Yazmin Reyes Nutrióloga

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Yazmin Reyes Nutrióloga Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Yazmin Reyes Nutrióloga, Medicina y salud, Plaza Mirador 2500, Avenida Pablo Livas, Guadalupe.

09/10/2026

¿Estás en tratamiento con GLP-1 y sientes que ya no necesitas cuidar lo que comes?

El medicamento reduce el apetito, pero comer menos no es lo mismo que comer bien.

Aquí te explico por qué la nutrición sigue siendo clave en este proceso.

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07/10/2026

Mi recomendación: no te limites 🤭

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02/10/2026

¿Has escuchado hablar de Ozempic o medicamentos similares solo como "la inyección para bajar de peso"?

Su función real tiene que ver con el manejo metabólico y hormonal de tu cuerpo. Aquí te lo explico simple. Recuerda que esto siempre lo indica y supervisa tu médico.

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28/09/2026

Cuando escuchamos “resistencia a la insulina”, muchas veces pensamos automáticamente en restricciones. 🫠

Y si cuidarte significa renunciar a todo lo que disfrutas, empezar se vuelve muchísimo más difícil.

La nutrición también puede trabajarse desde la flexibilidad, entendiendo qué necesita tu cuerpo sin convertir la comida en una lista de prohibidos.

🤍 Cuidarte y disfrutar de comer pueden coexistir.

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25/09/2026

Sientes que tu proceso "no está funcionando" porque la báscula no se mueve? Puede que estés mejorando en formas que no se ven en un número.

Cuéntame, ¿qué cambio has notado en ti que no tiene que ver con el peso?

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23/09/2026

👩🏻‍⚕️ Si desde que recibiste tu diagnóstico de SOMP tu algoritmo se convirtió en:

“quita carbos”, “quita gluten”, “toma esto”, “haz aquello”… entiendo el cansancio. 🫠

👀 No necesitas una lista de prohíbidos. Necesitas un plan nutricional y sobre todo un acompañamiento pensado para ti y para una vida que sí puedas sostener.

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19/09/2026

😞 ¿Sientes que lo que le funcionó a otra chica con SOMP a ti no te ha funcionado igual?

👀 No es coincidencia, SOMP no se ve igual en todas, y el enfoque nutricional cambia dependiendo de qué esté más alterado en tu cuerpo.

Cuéntame, ¿qué es lo que más se te ha complicado en tu proceso?

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15/09/2026

🥺 Hay pacientes que llegan a su primera consulta casi disculpándose:

“Sé que como mal.”, “Seguro me vas a quitar todo.”, “Ya sé que me vas a regañar por esto…” 😅

🍽️ Porque si durante años aprendiste que “comer saludable” significa restringirte, pasar hambre o dejar de disfrutar, es completamente lógico que no te emocione empezar

💪🏻 Podemos trabajar tu alimentación tomando en cuenta tu rutina, tus gustos, tus comidas familiares, tus horarios y lo que realmente puedes sostener.

✨ No necesitas llegar preparada para hacerlo perfecto. Solo necesitas empezar

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10/09/2026

¿Te ha pasado que de la nada quieres algo bien específico, aunque acabes de comer? Eso casi siempre es hambre emocional, no física, y no tiene nada de malo sentirlo.

Lo que sí ayuda es aprender a reconocerlo, para dejar de juzgarte cada vez que pase.

Cuéntame, ¿a ti qué se te antoja cuando es más ansiedad que hambre?

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08/09/2026

🍓 "Me mandaron con nutrición, pero no sé muy bien para qué.”

👩🏻‍⚕️ Muchas pacientes llegan porque su ginecóloga, dermatóloga u otro especialista les hizo la recomendación, pero llegan pensando que será simplemente otra lista de alimentos que quitar.

🍽️ Es entender qué papel puede tener tu alimentación dentro de un abordaje más completo, qué hábitos vale la pena trabajar y cuáles cambios realmente hacen sentido para tu rutina.

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Plaza Mirador 2500, Avenida Pablo Livas
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67176

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Martes 10am - 7pm
Miércoles 10am - 7pm
Jueves 10am - 7pm
Viernes 10am - 7pm
Sábado 8am - 3pm

Teléfono

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