Nutrióloga Nancy Ponce

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Nutrióloga Nancy Ponce 👩🏻‍⚕️Nutrióloga Clinica
Especialista en Educación y Cuidado de la Diabetes🍏

💊🥗 La alimentación es una herramienta poderosa, pero no siempre es suficiente.Con frecuencia escucho: “Ya estoy comiendo...
21/07/2026

💊🥗 La alimentación es una herramienta poderosa, pero no siempre es suficiente.

Con frecuencia escucho: “Ya estoy comiendo mejor, así que dejé el medicamento.”

La realidad es que, cuando tu médico prescribe un tratamiento para la diabetes, la alimentación y el medicamento trabajan en equipo, no compiten entre sí.

❌ Suspender el tratamiento por cuenta propia puede dificultar el control de la glucosa y aumentar el riesgo de complicaciones.

✅ Lo ideal es combinar:
• Alimentación personalizada.
• Medicamento (cuando está indicado).
• Actividad física.
• Seguimiento médico y nutricional.

Recuerda: nunca suspendas o modifiques tu tratamiento sin consultar a tu médico. Tu salud merece un manejo integral.

📲 3751012629
Si necesitas apoyo para mejorar tu alimentación y controlar tu glucosa de forma segura, agenda una consulta.

✨ El SOP está evolucionando incluso en la manera de entenderse.Hoy, muchas especialistas y consensos internacionales com...
13/05/2026

✨ El SOP está evolucionando incluso en la manera de entenderse.

Hoy, muchas especialistas y consensos internacionales comienzan a reconocerlo como:

🌿 Síndrome de Ovario Metabólico Poliendócrino (SOMP)

Porque no solamente involucra los ovarios, sino también:
✔️ hormonas
✔️ metabolismo
✔️ resistencia a la insulina
✔️ inflamación
✔️ fertilidad
✔️ salud emocional y cardiovascular

Muchas mujeres pueden presentar síntomas aunque no tengan “quistes” visibles en los ovarios. 💡

Por eso es tan importante un enfoque integral que incluya:

🥗 alimentación adecuada
🏃‍♀️ ejercicio
😴 sueño de calidad
🧘 manejo del estrés
🩺 seguimiento profesional

Cada paciente es diferente y merece un tratamiento personalizado. 💚
📱3751012629 Te espero en consulta 🫰🏼

—
Nutrióloga Nancy Ponce
Especialista en educación y cuidado de la diabetes ✨



📍Calzada-Flavio Romero De Velasco 15 ( clínica MedicalPonce)

✨ Tu peso NO siempre refleja tu salud ✨Con la evaluación corporal en InBody 120 podemos conocer mucho más que solo los k...
29/04/2026

✨ Tu peso NO siempre refleja tu salud ✨

Con la evaluación corporal en InBody 120 podemos conocer mucho más que solo los kilos en la báscula. 🍏

📊 Analiza:
✔️ Masa muscular
✔️ Porcentaje de grasa corporal
✔️ Grasa visceral
✔️ Metabolismo basal
✔️ Distribución de músculo y grasa
✔️ Retención de líquidos

💡 Ideal para pacientes con:
• Resistencia a la insulina
• Diabetes
• SOP (síndrome de Ovario Poliquistico)
• Sobrepeso u obesidad
• Control de peso
• Recomposición corporal

✨ Más cómodo, rápido y práctico para dar seguimiento a tus cambios reales.

Tu cuerpo es único, tu plan también debe serlo 🌿

📍Agenda tu evaluación corporal:
Nutrióloga Nancy Ponce
📱3751012629
Especialista en educación y cuidado de la dia

✨ Nueva semana, nueva oportunidad ✨No necesitas hacerlo perfecto, necesitas ser constante 💚Aprende a llevar una alimenta...
27/04/2026

✨ Nueva semana, nueva oportunidad ✨

No necesitas hacerlo perfecto, necesitas ser constante 💚
Aprende a llevar una alimentación saludable sin restricciones y sin culpas, disfrutando cada proceso 🥗

Recuerda:
✔️ Equilibra, no elimines
✔️ Disfruta tus alimentos
✔️ No te rindas

Tu salud es un proceso, no una carrera ✨

Agenda tu cita y empieza tu cambio hoy
📱3751012629

📍 Calzada Flavio Romero Velazco #15
Clínica MedicalPonce

💬 Atención nutricional personalizada
🩺 Especialista en educación y cuidado de la diabetes

✨ ¿Qué es mejor para medir tu progreso?🧐👉🏼Muchas personas creen que solo existe una forma de evaluar la grasa corporal, ...
10/04/2026

✨ ¿Qué es mejor para medir tu progreso?🧐

👉🏼Muchas personas creen que solo existe una forma de evaluar la grasa corporal, pero en realidad hay diferentes métodos… y cada uno tiene su función. 👇

🔬 Los pliegues cutáneos pueden ayudar a estimar el porcentaje de grasa, pero dependen mucho de la técnica y no nos dan una visión completa del cuerpo.

✨La báscula InBody 120, en cambio, permite evaluar de manera integral tu composición corporal: grasa, masa muscular y agua, incluso por segmentos del cuerpo.

💡 Por eso, en consulta utilizo herramientas más completas que nos permiten dar un seguimiento más preciso, personalizado y basado en tu salud, no solo en el peso.

🍏Recuerda: no se trata solo de cuánto pesas, sino de cómo está compuesto tu cuerpo.

📲 Agenda tu consulta. 3751012629
Nutrióloga Nancy Ponce
Especialista en educación y cuidado de la diabetes

📍Calzada-Flavio Romero De Velasco #15 ( clínica MedicalPonce) Ameca,Jal.

🍏¿Has escuchado hablar de la resistencia a la insulina?Es una condición en la que el cuerpo no utiliza adecuadamente la ...
15/03/2026

🍏¿Has escuchado hablar de la resistencia a la insulina?
Es una condición en la que el cuerpo no utiliza adecuadamente la insulina, lo que puede afectar tus niveles de glucosa y tu energía durante el día.

Algunas señales que pueden presentarse son:
✨ cansancio constante
✨ hambre frecuente
✨ antojos de azúcar
✨ aumento de grasa abdominal

Además de llevar un plan de alimentación personalizado, incluir alimentos con fibra puede ser de ayuda.

Te espero en consulta 🤓
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📍Calzada-Flavio Romero De Velasco 15
Ameca, Jal.

La resistencia a la insulina no es una sentencia, es una oportunidad para hacer cambios 🍏Con una nutrición adecuada pued...
06/02/2026

La resistencia a la insulina no es una sentencia, es una oportunidad para hacer cambios 🍏
Con una nutrición adecuada puedes mejorar tu energía, tu salud y tu calidad de vida.

Te espero en consulta ✨
📱 3751012629

✨ Pequeños cambios, grandes resultados.


📍Flavio Romero de Velasco #15
Ameca, Jalisco

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Ameca
46600

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