¿Cuál es el sitio web?

Claufit Carnívora

Inicio
Mexico
Cancún
Claufit Carnívora

Cómo llegar Página web

Nutrición Carnívora/animal based
Te ayudo a ganar energía, músculo y salud metabólica. Coaching 1:1 I Sin contar calorías
Aplica aquí

10/11/2026

🥩 COLESTEROL ALTO? Tranqui te explico que pasa 🔥

Durante años nos han enseñado a temerle a la yema del huevo, a la carne roja y a las grasas animales.

Pero ¿cuántas veces nos detenemos a revisar nuestra salud metabólica completa?

🧬 El colesterol es indispensable para la vida. Participa en la producción de hormonas, en la estructura de nuestras células y en funciones esenciales de nuestro organismo.

Y aquí viene lo interesante…

⚠️ La glucosa elevada de manera crónica también puede causar daño vascular, favorecer la inflamación y contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Tu colesterol total NO cuenta toda la historia.

Importan tus triglicéridos, HDL, LDL, ApoB, glucosa, hemoglobina glucosilada y otros factores de riesgo.

Y no, comer saludable no es solamente quitar el azúcar. Es darle a tu cuerpo los nutrientes y la energía que necesita de acuerdo con tus objetivos.

🔥 ¿Quieres aprender a estructurar tu alimentación, mejorar tu composición corporal y optimizar tu rendimiento deportivo?

Comenta PRIMAL y te envío el enlace para agendar una videollamada de valoración completamente GRATIS.

04/11/2026

✨El brillo nunca estuvo en la foto. ✨

Estaba en esa mujer que todavía no sabía hasta dónde era capaz de llegar. ❤️‍🔥

Aunque, siendo sinceros, tampoco sabía que algún día iba a tener esas piernas, músculos y unas pompas 🍑 que en aquel entonces brillaban por su ausencia. JAJAJAJA 🍑😂

Porque sí, los músculos se construyen, pero también la disciplina, la confianza, la fuerza y el carácter.

Y pensar que esa Claudia, toda enclenque y sin una nalga que la respaldara, estaba construyendo a la Claufit que soy hoy. 🥹🤣

Qué bonito es mirar atrás y darte cuenta de que nunca necesitaste más brillo… solo tiempo, constancia y muchas ganas de no rendirme. ❤️‍🔥

02/11/2026

🥩 ¿CARNE ORGÁNICA O CONVENCIONAL? ¿REALMENTE VALE LA PENA PAGAR MÁS? 💸

Nos han hecho creer que para alimentarnos bien necesitamos comprar carne orgánica, de libre pastoreo y gastar una fortuna. ¡Y NO ES ASÍ! 🙄

Sí, existen diferencias nutricionales, especialmente en el perfil de ácidos grasos de los animales alimentados con pasto. Pero eso NO significa que la carne convencional sea de mala calidad o menos nutritiva en todo.

💪 Ambas aportan proteína completa, aminoácidos esenciales, hierro hemo, zinc y vitamina B12.

¿Puedes comprar carne orgánica o grass-fed? ¡Maravilloso, tú date! 👏🏼

¿Tu presupuesto no lo permite? ¡Deja de preocuparte!

🔥 La alimentación saludable no debería ser un lujo ni una competencia de quién compra la carne más cara.

No permitas que el marketing te haga creer que necesitas gastar más para nutrirte bien.

🥩 ¡SIN MIEDO A LA CARNE!

💬 ¿Quieres aprender a alimentarte de manera más inteligente, mejorar tu salud metabólica y transformar tu condición física?

👇🏼 Comenta PRIMAL y te envío el enlace para agendar una videollamada de claridad totalmente GRATIS.

31/10/2026

🤯 LA IA CRUZÓ LA MATRIX Y LO MATERIALIZÓ!

Todo comenzó con una foto generada por inteligencia artificial, siguiendo el famoso trend fitness de los 80’s.

