
(၅) ညဘက်မှာ Screen Time များလွန်းခြင်း
မယ်လတိုနင်ထွက်ရှိမှုလျော့နည်းပြီး အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

11/10/2026

(၂) မိနစ်ကို အထင်မသေးပါနဲ့...
ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ မတ်တပ်ရပ်၊ ခြေဖျားထောက်ပြီး ခြေဖနောင့်ကို မြှင့်လိုက်/ပြန်ချလိုက်လေ့ကျင့်ခန်း ကို တစ်နေ့ (၂) မိနစ်ပဲ ပြုလုပ်ပေးပါ။
▶ ခြေသလုံးကြွက်သားတွေကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။
▶ သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းစေပါတယ်။
▶ ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ထိန်းနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ငြိမ်စေပါတယ်။
▶ ဒူးတွေကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။
▶ သွေးကြောတွေကို ကျန်းမာအောင် ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။

11/10/2026

ဘဝမှာ ကျန်းမာချမ်းသာဖို့ မျှဝေအကြံပေးတာလေးပါ...

10/10/2026

ဘဝရဲ့အကောင်းဆုံး သမားတော်များ

Address

Yangon

Telephone

01-385126

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Golden Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share