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LEEN Unacar

Consultorio de nutrición
SERVICIOS
•Consulta nutricional
•Estudio de composición corporal
•Calorimetria en reposo
•Pruebas bioquímicas capilares

24/09/2026

🫁🥗 Nutrición y salud pulmonar: alimentando una respiración saludable

En el marco del Día Mundial del Pulmón, recordamos que la salud respiratoria también se construye con hábitos diarios. Una alimentación equilibrada aporta nutrimentos esenciales que participan en la protección celular, el funcionamiento del sistema inmunológico y el bienestar integral del organismo.

🍊 Nutrientes como antioxidantes, omega-3, vitaminas C y E, además de una adecuada hidratación, forman parte de una alimentación que favorece el cuidado del cuerpo y la prevención de factores de riesgo.

🔬 En el Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio promovemos la importancia de conocer tu estado nutricio mediante evaluaciones integrales y orientación personalizada basada en evidencia científica.

✨ Cada respiración cuenta; cuidar tu alimentación también es cuidar tus pulmones.

📍 Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio
Facultad de Ciencias de la Salud – UNACAR, Campus III
Ciudad del Carmen, Campeche.

23/09/2026

🔬🥗 Conoce el Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio

La nutrición basada en ciencia permite conocer más allá de un peso corporal: ayuda a identificar necesidades, factores de riesgo y oportunidades para mejorar la salud.

En el Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio realizamos evaluaciones integrales mediante herramientas especializadas como:

✅ Evaluación de composición corporal.
✅ Análisis bioquímicos.
✅ Evaluación de nutrimentos.
✅ Interpretación integral de resultados.
✅ Orientación nutricional personalizada.

Nuestro objetivo es brindarte información confiable para tomar mejores decisiones y construir hábitos saludables adaptados a tus necesidades.

✨ Ciencia, nutrición y compromiso trabajando juntos por tu bienestar.

📍 Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio
Facultad de Ciencias de la Salud – UNACAR, Campus III
Ciudad del Carmen, Campeche.

22/09/2026

👵🥗 Nutrición en el adulto mayor: cuidando cada etapa de la vida

El envejecimiento saludable se construye con hábitos que favorecen la fuerza, la independencia y el bienestar integral. Una alimentación adecuada puede ayudar a conservar la masa muscular, mantener una correcta hidratación y prevenir deficiencias nutricionales que afectan la calidad de vida.

🥦 Una nutrición equilibrada, adaptada a las necesidades individuales, permite acompañar cada etapa con mayor energía y bienestar.

🔬 En el Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio realizamos evaluaciones integrales para conocer el estado nutricio, identificar riesgos y brindar orientación personalizada basada en evidencia científica.

✨ La edad no limita tu bienestar; una buena nutrición puede acompañarte en cada etapa de la vida.

📍 Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio
Facultad de Ciencias de la Salud – UNACAR, Campus III
Ciudad del Carmen, Campeche.

21/09/2026

🧠🥗 Nutrición y cerebro: alimentando una memoria saludable

En el marco del Día Mundial del Alzheimer, recordamos la importancia de cuidar la salud cerebral a través de hábitos saludables. Una alimentación equilibrada aporta nutrimentos esenciales que participan en el funcionamiento del sistema nervioso y contribuyen al bienestar durante el envejecimiento.

🐟 Nutrientes como omega-3, antioxidantes, vitaminas del complejo B, vitamina E y una adecuada hidratación forman parte de una alimentación que favorece el cuidado integral del cerebro.

🔬 En el Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio promovemos la prevención mediante evaluaciones nutricionales y orientación basada en evidencia científica, ayudando a identificar necesidades específicas y fortalecer hábitos que favorezcan una mejor calidad de vida.

✨ Cuidar tu alimentación también es cuidar tu memoria.

📍 Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio
Facultad de Ciencias de la Salud – UNACAR, Campus III
Ciudad del Carmen, Campeche.

11/09/2026

🔬🥗 Conoce nuestro Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN)

La nutrición es una herramienta fundamental para prevenir enfermedades, mejorar hábitos y favorecer una mejor calidad de vida. En el Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN) contamos con servicios especializados para conocer tu estado nutricio y brindarte orientación basada en evidencia científica.

Nuestro equipo realiza:

✅ Evaluación nutricional: análisis del estado actual mediante valoración antropométrica y clínica.
✅ Análisis de composición corporal: medición de grasa, músculo, agua corporal y otros indicadores mediante tecnología de bioimpedancia.
✅ Orientación nutricional personalizada: recomendaciones adaptadas a tus necesidades y objetivos de salud.
✅ Prevención y promoción de la salud: identificación de factores de riesgo relacionados con la alimentación.
✅ Atención en todas las etapas de la vida: niños, adolescentes, adultos y personas mayores.

✨ En el LEEN te acompañamos con información precisa, atención profesional y estrategias personalizadas para tomar mejores decisiones sobre tu salud.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 938 304 2369

📍 Visítanos en:
Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN)
Facultad de Ciencias de la Salud – UNACAR, Campus III
Av. Central s/n, esquina con calle Etzna, cerca del Fraccionamiento Mundo Maya y Fraccionamiento Santa Margarita, Ciudad del Carmen, Campeche.

💚 Nutrición, ciencia y compromiso para una vida más saludable.

