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Dra. Yossa del Angel

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Medicina Interna
Cuidados Paliativos/Tanatología
Medicina Cannábica

01/11/2026

👻 En medicina interna, algunas historias de miedo empiezan con…

🌿 “Es natural, no puede hacerme daño”.
🥤 “Con este batido ya no necesito tratamiento”.
💉 “Me puse la misma dosis que mi amiga”.
🩺 “Si no me duele nada, estoy bien”.

Entre recomendaciones bien intencionadas y promesas milagro, podemos tomar decisiones sin conocer sus riesgos.

Los suplementos requieren revisión, la hipertensión puede pasar inadvertida y los GLP-1 necesitan indicación y seguimiento: también hay que hablar de qué sigue después de bajar de peso.

💜 Preguntar no debe darte miedo. En consulta podemos revisar lo que tomas y resolver tus dudas sin regaños.

Salgamos de dudas. Agenda tu consulta.
📲 WhatsApp: 55 28 82 92 13
Presencial y videoconsulta.

¿Cuál de estas frases has escuchado? 👇 Guarda y comparte: la información también cuida.

Referencias · APA abreviada
• OMS. (2025). Hipertensión.
• OMS. (2025). Obesity: GLP-1 therapies.
• NCCIH. (s. f.). “Detoxes” and “cleanses”: What you need to know.
• NIH–ODS. (s. f.). Dietary supplements for weight loss.

29/10/2026

La vida puede cambiar en un minuto.

Una llamada. Una noticia. Un accidente. Una despedida que nunca imaginamos.

Y de pronto, todo aquello que parecía importante deja de serlo.

Las muertes repentinas, violentas o inesperadas pueden dar lugar a duelos especialmente complejos. No solo enfrentamos la ausencia de alguien a quien amamos, también el impacto de lo inesperado, las preguntas sin respuesta y todos esos planes que quedaron pendientes.

Las tragedias que hemos presenciado en España nos recuerdan algo profundamente humano: nadie está preparado para despedirse de quien esperaba volver a abrazar.

Desde los cuidados paliativos y la tanatología he aprendido que acompañar no significa encontrar las palabras perfectas.

A veces es permanecer en silencio.
Es escuchar sin juzgar.
Es respetar el dolor sin imponer tiempos.
Es ofrecer ayuda concreta cuando la vida cotidiana parece imposible.

Y, sobre todo, es comprender que el duelo no termina cuando desaparece de las noticias.

Hoy quiero invitarles a algo:

❤️ Abracen a quienes aman.
❤️ No pospongan esa conversación pendiente.
❤️ Sean amables; desconocemos las batallas que otras personas enfrentan.
❤️ Y cuando alguien esté viviendo una pérdida, no intenten apresurar su recuperación. Acompañen.

Porque la vida es frágil, pero nuestra capacidad de amar, cuidar y acompañar puede ser extraordinaria.

A todas las familias que hoy atraviesan una pérdida, mi respeto, solidaridad y compasión.

Que nunca nos falte humanidad para acompañar el dolor de los demás.

Con cariño,

Dra. Yossa del Ángel

Compasión SaludMental

26/10/2026

👁️ ¿Y si tus ojos estuvieran intentando decirte algo sobre tu salud?

Algo que frecuentemente les explico en consulta es que nuestro cuerpo no funciona por partes aisladas.

La diabetes puede afectar la retina. La hipertensión puede modificar los vasos sanguíneos del ojo. Algunas enfermedades tiroideas y autoinmunes también pueden producir manifestaciones oculares.

Y lo más importante: algunas de estas alteraciones pueden avanzar sin síntomas evidentes.

Por eso, cuidar tu visión no solamente significa revisar si necesitas lentes. También significa conocer y controlar las enfermedades que pueden comprometerla.

Desde Medicina Interna trabajamos en identificar factores de riesgo, prevenir complicaciones y coordinar la atención con revisiones periódicas y valoraciones oftalmológicas. Y sin dudarlo Óptica Love | Optometría Infantil & Adultos nuestra aliada en Mérida para hacerlo.

💜 No esperes a perder salud para comenzar a cuidarla.

