Naturopathic Medicine

18/06/2026

18/06/2026

Alzheimer’s disease is incurable, but its progression can be slowed.

Humans are known as the creature with highest intelligence and high memorizing capability in all creation. Unfortunately such intelligence and memory capability will gradually decrease due to the aging effects. The decreasing memorizing capability is often called as the Alzheimer’s disease. The ol...

13/06/2026

Scabies Scabies, also known as sarcoptic acariasis, is a contagious, parasitic skin infection caused by a tiny mite (sarcoptes scabiei). Des...

11/06/2026

🌿MALESTARES DIGESTIVOS🍀

Las plantas medicinales más usadas para aliviar molestias digestivas en México y Latinoamérica incluyen manzanilla, anís, hinojo, boldo y menta, todas con respaldo tradicional y creciente evidencia científica. Estas hierbas ayudan contra gases, cólicos, indigestión y problemas hepáticos, pero siempre deben usarse con precaución si se toman medicamentos.

Estas son las plantas medicinales que te ayudarán:

Manzanilla: Matricaria chamomilla. Antiinflamatoria y antiespasmódica; calma cólicos y gastritis. es una infusión popular en México; estudios clínicos confirman efecto calmante

Anís verde: Pimpinella anisum, Carminativo: favorece expulsión de gases y secreción de jugos digestivos es usado en tisanas para flatulencia y digestión lenta.

Hinojo: Foeniculum vulgare. Relaja musculatura intestinal, mejora motilidad Tradición mediterránea y mexicana; aceites esenciales con efecto comprobado.

Menta: Mentha piperita. Reduce espasmos intestinales, alivia indigestión y náuseas. Aceite esencial usado en cápsulas y tisanas.

Boldo: Peumus boldus Estimula secreción biliar, útil en digestión de grasas Tradición herbolaria sudamericana; colagogo reconocido

Cola de caballo: Equisetum arvense Apoya digestión y eliminación de líquidos Usada en fórmulas depurativas

Chanca piedra: Phyllanthus niruri Protege hígado y vesícula, favorece digestión Evidencia alta en estudios clínicos.

11/06/2026

Desgaste de las articulaciones de la rodilla

La principal causa es el sobrepeso y la obesidad, ya que el exceso de carga acelera el deterioro del cartílago. Otros factores importantes incluyen la edad avanzada, lesiones previas, desalineaciones de rodilla y actividades de alto impacto. No desestime cualquiera de estos factores si realmente desea curarse de los dolores de unas articulaciones desgastadas. ¡Ponga todo su esfuerzo!

🔑 Factores principales del desgaste de rodilla

• Sobrepeso y obesidad: El exceso de peso aumenta la presión sobre la rodilla, acelerando el desgaste del cartílago. Este es considerado el factor más común en la población mexicana.

• Edad avanzada: El envejecimiento natural provoca pérdida progresiva de elasticidad y resistencia en el cartílago, con cuánta más razón debemos mantener un peso sano.

• Lesiones previas: Fracturas, rupturas meniscales o cirugías como la resección del menisco predisponen a un desgaste temprano.

• Una mala alineación concentra la carga en un solo compartimento de la rodilla, acelerando el deterioro.

• Actividades de alto impacto: Deportes como correr o saltar generan microtraumas repetitivos que dañan el cartílago

• Factores metabólicos y hormonales

• Diabetes, hipertensión y artritis aceleran el desgaste.

• En mujeres, la posmenopausia aumenta el riesgo por cambios hormonales.

Recomendaciones prácticas:

o Mantener un peso saludable.
o Optar por ejercicios de bajo impacto como natación, bicicleta o caminatas suaves.
o Evitar subir y bajar escaleras en exceso.
o Fortalecer músculos de la pierna para dar soporte a la articulación.
o Consultar a un especialista si hay dolor persistente o antecedentes de lesiones

20/06/2025

Los invito a aprender sobre las propiedades medicinales de los lípidos (aceites y grasas) de origen vegetal. Esta es la quinta lección de mi curso gratuito "Herbolaria Sin Errores". Inscríbanse a mi canal para recibir notificaciones.

¿Sabías que hay grasas curativas? En este capítulo de Herbolaria sin errores descubrirás los lípidos vegetales que sanan, nutren y protegen tu cuerpo. Aprend...