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Página dirigida para población adulta, se estarás subiendo información nutricional, encuestas, y estaremos pendientes de sus dudas... No olvides compartir la página con tus conocidos✨👩🏻‍⚕️👩🏻‍🍳🍓

18/06/2021

¡Buen día! ✨

Les presentamos algunas recetas de bebidas refrescantes utilizando sustitutos de azúcar 🤩🧉

Cuéntanos ¿Cuál es tu favorito?🧉

17/06/2021

✨¡Buen día! ✨

Les presentamos algunas recetas de postres utilizando sustitutos de azúcar 🤩

Cuéntanos ¿Cuál es tu favorito?

15/06/2021

Buen día!
¿Habías escuchado o quizá utilizado algún sustituto de azúcar? 💛

Si intentas reducir el azúcar y las calorías en tu dieta, podrías recurrir a edulcorantes artificiales u otros sustitutos del azúcar.

Al elegir sustitutos para el azúcar, vale la pena ser un consumidor inteligente. Los edulcorantes artificiales y los sustitutos del azúcar pueden ayudar a controlar el peso. Pero no son una solución mágica y se deben usar con moderación.✋🏻

Los alimentos comercializados como sin azúcar no están libres de calorías, por lo que aún pueden causar aumento de peso. Ten en cuenta que los alimentos procesados, que a menudo contienen sustitutos del azúcar, generalmente no ofrecen los mismos beneficios para la salud que los alimentos integrales, como las frutas y las verduras😉

12/06/2021

Sabemos que para el cuidado de tu huerto es esencial poner atención a las plagas e insectos que pudieran ser atraídos por tus plantas!

Es por eso que te presentamos algunos remedios para su prevención y control 💀

Y sobre todo naturales para que no afecten a tus plantitas 🪴

¿Conocías alguno de estos?

10/06/2021

¿Sabías que puedes tener un huerto en casa? 🌻
Son muy fáciles de hacer y nosotras te enseñamos como!🪴
Siembra tus propios alimentos y enriquécelos con una gran composta hecha en casa!
Y tú ¿Qué sembrarías? 🥕🥬🌽🌺

08/06/2021

¡Buen día! 🤩

¿Sabes lo que es un huerto?🤔
Nosotras te explicamos un poco sobre lo que es y lo que esto conlleva.

Tener un huerto en casa, cultivar nuestras propias verduras, hortalizas y llevar a la mesa los frutos de las plantas que hemos cuidado con mimo y constancia durante meses es una experiencia única e inigualable. 🥰

Coméntanos si has tenido la experiencia de alguna vez participar en algún tipo de huerto!!! :D

04/06/2021

NuttriTips 🦦 desa hayan tenido una excelente semana☀️
En estos tiempos es muy común no poder diferenciar🤔 la información que es real de la que es falsa.
El día de hoy desmentiremos los mitos más escuchados en la nutrición🌽🍞🧈.
¿Se te hace familiar alguno? Háznolo saber o ¿Cuál otros conoces?

03/06/2021

Porque en NuttiTips pensamos en consentirte ☺️🙋🏻‍♀️
Te traemos dos distintas recetas de postres hechos con fruta de temporada, saludables, económicos, deliciosos y muy frescos para estos días calurosos 🥵🥵🤤🤤

Te invitamos a hacerlas en casa, verás que son muy sencillas de hacer!!!🤩☀️ Te encantarán ✨

Cuéntanos ¿qué tal te parecieron? 😋😋😋

02/06/2021

¿Tienes antojos pero aún no sabes de qué?...
En Nuttri Tips te recomendamos tres opciones de postres saludables en lo que puedes utilizar frutas, frescas y de temporada, para esos momentos de antojo en lo que no sabes qué comer. Son sencillos de preparar, y pueden ser un excelente aliado para estas épocas de intenso calor.
Si realizas alguna de las recetas no olvides dejarnos en los comentarios los resultados, cuéntanos también si tú utilizarías una fruta o ingrediente alternativo.

S

01/06/2021

NuttriTips espera estén teniendo un excelente inicio de semana y cerrando su mes de la mejor manera✨
El día de hoy les traemos las FRUTAS DE TEMPORADA DE JUNIO✨🤝🏻esto nos sirve para saber consumir alimentos más naturales, sin tanto conservador, con gran aporte de vitaminas y minerales, más dulces y ricas pero las obteniendolos a costos accesibles ✨🤩
¿Cuál es tu fruta de temporada favorita? 😋

01/06/2021

NuttriTips espera estén teniendo un excelente inicio de semana y cerrando su mes de la mejor manera✨
El día de hoy les traemos las VERDURAS DE TEMPORADA DE JUNIO✨🤝🏻esto nos sirve para saber consumir alimentos más naturales, sin tanto conservador, con gran aporte de vitaminas y minerales, obteniendolos a costos accesibles ✨🤩
¿Cuál es tu verdura de la temporada favorita? 😋

27/05/2021

¿Sabes cuánto tiempo de actividad física necesitas para mantener una vida saludable? 💪🏻🏊🏻‍♀️ 🏋️‍♀️ 💓

La Organización Mundial de la Salud recomienda para los niños y jóvenes de 5 a 17 años:
Como mínimo 60 minutes diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.

Y para adultos de 18 a 64 años:
-Como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada,
-O 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana
- O bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.

Por eso el día de hoy te traemos dos ejemplos de ejercicios de intensidad moderada e intensa 💪
También te dejamos sus canales de YouTube por si fueron de tu agrado:
https://www.youtube.com/watch?v=-DuThjGYav8
https://www.youtube.com/watch?v=IXWfh0YcOo4

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Guadalajara
44100

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