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Es un espacio dedicado, a brindar asesoria nutricional, nos adecuamos a tu vida cotiana, nuestros planes alimenticios son totalmente personalizados, se brinda asesoria a pacientes que viven con diabetes.

12/12/2024

Un poco de humor, no todo está perdido 😂

12/12/2024

Conoce las propiedades y beneficios del TEJOCOTE 👌
Está deliciosa fruta se usa en nuestro delicioso ponche o en dulce.
🤗Contiene polifenoles y flavonoides antioxidantes que neutralizan los radicales libres.
🩸 Favorece la coagulación sanguinea.
😌Ideal para pacientes que viven con diabetes, disminuye los niveles de glucosa en sangre.
🦴Alto contenido de calcio por lo que fortalece los huesos.
😬El contenido de fibra mejora el tránsito gastrointestinal.

11/12/2024

Llegó Diciembre un mes para reflexionar y empezar a entender que nunca es tarde para cumplir nuestras metas.

21/11/2024

Propiedades y beneficios nutricionales de la manzana 🍎🍏
✅Protege contra enfermedades cardiovasculares, por su contenido en pectina un tipo de fibra soluble.
✅Previene y controla la diabetes.
✅Funciona como astringente cuando se presenta diarrea y favorece al tránsito intestinal.
✅Posee antioxidantes que actúan contra los radicales libres causantes del envejecimiento celular.
✅Posse acciones antibacteriales.

13/11/2024

Un excelente jugo DETOX para iniciar el día.
Nuestro ingrediente estrella de temporada es la lima 🍋‍🟩
✅Excelente fuente de vitamina C fortalece el sistema inmunológico.
✅Tiene propiedades antisepticas , antioxidantes y alcalinizantes.
✅Facilita la adsorcion de hierro de los alimentos.
✅Regula el azúcar en sangre.

06/11/2024

🍅🥒🍓Frutas y verduras de temporada del mes de noviembre.
Recuerda favorecer el consumo local.
Elegir los alimentos de temporada tiene múltiples beneficios.

02/11/2024

🤩Empieza un nuevo mes y uno de los más bonitos ya que el 1 y 2 de Noviembre en México se celebra el día de los mu***os en la que se honra la memoria de nuestro seres queridos que se adelantaron en el camino.
💀La ofrenda representa la esencia de la vida, se colocan alimentos por tradición y lo que más le gustaba a nuestros seres queridos.
Comenta si pusiste tu ofrenda, ! Que tal te quedó¡
***os

30/10/2024

Prepara está deliciosa ensalada con ingredientes de temporada.
Las ensaladas pueden ser una buena manera para obtener vitaminas, minerales y fibra que nuestro organismo necesita.

29/10/2024

🙂Conoce las propiedades y beneficios de la frambuesa.
✅Sus fitonutrientes disminuyen el estres oxidativo.
✅Su contenido en ácido fólico lo hace recomendable para pacientes embarazadas.
✅Contiene antioxidantes por lo que contribuye a mejorar la salud cardiovascular.
✅Por su contenido de fibra favorece el sistema digestivo.

23/10/2024

Prepara este overnight ideal para el desayuno o cena.
La frambuesa es una fruta muy aromática y de sabor agridulce .
Destaca por su aporte de fibra y vitamina C.
Su alta concentración de antioxidantes como antocianinas y flavonoides tienen propiedades anti-inflamatorias y anti-cancerigenas.

22/10/2024

🧐El calcio es el mineral más abundante en nuestro cuerpo.
🦴👄Los dientes y los huesos son los que contienen mayor cantidad.
😌Un nivel adecuado de calcio durante toda una vida puede ayudar a prevenir la osteoporosis.
Algunos síntomas al tener niveles bajos de calcio son:
Piel seca, las uñas se rompen fácilmente,después de un largo tiempo espasmos, rigidez y calambres musculares.

19/10/2024

Beneficios y propiedades nutricionales de la berenjena 🍆
Contiene un compuesto bioactivo (nasunina), el cual es responsable de su color púrpura.
Poderoso antioxidante
Excelente diurético
Combate la anemia
Reduce los niveles de glucosa en sangre
Estimula el sistema inmunológico
Baja en calorías

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