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Orientación nutricional especializada en diabetes y enfermedad renal. Promoción de hábitos saludables. Siempre basada en la ciencia actualizada.

Estudié Nutriología y me he especializado en la alimentación adecuada para personas con Sobrepeso, Diabetes, y Enfermedad Renal. Mi formación de Educadora me da herramientas para orientarte con enfoque basado en tus necesidades y posibilidades.

12/03/2026

Nutrióloga Renal

01/10/2024

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El café por las mañanas no puede faltar ☕😋

¿Sabías que beber café podría ayudar a vivir más tiempo? 😳

Todo depende del tipo de café y la cantidad (2 o 3 tazas es lo recomendable), pero su consumo te brinda menos riesgo de muerte por enfermedades del corazón, cáncer, derrame cerebral, diabetes y enfermedades respiratorias y renales 🫀🧠

29/09/2024

En el vale la pena recordar que es un alimento alto en fibra y en nutrimentos, que puede incluirse perfectamente en la alimentación saludable.

Así que una espantosa ❌ a quien se los prohíba en la dieta. 🫵

🇲🇽

12/01/2024

Mi articulo en la Revista 🌵 Cactus de Enero, 2024. Espero sea del interés de los papás de los jóvenes que se dejan llevar por bebidas de moda, que son francamente insalubres.

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