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Tai Chi Chuan espíritu presente

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Proyecto 400 Artes Marciales Tradicionales

Lunes a viernes 8 a 9 am

Estilo recomendando por la OMS para prevenir enfermedades y tener un estilo de vida s

20/10/2026

RAZON 96
La unidad de todo lo que existe !

Hay 99 razones para estudiar Tai Chi… y quizá hoy estés buscando justamente una.

Para moverte mejor.
Para recuperar confianza en tu cuerpo.
Para cuidar tu equilibrio, tu movilidad y tu autonomía.
Para encontrar un momento de calma en medio del ruido.

El Tai Chi no es una moda. Es un estilo de vida.

Esta es una serie de 99 videos.
Una razón a la vez. 🥋

¿Llegarás hasta la razón número 1?

13/10/2026

Hoy estuvimos de invitados en el programa de .vuelo.gdl , donde compartimos una de las posiciones fundamentales de Tai Chi Chua… El enraizamiento ⛩️🍃✨ !!

13/10/2026

¿Y si el problema no fuera cumplir años… sino dejar de moverte?

Cuando caminar, levantarte, girar o simplemente hacer tus actividades diarias comienza a costar más, aparece una pregunta que pocos se hacen a tiempo:

¿Cuánto tiempo más quiero depender de alguien para hacer lo que antes hacía solo?

El Tai Chi no es una moda.
Es una práctica que puede acompañarte a recuperar confianza en tu cuerpo, trabajar movilidad, equilibrio y coordinación, y mantenerte activo.

Porque la verdadera meta no es solamente sentirte mejor.
Es conservar tu autonomía. Seguir moviéndote. Seguir viviendo a tu manera.

🥋 En Proyecto 400 te invitamos a conocer nuestras clases de Tai Chi.

Tu cuerpo te ha acompañado toda la vida.
Ahora también te toca cuidarlo.

Pregunta por nuestras clases y comienza a moverte.

08/10/2026

02/10/2026

🧘‍♂️ ¿Has pensado en practicar Tai Chi?

El Maestro Jorge Luna te invita a ver los siguientes videos, donde te compartiremos algunas de las razones por las que practicar Tai Chi puede convertirse en parte de tu camino.

✨ Movimiento
🧠 Concentración
🌿 Equilibrio
🥋 Disciplina

Descubre qué hace especial al Tai Chi y únete a Proyecto 400.

▶️ Mira los siguientes videos y conoce más sobre esta disciplina.

20/09/2026

🌿 Muévete, respira y conecta contigo.

Te invitamos a nuestra clase GRATUITA de Tai Chi en el Parque de la Amistad. 🥋✨

Un espacio para trabajar movilidad, equilibrio, concentración y bienestar a través del movimiento.

📍 Parque de la Amistad
🎟️ Clase gratuita
💚 ¡Ven y vive la experiencia!

15/09/2026

¿35 o 40, 50 o 60 años… y tu cuerpo ya se mueve como si tuviera 90?

La edad rara vez es el problema. La falta de movimiento sí.

Si subir unas escaleras te deja sin aire, si levantarte del sillón requiere impulso o si cada año te sientes más lento… no estás envejeciendo antes de tiempo, estás perdiendo capacidades que nunca debiste abandonar.

Mientras algunos aceptan el deterioro como algo “normal”, otros deciden recuperar fuerza, movilidad, disciplina y confianza.

En Proyecto 400 no entrenamos para presumir. Entrenamos para que tu cuerpo vuelva a responder cuando más lo necesites.

No esperes a tener 50 para empezar a lamentar lo que dejaste de hacer a los 30.

El cambio comienza el día que dejas de poner excusas.
¿Tú en cuál grupo vas a estar?

14/09/2026

🥋 99 razones para estudiar Tai Chi a cualquier edad.

Y quizá la más importante sea la #99:

99. Porque quiero tener autonomía sobre mi cuerpo. 🧘‍♂️

Aprender a conocerlo, moverlo, fortalecerlo y cuidarlo también es una forma de libertad.

El Tai Chi no tiene edad. Es una práctica que te invita a conectar con tu cuerpo, mejorar tu equilibrio, concentración y movilidad, mientras avanzas a tu propio ritmo.

Porque el objetivo no es demostrarle a alguien lo que puedes hacer.

Es saber que puedes seguir contando contigo. ❤️

📍 Proyecto 400 | Guadalajara
🥋 Artes marciales tradicionales y defensa personal

Bienestar Disciplina Guadalajara AstroCreativo fyp

Dirección

Isla Cozumel 3014 Esquina Lopez De Legaspi
Guadalajara
44950

Horario de apertura

Lunes	8am - 9am
Martes	8am - 9am
Miércoles	8am - 9am
Jueves	8am - 9am
Viernes	8am - 9am

Teléfono

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