01/09/2026
¿Te has preguntado por qué te duele el cuello, la zona lumbar o alguna parte de tu cuerpo?
Muchas veces las lesiones músculo esqueléticas provienen de hábitos repetitivos esto pasa debido a que la carga mecánica aplicada a un tejido supera repetidamente su capacidad de adaptación y reparación.
Nuestro cuerpo está adaptado para someterse a cualquier postura pero no está adaptado para que esa postura se vuelva un hábito.