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Tu cambio comienza aquí 🏋🏽‍♂️
Clínica de Nutrición, Entrenamiento y Fisioterapia
Mtro. nut Deportiva 🔜
ISAK 2 📐
Ced. Prof. UAA 12299174

02/10/2026

El cuerpo humano es increíble, y más cuando confían plenamente en nuestro trabajo 🫵🏼🫶🏻

29/09/2026

Aunque no lo crean si es flexible 🫪

28/09/2026

El buen Aleks Syntek ha dicho algunas cosas ciertas dentro de su locura, y estas no pasan desapercibidas… cosas que Aleks Syntek nunca dijo pero son ciertas 🫵🏼🫪

22/09/2026

Te presento el pre entreno más infravalorado de la historia del deporte 🫵🏼

Si no quieres cajetearla en tu hidratación, guarda estos tips:
4-7 ml x kg de peso unas 2-4 horas antes de entrenar o competir 💦

Durante el ejercicio de sorbos de 120 a 240 ml cada 15 a 20 minutos 🚴

Después del ejercicio repone el 130 al 150% del peso perdido 💧

Williams., 2014

13/09/2026

Era pasarlo gravelguiza no gravelgueado 🤕

Que fregona primera experiencia 🚲 y graveleada patria 🇲🇽

10/09/2026

Tu metabolismo no está “roto” pero sí puede estar adaptado a años de dietas restrictivas. 🔍

Vamos a evaluar realmente influye en tu peso: hormonas, historial de dietas, composición corporal. No adivinamos, medimos 🤝🏼🫂

23/08/2026

Los veo en consulta ☝🏼no solo es un éxito físico también analizamos y creamos estrategias para que esto funcione, no es una cosa de 3 meses
https://wa.link/in2ddr

21/08/2026

Me tomó 5 meses con la misma rutina alcanzar estos pesos, seguir el mismo orden, saber aplicar una descarga muscular, saber cuántas repeticiones y cuánto volumen meter en la semana.

Para muchos es peso de calentamiento pero para mí es un logro 🫵🏼🫶🏻

20/08/2026

Invitado especial en la rodada de hoy para explicar la hipoglucemia reactiva inducida por el ejercicio y ¿Cuánto tiempo ⏱️ ANTES comer previo al ejercicio?

Has aplicado el comer justo antes del banderazo de tu carrera o justo antes de entrenar y te sientes más cansado, pesado o lento? 😴

11/08/2026

Que todo tenga que ver con nutrición y movimiento 🚲🦦

Dirección

Guzmán 113
Aguascalientes Centro
20000

Teléfono

+524491557092

Página web

https://amfitnessclinic.mitiendanube.com/

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