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Nutrióloga Funcional

25/09/2026

Ya bien loquita 🤪🫠😅

21/09/2026

👩🏻‍🍳🍴Otra forma de cocinar el pollo para que no te enfades,😮‍💨🤌🏻 queda tan delicioso que ni siquiera aparece que estás a dieta…

21/09/2026

¿Me acompañas a entrenar pierna? 🍑💪🏻⚡️

19/09/2026

Leer una etiqueta va mucho más allá de las calorías 🔎🧾

Aprende a identificar qué te aporta realmente un producto y a comparar mejor tus opciones. 🛒✨

📌Guarda este post para tu próxima ida al súper.

16/09/2026

Entrenar fuerza no te va a convertir en “grandota” de la noche a la mañana. 🏋🏻‍♀️

Pero sí puede ayudarte a mantener tu masa muscular, fortalecer tus huesos y llegar a etapas posteriores de tu vida con mayor fuerza e independencia.

Y no, esto no es solo cuestión de estética.
El entrenamiento de fuerza también es salud. 🦴✨

Así que quizá deberíamos dejar de tenerle tanto miedo a cargar pesado. 🤭

14/09/2026

Te dejo esta idea para desayuno fácil, rápido y completo, si eres de los que tiene poco tiempo por las mañanas podrías optar por esta opción 😮‍💨🤌🏻

12/09/2026

🍋🌼💛

10/09/2026

Los carbohidratos simples no son automáticamente “malos” y los complejos no son automáticamente “buenos”. 👀

Importa el alimento completo, la cantidad y el contexto en el que lo consumes. 🍎🍞

Dejemos de ponerle etiquetas a la comida 🫵🏻
🍃✅

08/09/2026

La crisis es personal, el servicio al cliente es otra cosa 😂

05/09/2026

Porque comer saludable no tienen que ser aburrido y sobre todo…tienes que 🙂‍↔️ DISFRUTAR LA COMIDA, te dejo esta opción de cena, fácil y deliciosa.

¿Déjame en los comentarios que otro platillo te gustaría que subiera?

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Lunes	5pm - 8pm
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