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Nutrióloga Alejandra Isasi

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Nutrióloga Alejandra Isasi

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Lic. en Ciencias Nutricionales
Maestría en Ciencias por CIAD
Especialista en Nutrición Geriátrica

12/10/2026

Cada grupo de alimento tiene su función, para que la pienses la próxima vez que te digan que necesitas eliminar alguno 👀

▪️LOS CARBOHIDRATOS son la principal fuente de ente del cuerpo.
▪️ LAS PROTEÍNAS construyen y reparan tejidos (músculo, piel, cabello, etc), tienen funciones enzimática, hormonal y también en el transporte de hemoglobina, albúmina, lipoproteínas, etc.
▪️ LAS GRASAS/LÍPIDOS forman membranas, producen hormonas, absorben vitaminas liposolubles (A,D, E y K) y constituyen la mayor concentración de reserva energética en el cuerpo.
▪️ LA FIBRA regula el tránsito intestinal, la glucosa y el colesterol, alimenta la microbiota y da saciedad.

10/09/2026

Cada cierto tiempo vuelve la “moda” de la delgadez extrema, principalmente impuesta por celebridades, hoy en día viene acompañada de los inhibidores del GLP-1.

Querer mejorar tu salud y tu composición corporal no esta mal, ni tampoco utilizar las nuevas herramientas como Ozempic, Mounjaro, etc. Siempre acude con un profesional de la salud para que te acompañe y asesore en el proceso, de esta manera puedes mejorar tu composición corporal de una manera saludable.

Estar delgado no siempre significa estar saludable, sobretodo en casos que ya se presenta una desnutrición.

Si necesitas ayuda, agenda consulta enviando DM o WhatsApp ☺️

05/09/2026

Estamos aquí por el chisme también 😅

18/08/2026

Snacks saludables que puedes encontrar en Farmacias Del Ahorro ✨🤗

12/08/2026

Últimamente mucho WTF??? Jajaja aquí te dejo los míos 👀✨

11/08/2026

Muchos pacientes cuando acuden a consulta piensan que les daré un liston de suplementos y no debe de ser así ❤️‍🩹👩🏻‍💻

Cuando ya no podamos suplir el requerimiento a través de nuestra alimentación o no sea suficiente o presentemos deficiencia ahí es cuando se recomienda una suplementación.
Tampoco por qué te suplementes de más vas a absorber más, NO!! solo absorbemos lo que necesitamos y un exceso también puede implicar un daño a la salud.

✨ SIEMPRE ASESÓRATE DE UN PROFESIONAL AL MOMENTO DE TOMAR SUPLEMENTOS ✨

Para información de consultas mándame mensajito o comunícate al 6621886879 📱

10/08/2026

TIPOS DE CONSULTAS 👩🏻‍💻
• PRESENCIAL • ONLINE • A DOMICILIO
👉🏻Agenda la que mejor se te acomode, pregunta disponibilidad o consulta en enlace para Google Calendar 📅🤗

30/06/2026

¿Y si sí? No tengamos miedo a intentarlo, tal vez esta vez si sale 🫶🏼✨

08/04/2026

Aveces es común quejarnos de nuestra rutina o trabajo pero en algún momento fue algo que deseábamos o ni siquiera pensamos que pasaría ✨
👉🏻TODO DEPENDE DE LA PERSPECTIVA QUE VEAS LAS COSAS 💛🩷🩵✨

10/03/2026

🫐 Un estudio publicado en Nutrientes encontró que los blueberriesson mejor de lo que piensas ✨✨

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