FIT CAMP Guaymas

27/07/2017

Te gustaría activarte de una manera divertida y con ejercicios funcionales, únete a alguno de nuestros programas de fitcamp, más información por inbox 📩

03/07/2017

29/06/2017

21/06/2017

Hoy trabajaremos pierna chicas!!! Nos vemos a las 6 Pm, en campo San Germán

20/06/2017

Activate y diviértete con nosotros, en nuestro Fitcamp Guaymas!!!! Enviame un inbox y te explico 💪

07/04/2017

Jueves activo 💪 hoy trabajamos abs 5 pm

06/04/2017

30/03/2017

🚨 COME FUERA DE CASA 🚨
sin descuidar tu alimentación

1. Organízate: Lo ideal es preparar lo que vas a comer cuando estés fuera, la clave es la organización.📋📝

2. Arma tu Recetario: Pregunta a tus conocidos sobre recetas nutritivas y fáciles de preparar o busca en internet y/o libros de cocina, el chiste es que tengas a la mano varias opciones.💻📚

3. Busca comidas instantáneas de calidad: No siempre se puede salir de casa con comida preparada, pero en la actualidad existen en el mercado algunas opciones de comidas instantáneas saludables, además de ser prácticas tienen un buen valor nutrimental.💡🍛

4. Colaciones saludables: Entre comidas corremos siempre el riesgo de recurrir a alimentos chatarra, los cuales no nos aportan nutrientes. Lo más conveniente es cargar siempre con frutas, verduras picadas y/o barras de proteína esto para comer nutritivamente durante todo el día.🍎🍅

🔱 Plan Personalizado 🔱
Inicia con el tuyo YA 📣
(622) 145 04 08📲 o déjame tu Whatsapp

30/03/2017