Pero como a mí me encanta llevar las cosas al siguiente nivel… decidí sacar a mi versión ochentera de la Matrix. 😂💅🏼

¿Y qué mejor ocasión que nuestro tradicional HALLOWOD? 🎃🏋🏻‍♀️

Para los que no hablan crossfittero: Halloween + WOD (Workout of the Day). Básicamente, nuestra excusa perfecta para entrenar disfrazados, sufrir voluntariamente y divertirnos en el intento. 😂

Y como este año tocó Partner WOD, hubo sudor, risas, disfraces, trabajo en equipo y hasta mis hijos se sumaron a la diversión. 🫶🏼

Pero tengo que confesar algo…

Creo que nunca me había emocionado TANTO por un disfraz. 💖🩵💜

De una imagen creada por IA a brincar, levantar pesas y sudar en la vida real, vestida exactamente como mi versión digital.

Cada vez me sorprende más lo que podemos crear con la inteligencia artificial… ¡y lo divertido que es llevar esas ideas a la realidad!

Ahora díganme… ¿la IA me copió a mí o yo terminé copiando a la IA? 😂💅🏼

Claufit

27/10/2026

🧠 ¿Y si tu alimentación estuviera influyendo en tu salud mental más de lo que imaginas?

Durante mis preparaciones deportivas he identificado un patrón: cuando aumento considerablemente mi consumo de carbohidratos, también noto más cambios de humor, ansiedad y tristeza.

Pero esto va mucho más allá de mi experiencia personal.

🔬 La ciencia está investigando algo fascinante: la relación entre nuestro metabolismo y la salud mental.

Un metaanálisis publicado en JAMA Psychiatry, que reunió 50 estudios y más de 41,000 participantes, encontró resultados prometedores de las dietas cetogénicas en la reducción de síntomas depresivos.

Y la investigación continúa explorando su potencial en trastornos como la esquizofrenia, el trastorno bipolar y la ansiedad.

¿Significa que los carbohidratos causan depresión? No. ¿Que la cetosis cura los trastornos mentales? Tampoco.

Pero sí nos invita a reconsiderar algo: la alimentación no solamente influye en nuestro cuerpo, también puede influir en cómo funciona nuestro cerebro.

No te quedes únicamente con mi experiencia. Investiga, cuestiona y observa cómo responde tu cuerpo a tus hábitos alimenticios.

Porque sentirte bien también es parte de estar saludable. ❤️

🔥 ¿Quieres transformar tus hábitos, tu metabolismo y tu condición física?

Comenta PRIMAL y te envío el enlace para agendar una videollamada de valoración gratuita.

25/10/2026

“¡MIS ABUELOS COMÍAN LO MISMO Y NUNCA LES PASÓ NADA!” 🙄

¿Seguro que comían LO MISMO? 👀

Porque una cosa es que el producto tenga el mismo nombre… y otra MUY distinta es que siga teniendo los mismos ingredientes.

Antes, muchos alimentos se elaboraban con recetas más simples. Hoy, algunas de esas mismas marcas venden versiones con listas de ingredientes que parecen examen de química. 🧪

Se trata de entender que NO TODO LO QUE PARECE IGUAL, ES IGUAL.

🥔 Papas que antes se preparaban con pocos ingredientes.

🍞 Panes que hoy pueden incluir emulsionantes, conservadores y otros aditivos.

🥤 Bebidas que conservan su nombre, pero no necesariamente su formulación.

🍫 Productos que cambiaron sus recetas mientras nosotros seguimos comprándolos por costumbre.

Y aquí viene lo interesante:

No necesitas tenerle miedo a la comida. Necesitas aprender a leer lo que estás comiendo.

Porque tampoco se trata de satanizar cada ingrediente que no sabes pronunciar. Se trata de desarrollar criterio, distinguir alimentos mínimamente procesados de ultraprocesados y tomar decisiones conscientes.

Tu salud no se construye con nostalgia, etiquetas bonitas ni promesas de marketing.

Se construye con hábitos, movimiento, alimentación de calidad y constancia. 💪🏼

🔥 ¿Quieres mejorar tu salud metabólica, aprender a comer más inteligente y transformar tu condición física?

