Evelyn Alanis

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Evelyn Alanis

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Coach de salud
Instructor/a de yoga Bienestar estructurado para energía, cuerpo y presencia. Yoga, RESET y prácticas enfocadas en claridad y bienestar integral.

06/09/2026

Life lately ✨Life lately ✨

01/09/2026

START HERE.

Ambition is powerful.

But the way you hold it determines the life you experience while building it.

I believe strong, ambitious women are here to create extraordinary lives—to fulfill meaningful dreams and become the clearest, strongest and most fully expressed version of themselves.

That work is deeply personal to me.

My approach is grounded in 18 years of personal practice, beginning after a 2008 accident required me to rebuild my mobility. Yoga and meditation became part of how I developed strength, discipline, trust in my body and a deeper connection to my center.

Since completing my coaching certification in 2021, I have guided women through personalized practices that integrate holistic wellness, movement, breathwork, mindset and energy.

The women I work with are already capable.

They choose coaching because an extraordinary vision deserves a clear mirror, personalized structure, honest reflection and precise support.

I have coaches and mentors too.

I believe the right accompaniment helps us see what is difficult to recognize from inside our own lives, refine our decisions and move toward our vision with greater clarity.

THE PROTOCOL™ is my private six-month coaching experience for founders, executives and high-performing women who want their body, energy and presence to sustain everything they are creating.

This is not about adding more.

It is about living from your center, leading with quiet authority and becoming the woman capable of holding the life she envisions.

Private applications are now open.

Apply through the link in my bio.

Quiet strength. Sustained clarity. Energy that supports you.

EnergyManagement HolisticPerformance PrivateCoaching

27/08/2026

NEW YORK NOTES — I

Movement outside. Center within.

A sunlit day between the Upper East Side, the Guggenheim, and Central Park—walking, observing, and allowing the city to clarify what I want to carry forward.

Presence is the ability to move, expand, and experience more without leaving your center.

This is the spirit behind PRESENCIA™.

Priority list now open through the link in my profile.

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NOTAS DE NUEVA YORK — I

Movimiento afuera. Centro adentro.

Un día luminoso entre el Upper East Side, el Guggenheim y Central Park: caminar, observar y permitir que la ciudad aclarara lo que deseo llevar conmigo.

La presencia es la capacidad de moverte, expandirte y experimentar más sin salir de tu centro.

Esta es la esencia de PRESENCIA™.

Lista prioritaria abierta en el enlace de mi perfil.

New York, beautifully lived. 🤍

26/08/2026

PRESENCIA™

12 semanas para optimizar energía, cuerpo y claridad.

Tu siguiente nivel se sostiene en la precisión con la que diriges tu energía, habitas tu cuerpo y eliges qué merece tu atención.

PRESENCIA™ es una experiencia grupal para mujeres que ya han construido una vida valiosa y desean vivirla con mayor ligereza corporal, claridad sostenida y autoridad tranquila.

Durante 12 semanas integraremos conversación, meditación, respiración, movimiento, journaling y disciplina consciente para trabajar en cinco dimensiones:

• Energía regulada y atención enfocada.
• Un cuerpo más ligero, presente y optimizado.
• Claridad mental para tomar decisiones.
• Hábitos y estructura que sostienen tu rendimiento.
• Una presencia que se percibe antes de explicar quién eres.

Cada práctica está diseñada para integrarse en tu vida real y convertirse en una forma más precisa de operar.

La lista prioritaria para la próxima edición ya está abierta.

Únete desde el enlace de mi perfil.

Fuerza tranquila. Claridad sostenida. Energía que sostiene.

26/08/2026

EMPIEZA AQUÍ.

Soy Evelyn Alanis, creadora de The Presence Company™ y del método Kabbalah Flow.

Trabajo con mujeres que ya han construido una vida valiosa y desean sostenerla con mayor claridad mental, ligereza corporal, energía regulada y presencia.

Mi enfoque no parte de hacer más. Parte de refinar la manera en que habitas tu cuerpo, diriges tu energía y tomas decisiones.

