Mayra Sosa

29/08/2023

29/08/2023

El sazón de las abuelitas es único, porque lleva mucho amor.

Feliz día a todos los abuelitos 👵🏻👩🏻‍🦳👨🏻‍🦳 , gracias por tanto , por siempre los tendremos en nuestros corazones.

25/08/2023

No lo pospongas, inicia un plan de alimentación KETO de 21 días y pierde hasta 4 kilos.

Regístrate:
449 329 68 34

Incluye:

🍏 Plan de alimentación:
1 menú por semana
(5 Desayunos, 5 comidas, 5 cenas)
2 colaciones y 4 snacks
Licuado verde o de leche

🍏Acompañamiento por medio de Grupo de WhatsApp

🍏Rutina de ejercicios

🍏Lista del súper

Puedes inscribirte hasta el 30 de julio, los primeros 15 inscritos recibirán de regalo:

🎁 Recetario de bebidas (aguas, infusiones, smothies) y postres saludables.

Mándame whats:
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24/08/2023

Es muy versátil y fácil de usar tanto en bebidas como en preparaciones, te comparto algunos de sus beneficios ✨

20/08/2023

Recordatorio de Domingo ✨

Llevar una buena alimentación, hacer ejercicio , mejorar tus hábitos: es por ti y para ti 💜

18/08/2023

La pérdida de peso es una disminución del peso corporal total. Este peso incluye el músculo, la grasa y el agua.

Y OJO 👀

Perder peso por agua es inútil y perder peso muscular es dañino.

La pérdida de músculo a menudo ocurre si te centras únicamente en la disminución de calorías. Por supuesto, la reducción de la ingesta de calorías es un requisito básico para la pérdida de peso, pero no debería ser su único objetivo, o te arriesgarás a perder masa muscular.

Es por ello que siempre hago énfasis en cumplir tus objetivos de la mano de un experto en nutrición, me gustaría acompañarte y ayudarte en este proceso.

Mándame un whats:
449 329 68 34

16/08/2023

👀 Sabías que si dejas de comer, no pierdes grasa, sino 💪🏻

Y no sólo sirven para que se vean bonitos (también) son muy importantes para llevar una vida activa y saludable.

Nuestros músculos son los encargados de proporcionar la fuerza y el movimiento necesarios para realizar las actividades diarias, desde levantarnos de la cama hasta mantenernos de pie durante largos períodos de tiempo.

Además, los músculos también cumplen otras funciones importantes en nuestro organismo, como proteger nuestros órganos internos, mantener nuestra temperatura corporal y ayudar en la circulación sanguínea.

10/08/2023

Atrevete a realizar el reto, te sorprenderás de los resultados que obtendrás.
Contáctame 4493296834
Iniciamos el 1 de septiembre.

10/08/2023

Has escuchado la frase: “ Somos lo que comemos”, me gustaría que reflexiones con la frase que te dejo en el post; muchas veces la falta de tiempo nos lleva a consumir comida rápida y productos pre cocinados que no nos hacen nada bien 🫤.

Revisa tu alacena y programa tu cita nutricional, puedo ayudarte te a mejorar tus hábitos alimenticios.

Reserva tu consulta:
449 329 68 34

01/08/2023

Ya empezamos el plan KETO de 21 días, una de las cosas que más me gusta es que me compartan las fotos de sus platillos 💚

¡Están increíbles! 🥗