Sayab Ayurveda

11/09/2026

Si ya estás decidida a transformar tu salud y no sabes por dónde empezar a volver a lo esencial
Aprende Ayurveda!
Nuestro programa de 4 sesiones te lleva de la mano paso a paso para lograrlo.

08/09/2026

Ayurveda es una gran guía para volver a lo esencial y empezar a escuchar tu naturaleza real. No es un camino rígido de dietas y limitaciones, todo lo contrario , amplía tu seguridad y libertad desde el conocimiento, es un despertar a tu naturaleza y saber cuidarla con lo que tú eres y te gusta, con acciones muy simples y cotidianas, pero sabiendo porque y para qué son buenas específicamente para ti.

el programa “CÓMO EMPEZAR” es un proceso de 4 sesiones para conocer tu constitución única y observar tu vida cotidiana y estado de salud con este punto de vista.
El camino se ve así:
1. Sesión Inicial + Test: Descubrimos tus esencias principales (doshas) y cómo se encuentran en este momento
2. Revisamos tu rutina cotidiana para integrar rituales sencillos que darán la estructura a tu auto cuidado, en base a tu naturaleza y lo que es posible en tu estilo de vida.
3. Nutrición: Clase de cocina para profundizar en la relación con tus alimentos y aprender a usar las especias como tu farmacia natural.
4. Masaje Abhyanga a 4 manos: Cerramos con una terapia de masaje para que experimentes el poder de las terapias corporales.

Tu cuerpo es único, tu bienestar también debería serlo.

08/09/2026

27/08/2026

Últimos lugares para recibir el mejor regalo que te vas a dar este año.

26/08/2026

Te invitamos con mucha alegría de compartir en esta master class una probadita y todos los detalles del próximo taller de Kundalini Yoga y Ayurveda que impartirá Ariane Tlahuicalli Ayurveda & Yoga en Sayab.

Cupo limitado!
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18/08/2026

El neem (Azadirachta indica), un árbol originario de la India, que crece también en Yucatán es ampliamente valorado en la medicina tradicional y en la agricultura ecológica por sus compuestos bioactivos.

Conoce sus propiedades y beneficios:

Medicinal y Cosméticas
1. Salud de la Piel (Dermatología)
Antimicrobiano y Antifúngico: Muy eficaz contra bacterias que causan el acné (Cutibacterium acnes) y hongos como la Candida o el pie de atleta. 
Cicatrizante y Antiinflamatorio: Reduce la irritación, el enrojecimiento y el picor en padecimientos como psoriasis, eczema y dermatitis. 
Regulador del Sebo: Limpia profundamente los poros sin resecar en exceso, ideal para pieles grasas.

2. Higiene Bucal
Antiséptico Placa/Gingivitis: Sus extractos ayudan a reducir las bacterias bucales, prevenir la caries, la inflamación de encías y combatir el mal aliento. Tradicionalmente, se usan sus pequeñas ramas como “cepillo natural”.
3. Fortalecimiento del Sistema Inmune y Digestivo
Inmunomodulador: Estimula la respuesta inmune contra infecciones virales y bacterianas.
Salud Gastrointestinal: Las infusiones de hojas o extractos de corteza se han usado para aliviar úlceras gástricas, reducir náuseas y regular la digestión. 
Control de Glucosa: Ayuda a complementar el control de niveles de azúcar en sangre (hipoglucemiante).
4. Cuidado Capilar
Combatiente de la caspa y la sequedad del cuero cabelludo.
Tratamiento natural contra piojos y liendres debido a su toxicidad dirigida a insectos y parásitos.
Usos Agrícolas y Domésticos
Insecticida y Repelente Ecológico: El aceite de neem altera el sistema hormonal de los plagas (pulgones, mosca blanca, ácaros) impidiendo que se reproduzcan o alimenten, sin dañar a insectos polinizadores como las abejas. 
Fungicida de Jardín: Protege las plantas de hongos.

18/08/2026

Elimina la acumulación del verano!