10/09/2026

🩸 Anemia y prevención mediante la alimentación

La anemia es una condición que ocurre cuando el organismo no cuenta con suficientes glóbulos rojos sanos o con niveles adecuados de hemoglobina para transportar oxígeno a los tejidos. Puede presentarse en diferentes etapas de la vida y relacionarse con factores como una ingesta insuficiente de hierro, problemas de absorción, pérdidas sanguíneas o mayores requerimientos nutricionales.

Una alimentación adecuada, que incluya fuentes de hierro, proteínas y nutrientes que favorecen su absorción, es una herramienta importante para prevenir deficiencias y mantener un adecuado estado de salud.

🔬 En el Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN) realizamos evaluaciones nutricionales, análisis del estado nutricio y orientación personalizada para identificar factores de riesgo y contribuir a la prevención de problemas relacionados con la alimentación, como las deficiencias de nutrimentos.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 938 304 2369

📍 Visítanos en:
Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN)
Facultad de Ciencias de la Salud – UNACAR, Campus III
Av. Central s/n, esquina con calle Etzna, cerca del Fraccionamiento Mundo Maya y Fraccionamiento Santa Margarita, Ciudad del Carmen, Campeche.

✨ La prevención comienza con decisiones informadas y una nutrición adecuada.

09/09/2026

💧 Hidratación: ¿cuánto necesitamos realmente?

El agua es un elemento esencial para el correcto funcionamiento del organismo, ya que participa en procesos como la regulación de la temperatura corporal, el transporte de nutrientes, la eliminación de desechos y el mantenimiento del rendimiento físico y cognitivo.

La cantidad de agua que necesita cada persona puede variar de acuerdo con factores como la edad, peso corporal, actividad física, clima y condiciones individuales. Mantener una hidratación adecuada ayuda a prevenir efectos como fatiga, dolor de cabeza, disminución de la concentración y bajo rendimiento.

🔬 En el Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN) realizamos evaluaciones nutricionales y brindamos orientación personalizada para mejorar tus hábitos, identificar necesidades específicas y favorecer tu bienestar integral.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 938 304 2369

📍 Visítanos en:
Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN)
Facultad de Ciencias de la Salud – UNACAR, Campus III
Av. Central s/n, esquina con calle Etzna, cerca del Fraccionamiento Mundo Maya y Fraccionamiento Santa Margarita, Ciudad del Carmen, Campeche.

✨ Una adecuada hidratación es una decisión sencilla que contribuye a cuidar tu salud todos los días. 💧

08/09/2026

🧠📚 Alimentación y rendimiento académico: lo que comes también alimenta tu mente

Una alimentación equilibrada aporta los nutrientes necesarios para que el cerebro funcione adecuadamente, favoreciendo procesos como la concentración, la memoria, la atención y el aprendizaje. Incluir alimentos variados, mantener una correcta hidratación y establecer hábitos saludables puede contribuir a un mejor desempeño escolar y bienestar integral.

🔬 En el Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN) evaluamos tu estado nutricio y composición corporal, brindando orientación personalizada para mejorar tus hábitos de alimentación y favorecer tu salud en cada etapa de la vida.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 938 304 2369

📍 Visítanos en:
Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN)
Facultad de Ciencias de la Salud – UNACAR, Campus III
Av. Central s/n, esquina con calle Etzna, cerca del Fraccionamiento Mundo Maya y Fraccionamiento Santa Margarita, Ciudad del Carmen, Campeche.

✨ Nutre tu cuerpo, potencia tu mente y alcanza tus metas. 💙🥗

07/09/2026

👶🥕 Alimentación complementaria en bebés: una etapa llena de descubrimientos

A partir de los 6 meses, los bebés comienzan una nueva etapa donde conocerán diferentes sabores, texturas y alimentos que contribuirán a su crecimiento y desarrollo.

Una adecuada orientación nutricional permite ofrecer alimentos seguros, variados y adaptados a las necesidades de cada bebé.

🔬 En el Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN) te acompañamos con evaluación profesional y orientación nutricional para promover hábitos saludables desde las primeras etapas de la vida.

✨ Porque una buena nutrición comienza desde el inicio.

📍 Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio (LEEN)
Facultad de Ciencias de la Salud – UNACAR

04/09/2026

💙💛 ¡ÚNETE A NUESTRO GRUPO DE AUTOAYUDA! 💛💙

Paso a paso hacia una vida saludable 🌱

¿Quieres hacer un cambio real de hábitos? ¡Esta es tu oportunidad! Te invitamos a formar parte de nuestro Grupo de Autoayuda para personas con sobrepeso y obesidad.

📅 ESTE MIÉRCOLES hablaremos de:
✨ Conociendo el sobrepeso y la obesidad (Mitos y realidades sobre el peso)
📌 Conceptos, clasificación y evaluación inicial
📌 Dinámica participativa: creencias sobre el peso y la alimentación

🗣️ Un espacio para compartir, aprender y apoyarnos entre todos, sin juicios y con enfoque en tu bienestar integral.

📍 Sede: Laboratorio de Evaluación del Estado Nutricio - UNACAR CAMPUS III
🕛 Horario: Miércoles de 12:00 a 13:00 hrs
🚀 Inicio: 9 de septiembre

👩‍⚕️ Responsable: Pasante de la Licenciatura en Nutrición
👥 Dirigido a: Personas que desean un cambio de hábitos

🎓 VALOR AFI 🎓

Dirección

Avenida Central S/n Esq. FracCalle Mundo Maya
Ciudad Del Carmen
24153

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Lunes	7am - 3pm
Martes	7am - 3pm
Miércoles	7am - 3pm
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Viernes	7am - 3pm

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