15/09/2026
🍠Амтат төмс - Sweet potato хүүхдүүд нь хэрэглэдэг үү? Хэрэглэж үзсэн үү? Тогтмол хэрэглэдэг үү?
Ямар хоолонд хийдэг бол гэж бодож байсан уу?
🥕 Вит А-гийн агууламжаар маш элбэг, луувангаас бета-каротин буюу А аминдэмийн 15 орчим % илүү Мөн хүнсний эслэг, кали агуулдаг
💪🏻 Эслэгийн хувьд шар төмснөөс бараг 2 дахин илүү агууламжтай
Гэхээс гадна
Хоолыг маш гоё өнгөлөг шим тэжээллэн амтлаг болгодог. Донжийг нь тааруулаад сурчихвал өдөр тутмын хэрэглээнд гоё шүү
Би нь өглөөний цай бэлдэж байхдаа гэнэт бодоод хэр их Монгол айл хэрэглэдэг бол…
Гоё жор хүргэх үү?