04/09/2026
3 AÑOS. NO FUE UN PROCESO PERFECTO, FUE UN PROCESO REAL. 💪🏻
Entre estas dos fotografías hay 3 años de trabajo, pero también hay pausas, lesiones, accidentes, meses excelentes, otros no tanto, estancamientos y muchas veces en las que simplemente tuvimos que volver a empezar.
El objetivo con Juan José siempre fue principalmente ganar masa muscular y mejorar su composición corporal, pero el camino estuvo lejos de ser lineal.
Durante estos años sufrió dos accidentes automovilísticos importantes, ambos con lesiones y fracturas que nos obligaron a detener el proceso, enfocarnos en su recuperación y posteriormente retomar poco a poco.
A eso se sumaron cambios de hábitos, etapas con menor disciplina y constancia, meses con grandes resultados y otros donde prácticamente no avanzábamos.
Pero siempre hubo algo que terminamos haciendo: volver.
Volver al entrenamiento, volver al plan, recuperar hábitos y seguir trabajando por el objetivo.
Después de 3 años hicimos por primera vez esta comparación y hasta nosotros quedamos impresionados con todo lo que hemos construido.
Este proceso nos dejó un gran aprendizaje: ser constante no significa hacerlo todo perfecto. Significa aprender a levantarte las veces que sean necesarias y seguir trabajando por aquello que quieres conseguir.
Muchas felicidades, Juan José. 👏🏻 Te mereces este resultado porque solamente nosotros sabemos todo lo que hubo detrás para llegar hasta aquí.
Y todavía queda mucho por construir. 💪🏻🔥