Psicóloga Kimberly Alvarado

16/07/2026

Hay quienes llegan a este espacio creyendo que vienen porque “ya no pueden más”. Con el tiempo descubren que, en realidad, llegaron porque una parte de ellos todavía tenía esperanza.

La terapia no consiste en que alguien te arregle. Consiste en encontrar un lugar donde puedas entenderte con más compasión, nombrar lo que duele y empezar a construir una vida que no solo se sobreviva, sino que también se disfrute.

Si últimamente has sentido que cargas demasiado, quizá este sea el recordatorio que necesitabas: no tienes que hacerlo todo solo. 🤍

P.D. Aquí caben las lágrimas, las risas, los silencios, las dudas… y, sobre todo, las personas que han pasado demasiado tiempo creyendo que tenían que poder solas.

15/10/2024

Hoy 15 de octubre se conmemora el día mundial de la concientización sobre el duelo gestacional, perinatal y neonatal. 🩷🩵

Solo escúchame y acompáñame en mi dolor. Por favor, no hagas como si no hubiera pasado o como si nunca existió, no minimices mi sentir, ni me hagas sentir que exagero.. por que a mí, a mi me cambió la vida. Me arrebataron el regalo más hermoso que me pudo dar la vida, y las noches.. las noches se volvieron un millón de preguntas sin respuestas.

A ti, mamá, papá, que viven este duelo: te abrazo y te acompaño, y sobre todo te admiro. Recuerda que no estás solx y que no tienes que vivir esta pérdida en silencio.

Con mucho amor y respeto
Psic. Kimberly Alvarado.

12/09/2024

10/09/2024

10 de septiembre día mundial para la prevención del suicidio.
El suicidio se previene con acciones, con amor, con empatía. Por favor créele a esa persona cuando te dice que está cansadx de vivir, de estar. Escucha y acompaña.

09/09/2024

Cuando alguien te dice que le duele, de verdad le duele y ni tú ni yo somos nadie para debatirlo, a veces “x” situación a mi no me dolería tanto, pero eso no significa que la otra persona tenga que sentirlo igual que yo.
El dolor de las otras personas no se debate, ni mucho menos minimiza o juzga, sino que se acompaña y se comparte.
Al decir compartir me refiero a VALIDAR, no necesitamos estar pasando por lo mismo o haberlo pasado para entenderlo y saber que le duele.
Solo necesitamos entender que el dolor del otro importa y acompañarlo en su sentir. No necesitas entenderlo, ni una “justificación” para validarlo.
El dolor de la otra persona es importante, tu dolor es importante.

07/09/2024

Sé que es cansado, sé que es difícil, pero lo estás haciendo bien. GRACIAS POR SEGUIR, GRACIAS POR CUIDARTE Y GRACIAS POR AFRONTAR LA VIDA DE LA MEJOR MANERA QUE PUEDES.
Estoy muy orgullosa de ti, por que a pesar de todo, aquí estás.

15/07/2024

En algún punto todos estamos divididos.. entre esto y aquello. No hay nada malo en ti, es completamente normal.
Platícame, entre que te encuentras dividida/o ❤️‍🩹✨🫶

02/07/2024

Dejar pasa el tiempo NO SIRVE COMO DISCULPA..
Recuerda que es muy importante tener conversaciones incómodas para crear relaciones sanas, ❤️‍🩹✨
Sé que puede dar miedo a generar más conflicto, pero no es así, mereces ser escuchadx y validadx.
Hablar de tus emociones no tiene por qué ser un conflicto para los demás, establece límites, pero a su vez consecuencias si ellos no se cumplen.

20/02/2024

Alguna vez haz pensando que pasaría si te cuidaras tanto como cuidas a los demás?

No te dejes para después, eres igual de importante que todos ❤️‍🩹✨ cuida de tu salud mental, así como cuidas a los demás.

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En HERMOSILLO SONORA.
Tamaulipas 235 col. san Benito
Citas presenciales y en línea.
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