En mi programa PRIMAL ENERGY te acompaño durante 90 días a trabajar tu alimentación, entrenamiento y hábitos, de acuerdo con tu punto de partida.

👇 Comenta PRIMAL y te envío el enlace para agendar una videollamada de valoración totalmente gratuita.

Y ahora dime… ¿qué producto de los que viste en las fotos te sorprendió más? 👀

23/10/2026

❤️‍🔥La vida no siempre sale como la planeaste. Y vaya que lo he aprendido.

Puedes prepararte, disciplinarte, esforzarte hasta el cansancio y hacer absolutamente todo lo que está en tus manos… y aun así, las cosas pueden salir completamente diferentes a como imaginabas.

Y eso no significa que hayas fracasado.

Durante mucho tiempo pensé que ser fuerte era resistir, insistir y jamás detenerme.

Hoy entiendo que la verdadera fortaleza también está en saber cuándo cambiar de estrategia, cuándo tener paciencia y cuándo simplemente soltar.

Porque no todas las batallas se ganan peleando más fuerte.

Algunas se ganan siendo constante.
Otras, teniendo la inteligencia de parar.
Y algunas, aceptando que hay cosas que no podemos controlar.

La disciplina te construye. Pero la capacidad de adaptarte te transforma.

Y si algo me han enseñado estos años, dentro y fuera del deporte, es que no necesito que todo salga como quiero para construir una vida extraordinaria.

Sigo aprendiendo. Sigo equivocándome. Sigo reinventándome.

Y, sobre todo, sigo eligiendo cómo responder a lo que la vida me pone enfrente.

Porque cambiar de rumbo no significa renunciar a llegar lejos.

Estas imágenes son de Rebels Games, una competencia que me dejó mucho más que experiencias deportivas. Y qué interesante es ver cómo, a través del lente de un fotógrafo, quedan capturados momentos que en plena competencia ni siquiera alcanzas a dimensionar.

El esfuerzo, la frustración, la concentración, el cansancio… y también la sonrisa.

Eso también es contar una historia. 📸

📍 Rebels Games Rebels Games
📷 Alonso Carbajal

Y tú, ¿estás atravesando algo que te está obligando a cambiar de estrategia? Te leo. 🤍

20/10/2026

🐐🥛 ¡NO TODAS LAS LECHES SON IGUALES!

¿Sabías que una pequeña diferencia genética puede cambiar la manera en que nuestro organismo responde a las proteínas de la leche? 🧬

La clave está en la beta-caseína A1 y A2.

La A2 es considerada la variante ancestral, mientras que la A1 surgió por una mutación genética en ciertas vacas.

Durante la digestión, la beta-caseína A1 puede liberar un péptido llamado beta-casomorfina-7 (BCM-7), que se ha investigado por su posible relación con algunas molestias gastrointestinales.

🐐 La leche de cabra, al igual que la de oveja, generalmente contiene beta-caseína de tipo A2, por lo que puede ser una alternativa interesante para algunas personas que experimentan molestias con la leche convencional.

¡Pero ojo! 👀 La caseína y la lactosa NO son lo mismo. Y la leche de cabra también contiene lactosa.

¿Y qué pasa con los lácteos fermentados, como el yogur griego? Sus bacterias transforman parte de la lactosa y pueden favorecer una mejor tolerancia digestiva.

Gracias a CAPRI LAC 🇲🇽 por este regalazo 🎁🤎 Una marca que ya consumía y recomendaba desde antes, especialmente en mis competencias.

Porque para mí, conocer lo que comes es tan importante como elegir lo que comes.

👇 Cuéntame: ¿has probado la leche de cabra o eres de los que todavía le tienen miedo a los lácteos?

19/10/2026

La maternidad es hermosa… pero la venganza también. 😂💅🏻

Años aguantando berrinches en público para que ahora les dé vergüenza que su mamá suba videos entrenando.

¡Pues ni modo, mi ciela! Aquí todos tenemos nuestro desarrollo de personaje. 🤣🏋🏻‍♀️

Dirección

Cancún

Página web

https://claufit.com.mx/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Claufit Carnívora publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.