Mi formación integra negocios, bienestar y prácticas contemplativas. Soy licenciada en Negocios Internacionales, Wellness & Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, terapeuta holística certificada, guía de meditación y reprogramación, maestra de yoga con más de 500 horas de formación y autora de Select Futura.

Trabajo desde la nutrición integrativa y el principio de bioindividualidad: cada proceso se construye alrededor del cuerpo, el ritmo, el entorno y los objetivos particulares de cada mujer.

También incorporo aromaterapia, sonido y frecuencias mediante experiencias de sound healing que profundizan la presencia y favorecen una energía regulada.

De esta visión nacieron tres formas de trabajar conmigo:

PRESENCIA™
Mi programa grupal de 12 semanas para optimizar energía, cuerpo y presencia.

THE PROTOCOL™
Acompañamiento privado de 6 o 12 meses, diseñado alrededor de tu vida, tus objetivos y tu siguiente nivel.

RESET™
Una experiencia de 7 días para regresar al centro y recuperar dirección.

La lista prioritaria de PRESENCIA™ ya está abierta.

Encuentra tu siguiente paso en el enlace de mi perfil.

Fuerza tranquila. Claridad sostenida. Energía que sostiene.

15/07/2026

¿Dónde están las mujeres en Los Cabos que quieren hacer nuevas amigas? 🤍🌊

Hace unas semanas publiqué un video con esa pregunta… y no imaginé la respuesta.

Hoy ya somos más de 37 mujeres en Cabo Girls Club. ✨

Mañana tendremos nuestro primer encuentro:
🌅 Sunset Reset Session
🧘‍♀️ Yoga restaurativa
🌬️ Respiración
🧘 Meditación
🤍 Un espacio para conocernos y disfrutar el atardecer juntas.

Si vives en Los Cabos (o estarás por aquí) y te gustaría formar parte de esta comunidad, todavía estás a tiempo.

Escribe CABO en los comentarios y te envío la información. ✨

¿Cuál es el plan que más te gustaría hacer?
☕ Cafecitos
🥾 Hiking
🏖️ Beach days
📚 Club de lectura
🌅 Sunset sessions
💃 Salsa
✈️ Viajes

¡Las leo! 🤍

YogaLosCabos MujeresQueInspiran Comunidad SunsetReset VidaEnLosCabos

22/06/2026

Sabemos muchísimo.

Leemos libros.
Escuchamos podcasts.
Guardamos frases.
Tomamos cursos.

Pero muy poco de ese conocimiento termina transformando la forma en la que vivimos.

Es una pregunta que me hago constantemente:

¿Qué convierte una idea en una vida diferente?

Escribí sobre ello en el nuevo artículo de The Journal.

Si alguna vez has sentido que sabes exactamente lo que deberías hacer, pero aún así no logras sostenerlo, creo que esta reflexión puede acompañarte.

📖 El enlace está en mi bio.

Quiero leerte:

¿Cuál es una idea que sabes desde hace años, pero que apenas estás empezando a vivir?

—

- DesarrolloPersonal
- Hábitos
-VidaConPropósito
-YogaLifestyle
-WellnessCoach
-ConsciousLiving
-MindBodyConnection
- DiseñoDeVida
-LiderazgoPersonal
-EvelynAlanis

16/06/2026

La mayoría de las personas creen que necesitan cambiar toda su vida.

Una nueva rutina.
Una nueva dieta.
Una nueva estrategia.
Una nueva versión de sí mismas.

Yo no estoy tan segura.

Muchas veces el problema no es la falta de información.

Es la falta de claridad.

Cuando hay claridad:

• las decisiones se simplifican
• el cuerpo deja de resistirse
• la energía se organiza
• los hábitos se vuelven más naturales

No siempre necesitamos más esfuerzo.

A veces necesitamos menos ruido.

Escribí un ensayo sobre esto.

“ No necesitan cambiar todo. Necesitan claridad.”

Disponible en The Journal.

Link en historias .

Dirección

Avenida Los Cabos
Cabo San Lucas

Página web

http://evelynalanis.com/, https://www.integrativenutrition.com/, https://www.integrativenutrition.com/

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