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Dr. Héctor Zertuche
🦴 | Ortopedia y Traumatología
⚒️ | Cirugía Articular
🎓 | Ced. Esp 14366898
📍 | Monterrey, N.L. 🇲🇽
AP: 2531012002A00271

09/10/2026

El dedo en gatillo ocurre por la inflamación de los tendones, lo que provoca que el dedo se trabe o se atore al intentar doblarlo o extenderlo.
En esta sección de Diagnóstico de Camión, te explico de forma rápida cómo identificar este padecimiento para buscar la atención adecuada antes de que afecte la movilidad de tu mano. Si conoces a alguien con este problema, compártele este video.
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07/10/2026

¿Hielo o calor tras una lesión?

El hielo disminuye la inflamación y adormece la zona tras un golpe o actividad física. El calor reduce la rigidez y relaja los músculos antes de realizar movimiento.

Ninguno resuelve el problema de raíz. Si el dolor continúa, agenda una revisión médica.

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05/10/2026

Meter las manos al caer es un reflejo de defensa, pero puede causar lesiones graves. Al apoyarte, la fuerza se transmite por la muñeca, el codo y el hombro, derivando en luxaciones o fracturas de muñeca.

Nunca intentes mover o acomodar la articulación tras el golpe. Lo correcto es inmovilizar la zona y acudir a revisión. Si hay dolor intenso, inflamación o deformidad, consulta a un especialista.

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$Las caídas de alto impacto en el deporte suelen transmitir la energía directamente al hombro o brazo, causando fracturas...$

02/10/2026

Las caídas de alto impacto en el deporte suelen transmitir la energía directamente al hombro o brazo, causando fracturas de clavícula.

Evaluar esta lesión implica analizar el desplazamiento del hueso, el estado de los tejidos y la actividad del paciente para elegir entre tratamiento conservador o cirugía. El objetivo es recuperar la movilidad, fuerza y función sin secuelas.

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01/10/2026

Poder caminar después de doblarte el tobillo no descarta una lesión. Un esguince grave o una pequeña fractura aún pueden permitirte apoyar el pie temporalmente.

Si tras la torcedura presentas dolor constante, hinchazón, hematomas o molestia al mover la articulación, es necesario acudir a una valoración especializada para evitar secuelas o inestabilidad crónica.

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29/09/2026

Las caídas de alto impacto, como las que ocurren en el ciclismo o en actividades deportivas, frecuentemente transmiten la energía directamente al hombro o al brazo extendido, lo que puede provocar una fractura de clavícula.

Tratar una lesión de este tipo requiere un análisis detallado que va más allá de solo observar la radiografía. Se deben considerar factores como el desplazamiento de los fragmentos óseos, si existe acortamiento del hueso, el estado de la piel y el nivel de actividad física de la persona para determinar si el tratamiento debe ser conservador o mediante cirugía.

El objetivo principal es lograr una adecuada consolidación del hueso y asegurar que recuperes la movilidad, la fuerza y la función completa de la articulación sin secuelas.

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27/09/2026

Hay lesiones que no parecen graves a simple vista porque no hay un golpe directo, pero la fuerza repentina al girar o apoyar mal el pie puede estirar o romper un tendón como el de Aquiles.

Un movimiento brusco o una sobrecarga repentina pueden causar un daño severo en los tejidos, dejando fuera de actividad a un deportista o afectando tu vida diaria en un segundo.

Si tras un giro, esfuerzo o mal apoyo sientes dolor agudo, chasquido o incapacidad para apoyar el pie, es fundamental acudir a una valoración ortopédica oportuna.

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23/09/2026

¿Cuántas veces has escuchado que tronarte los nudillos te provocará artritis?

Ese característico sonido proviene únicamente de la liberación de burbujas de gas en el líquido sinovial de la articulación y no representa un desgaste en tus huesos.

Sin embargo, el panorama cambia cuando ese chasquido llega acompañado de dolor, inflamación, rigidez o la sensación de que la articulación se traba. En esos casos, el chasquido deja de ser lo relevante y se vuelve indispensable evaluar la articulación para descartar algún tipo de lesión.

El Dr. Héctor Zertuche, especialista en Traumatología y Ortopedia, te ayuda a cuidar la salud de tus articulaciones.

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21/09/2026

Caerse de sentón puede parecer un incidente sin importancia, pero el impacto recibido directamente en el cóccix y la columna lumbar puede causar lesiones considerables.

Aunque una superficie elástica o inflable parezca amortiguar el golpe, la energía del choque se transmite directamente a tu estructura ósea. Un dolor leve suele ceder en poco tiempo, pero si la molestia se vuelve punzante, constante o entorpece tus actividades cotidianas, es momento de acudir a revisión médica.

El Dr. Héctor Zertuche analiza la causa de tu malestar para ofrecerte un tratamiento adecuado y evitar complicaciones a largo plazo.

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$👵Caso de una paciente de 86 años de edad, fumadora crónica y osteoporosis🚨Con fractura de húmero derecho de más de 2 sem...$

29/09/2025

👵Caso de una paciente de 86 años de edad, fumadora crónica y osteoporosis

🚨Con fractura de húmero derecho de más de 2 semanas de evolución 🚨

🦴Manejada quirúrgicamente mediante RAFI con placa philos y colocación de autoinjerto de peroné contralateral

💪 La edad no es un límite… ¡es solo un número!

Ni los años ni las enfermedades crónicas tienen por qué condenarte a vivir con dolor 💥

✨ La cirugía moderna ofrece opciones seguras y personalizadas para que recuperes tu movilidad y vuelvas a disfrutar cada momento.

👨🏻‍⚕️ Todos merecemos movernos sin dolor y con calidad de vida.
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