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Manuel Peralta

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Manuel Peralta

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M.N.C Jonathan Manuel Peralta Lopez
Nutrición clínica
Universidad de Colima
UVM
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Especialistas en Nutrición Clínica, tratamientos reductivos y estéticos

07/10/2026

La salud intestinal ha dado mucho de qué hablar en la nutrición clínica, sobre todo por lo comunes que son hoy las enfermedades digestivas. Muchas tienen como factor un desequilibrio de la microbiota, y por eso los probióticos y prebióticos son tan importantes en nuestra dieta. Conoce más sobre ellos en este clip ✨🧬☝🏻

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07/10/2026

La salud intestinal ha dado mucho de qué hablar en la nutrición clínica, sobre todo por lo comunes que son hoy las enfermedades digestivas. Muchas tienen como factor un desequilibrio de la microbiota, y por eso los probióticos y prebióticos son tan importantes en nuestra dieta. Conoce más sobre ellos en este clip ☝🏻✨🧬

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03/10/2026

La constancia siempre es la clave. Checa estos tips para potenciar los beneficios de tus suplementos ☝🏻💊🥤

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29/09/2026

La salud intestinal es un tema que ha tenido bastante boom en los últimos años. Esta afecta todos los aspectos de nuestro cuerpo, por eso mantener el equilibrio de nuestra microbiota es de suma importancia.

Desliza para conocer cómo cuidar de ella 👉🏻🍞🥣🥬

23/09/2026

El ayuno intermitente no es solo una herramienta para bajar de peso: también tiene otros beneficios. Sin embargo, implica adoptar una conducta y una rutina alrededor de la comida, que se deben llevar con disciplina y compromiso.

Ojo: aunque sus beneficios son múltiples, eso no significa que funcione para todas las personas ni que todas sean candidatas.

Antes de iniciar cualquier régimen alimenticio, lo recomendable es consultar primero con un especialista.

🍽️✨⏰

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21/09/2026

Lunes de llenar el tanque⛽️🔋✨

Les deseamos gran inicio de semana 💪🏼

🍓🍏🫐🍊

16/09/2026

👀! Todos necesitamos activamente proteína. La cantidad cambia según las necesidades personales. Sin embargo, las mujeres atraviesan por distintas etapas a nivel fisiológico donde existe una mayor demanda proteica, ejemplo: el ciclo menstrual, el embarazo y la lactancia, la menopausia y, por supuesto, la vejez.

Consulta a un especialista para asegurar un consumo adecuado de nutrientes☝🏻

10/09/2026

La creatina monohidratada es uno de los suplementos más estudiados de los últimos años. Sabemos de su función post entreno en la recuperación muscular pero la verdad es que hace mucho más 🧠✨👇🏼

Actúa como neuroprotector en el envejecimiento y, a la vez, existen nuevas líneas de investigación en relación al Alzheimer, dado que tiene un papel importante en el rendimiento cognitivo, la atención y la memoria.

El mejor suplemento al parecer 🤏🏼😉

Consulta a un profesional para integrarla en tu plan alimenticio.

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¿La conocías de esta forma? 🤯

08/09/2026

En cualquier proceso, cada paso cuenta.

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03/09/2026

Antes de comprar un producto, revisa su etiqueta nutricional, es sencillo y nos ayuda a descartar alimentos que pueden representar un riesgo para nuestra salud ⚠️ 🔎📄

☝🏻🫡

Y tu, ¿sueles checarlas antes de comprar?🔽

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