Vivrasahna

22/03/2026

06/07/2025

✨ La sabiduría ancestral y la ciencia actual no están peleadas… solo hablan diferentes lenguajes.

Ambas te guían hacia el mismo destino: tu equilibrio 🌿

En esta serie, te muestro cómo integrar ambos enfoques en hábitos simples que apoyan tu salud.

Despierta, conecta, transforma 🌞🌙

🌀 ¿List@ para escuchar lo que tu cuerpo quiere decirte?

07/12/2024

La incertidumbre del futuro ¿te está teniendo en un estado de ansiedad 😬 y sientes que has perdido el enfoque de lo que realmente deseas?

¿Tienes entre 22 y 32 años y te gustaría dejar atrás esa incertidumbre e imaginar, planear y alcanzar una visión completamente clara de la persona que quieres ser y la vida que deseas vivir (más allá de los objetivos preestablecidos que impone la sociedad), esa vida que con la que te enamores 😍 profundamente?

Te invito a ser parte de mi programa de coaching "Lifebook Blueprint", 2 meses de un proceso profundo, transformador que marcará un antes y después en tu vida, con sesiones grupales e individuales.

Lograrás
✅claridad,
✅seguridad, y
✅confianza

de todo lo que tienes para SER y HACER todo lo que te propongas.

Además 😳 no podrás creer el super precio🆒

DM para más informes.

Inicio el sábado 14 de diciembre.

Dirige: Mtra. Mónica Huerta
Coach, terapeuta holística y consultora en gestión de proyectos.

13/10/2024

Lo que consumimos sea alimento, hierba o suplemento puede ejercer 3 efectos:
* Ser alimento
* Ser medicina
* Ser toxina

El saber qué, cómo y cuándo consumir es básico para tener los efectos que deseamos, en este caso, rejuvenecernos por dentro y fuera.

Apóyate de un especialista, asesor, coach en medicina ayurveda.
DM para una consulta 1a1.

Mónica Huerta
Coach y terapeuta

# bienestar

11/10/2024

Es más sencillo de lo que pensamos, crea una rutina, una práctica con hábitos que nos ayuden a mantener nuestro cuerpo por fuera y dentro joven y con energía.

Te dejo 5 sencillos tips.

Mónica Huerta
Consultora en Estilo de Vida Ayurveda

23/09/2024

22/06/2024