Dr. Guillermo Vargas

13/10/2026

🍚🌮 ¿ARROZ O TORTILLAS SI TIENES DIABETES?
Los dos pueden formar parte de tu alimentación. La porción y la combinación hacen la diferencia.
👇 ¿Cuál prefieres tú?
Contenido educativo. No sustituye una valoración médica.
Dr. Guillermo Vargas Castro | Céd. Prof. 5295705 | Céd. Esp. 7269538 | Aviso de Publicidad COFEPRIS 2626012002A00226.

13/10/2026

🥤 ¿Cuánto sube tu glucosa?

La respuesta te puede sorprender. 👀

💬 ¿Tú qué opinas?

13/10/2026

🩺 ¿TE PARECE QUE AL RECIBIR UN DIAGNÓSTICO DE DIABETES TODAS LAS PERSONAS DEBERÍAN TENER ACCESO A UNA CLASE PRÁCTICA PARA APRENDER A CUIDARSE, O CREES QUE CON LA RECETA MÉDICA ES SUFICIENTE?

12/10/2026

🥤 ¿QUÉ TANTO SUBEN TU GLUCOSA LAS BEBIDAS? 😱

Algunas prácticamente no la elevan, mientras que otras pueden provocar aumentos importantes.

⚠️ Si tienes diabetes, no solo importa lo que comes, ¡también lo que tomas!

💬 ¿Qué bebida consumes todos los días? Te leo en los comentarios.

👨‍⚕️ Dr. Guillermo Vargas
Céd. Prof. 5295705 | Céd. Esp. 7269538
Aviso de Publicidad COFEPRIS: 2626012002A00226

⚕️ Contenido educativo. La respuesta glucémica varía según la cantidad consumida, los ingredientes y cada persona. No sustituye una valoración médica.

12/10/2026

En la cena de profesores!

12/10/2026

12/10/2026

🌽 ¿TORTILLA, PAN O AVENA?

Si tienes diabetes, no necesitas tenerle miedo a todas las harinas. Necesitas entender las porciones y cómo responde tu glucosa.

👇 ¿Cuál de estos alimentos te eleva más el azúcar?

Contenido educativo. No sustituye una valoración médica individual.

Dr. Guillermo Vargas | Céd. Prof. 5295705 | Céd. Esp. 7269538 | Aviso de Publicidad COFEPRIS 2626012002A00226.

12/10/2026

🌮 ¿Cuánto sube tu glucosa después de comer 3 tortillas de maíz?

La respuesta no es igual para todos. Depende de tu resistencia a la insulina, tus medicamentos, qué otros alimentos consumes y tu actividad física.

No se trata de prohibir las tortillas, sino de aprender cómo responde tu cuerpo.

💬 ¿Tú cuántas tortillas comes al día?



⚕️ Contenido educativo. No sustituye una valoración médica individual.

Dr. Guillermo Vargas Castro
Céd. Prof. 5295705 | Céd. Esp. 7269538
Aviso de Publicidad COFEPRIS: 2626012002A00226

11/10/2026

Los que sí, están asistiendo a la plática del doctor Dr. Guillermo Vargas me pueden decir qué quiso decir con esa frase?