02/09/2026
🍁 Хуурайшил ба манан
Намрын улирал хуурайшил их тул уушиг, бүдүүн гэдэсний үйл ажилгаа мэдрэг болж хямарч эхэлдэг.
🍂Энэ үед өтгөн хатах, ханиад хүрэх, харшил сэдрэх, цээж гашуун оргих, даралт ихсэх, нойрны чанар буурах зовиур их илэрдэг тул
🏔️ууланд манан буусан үед 1-2 цаг суух нь сэтгэл санааг өөдрөг болгож, биеийн чийгийг маш сайн нөхдөг мөн дараах смүүтиг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ хэрэглээрэй.
🥗 Смүүти жор:
1. Цагаан лийр- тал
2. Цагаан гаа-3 зүсэм
3. Нэрс- 30 гр
4. Маалинганы үр- 20 гр 200 мл халуун усанд буталж уух- 7 хоногт 3 удаа уух
🌸Зөвхөн намрын улиралд хэрэглэнэ.
Үйлдэл: Цөс хөөх, өтгөн гадагшлуулах, шар ус хатаах, тайвшруулах, хоолны шингээлт тэтгэх, арьсны загатнаа бууруулах, үений өвдөлт намдаах үйлдэлтэй.
☀️ Зөн тэжээхүйн ухааны төв
7776 4040