Nutrióloga Lizzeth Ortiz

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Nutrióloga Lizzeth Ortiz Nutrición

03/11/2026

A todos mis pacientes:
se pueden comer su pancito de mu**to sin preocupación.

Los que no son mis pacientes, sí preocúpense.

🛘 EL COPAL: LA QUÍMICA DEL AROMA QUE CONECTA CON NUESTROS ANCESTROS 🧪Durante el Día de Mu***os, el humo del copal se ele...
01/11/2026

🛘 EL COPAL: LA QUÍMICA DEL AROMA QUE CONECTA CON NUESTROS ANCESTROS 🧪

Durante el Día de Mu***os, el humo del copal se eleva entre flores de cempasúchil, veladoras y ofrendas, simbolizando la purificación del espacio y la conexión espiritual con nuestros seres queridos. 🕯️🧡

🔬 Pero ¿sabías que ese aroma tan característico tiene una explicación química?

El copal es una resina aromática obtenida de diferentes especies de árboles, especialmente del género Bursera. Su fragancia proviene de una compleja mezcla de compuestos orgánicos volátiles, principalmente terpenos.

🔥 Cuando el copal se calienta o se quema, libera sustancias aromáticas y experimenta transformaciones químicas que modifican su fragancia y producen su característico humo.

La composición varía según la especie de árbol, el origen de la resina y las condiciones de calentamiento.

🌼 CIENCIA, MEMORIA Y TRADICIÓN 🌼

Desde las ceremonias de nuestros antepasados hasta los altares que hoy preparamos con amor, el copal conserva un lugar especial en la identidad cultural mexicana.

✨ El humo del copal se eleva, sus moléculas viajan por el aire y su aroma despierta recuerdos. Porque en México, hasta nuestras tradiciones tienen una historia escrita en moléculas 🛘

🧡 Día de Mu***os: donde la química explica el aroma y la tradición le da significado.

🌼En las celebraciones de Día de Mu***os🌼💀🌼☕️, el chocolate de agua o de leche es una de las estrellas principales tanto ...
30/10/2026

🌼En las celebraciones de Día de Mu***os🌼
💀🌼☕️, el chocolate de agua o de leche es una de las estrellas principales tanto en la ofrenda como en la mesa familiar.
Así que sí es posible disfrutar de esta hermosa tradición cuidando tu salud 🤍
Aquí te digo cómo:

Mi jefe: ya vengan vestidos normal, se cancela la temática de día de mu**tos Yo:
30/10/2026

Mi jefe: ya vengan vestidos normal, se cancela la temática de día de mu**tos
Yo:

A los grandes héroes de la salud : ¡Feliz Día del Médico! 🧑🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️Detrás de cada tratamiento exitoso hay mentes brilla...
23/10/2026

A los grandes héroes de la salud :
¡Feliz Día del Médico! 🧑🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️
Detrás de cada tratamiento exitoso hay mentes brillantes y corazones entregados..
Gracias en especial al Dr. Benjamin Pacheco por todo lo brindado, gracias por la confianza, por las enseñanzas y las puertas que se abren, gracias por cuidar con sabiduría y paciencia a cada uno de nosotros y caminar de la mano con la nutrición 🧑🏻‍⚕️🦦🍴..
Gracias a todos los demás que la vida me hizo el honor de tenerlos de equipo, por ser maestros y aliados en el bienestar de las personas. Muchas felicidades 🤍

Un fuerte abrazo con todo mi cariño a todos los médicos que lean esto!
Nutrióloga Lizzeth Ortiz Cruz 🍒🩺

Terminando este día tan provechoso!! ☕️🤍Muchas gracias por confiar en mí!!Recuerden cubrirse bien 🫁🧣, tomar cafecito cal...
20/10/2026

Terminando este día tan provechoso!! ☕️🤍
Muchas gracias por confiar en mí!!
Recuerden cubrirse bien 🫁🧣, tomar cafecito caliente ☕️ y no sacar de nuestra vida los carbohidratos 🥐, pero sí a las personas que no nos hacen bien …
Bonita noche 🌙

Carreras que te pueden interesar !! 🥇🏆🤸🏻‍♀️
15/10/2026

Carreras que te pueden interesar !! 🥇🏆🤸🏻‍♀️

La lógica de los alimentos 😉🍽️
10/10/2026

La lógica de los alimentos 😉🍽️

Una amiga Nutri no está mal, mientras lloras yo te nutro 😉 jajaja
10/10/2026

Una amiga Nutri no está mal, mientras lloras yo te nutro 😉 jajaja

🤍🧠 tu salud mental es muy importante
10/10/2026

🤍🧠 tu salud mental es muy importante

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