Dra. Yossa del Ángel en colaboración con Óptica Love | Optometría Infantil & Adultos

📲 Agenda tu consulta: 55 2882 9213

25/10/2026

🌿 A veces, para sentirnos mejor, necesitamos comenzar por lo más sencillo: nuestro entorno.

Algo que les comparto frecuentemente a mis pacientes durante la consulta es que cuidar nuestra salud no siempre significa hacer más. A veces, significa aprender a detenernos.

Vivimos con tantas responsabilidades, pendientes y estímulos que hemos normalizado estar constantemente acelerados.

¿Y si empezamos por bajar las revoluciones?

Por regalarnos unos minutos de silencio, aprender a meditar, respirar conscientemente o simplemente disfrutar nuestra bebida favorita mientras contemplamos un jardín. 🍃☕

La naturaleza puede convertirse en una aliada para nuestro bienestar emocional, la relajación y el descanso.

No todo momento tiene que ser productivo. Descansar también es cuidar nuestra salud.

Apostemos por crear entornos que nos inviten a vivir con mayor calma, a estar presentes y a disfrutar lo cotidiano.

Porque el bienestar también comienza en los espacios que habitamos. 💜

🌱 ¿Hace cuánto no te regalas unos minutos para simplemente estar?

Dra. Yossa del Ángel.

📷 Jardínes de EcoEntorno Paisajismo y Centro Jardinero EcoEntorno

20/10/2026

🎀 El diagnóstico se escribe en un expediente. Pero se vive en el cuerpo, en la familia y en las noches sin dormir.

Detrás de un cáncer de mama hay una persona intentando comprender lo que sucede mientras la vida sigue exigiéndole trabajar, cuidar, resolver… y hasta sonreír.

No necesita que le pidamos ser fuerte todo el tiempo. Necesita poder decir «tengo miedo» sin recibir un «échale ganas» como única respuesta.

Necesita información clara, alivio, escucha y compañía que también esté presente cuando se apagan los reflectores de octubre.

Acompañar también es preguntar: «¿Qué necesitas hoy?» y estar dispuestos a escuchar la respuesta.

💬 ¿Qué palabras o acciones te hicieron sentir acompañada en un momento difícil? Si te nace compartirlo, te leo.

Dra. Yossa del Ángel

19/10/2026

🎀 El cáncer de mama no aparece únicamente en octubre. Y nuestra responsabilidad de prevenir, detectar y acompañar tampoco debería limitarse a un mes.

Hoy quiero compartirte algunos números que merecen mucho más que un lazo rosa.

📊 Los datos que todas las personas deberíamos conocer:

🌎 2.4 millones de mujeres fueron diagnosticadas con cáncer de mama en el mundo durante 2024.

🕊️ 694,000 personas fallecieron por esta enfermedad ese mismo año.

🇲🇽 34,055 nuevos casos de cáncer de mama se estimaron en México durante 2024, convirtiéndolo en el cáncer más frecuentemente diagnosticado entre las mujeres.

Pero hay otro dato que debería hacernos reflexionar:

⚠️ Aproximadamente el 80% de los casos ocurren en mujeres sin factores de riesgo específicos más allá del s**o y la edad.

Este 19 de octubre, mi invitación es sencilla:

No esperes a sentir una bolita para cuidar tu salud mamaria.

📲 Agenda tu valoración preventiva: 55 2882 9213

💬 Te leo en los comentarios: ¿Ya te realizaste tu mastografía o todavía tienes dudas sobre cuándo comenzar?

1. National Cancer Institute. (2026). Breast Cancer Survival Rates and Prognosis.
2. American Cancer Society. (2026). Breast Cancer Screening Guidelines.

19/10/2026

🌎 ¿Sabías que para 2030, una de cada seis personas en el mundo tendrá 60 años o más?

Estamos viviendo una transformación demográfica sin precedentes.

📊 Las cifras nos invitan a reflexionar:
Para 2030, habrá aproximadamente 1,400 millones de personas mayores de 60 años en el mundo.
Para 2050, esta población alcanzará los 2,100 millones.
En ese mismo año, se estima que 426 millones de personas tendrán 80 años o más.

Pero hay una pregunta que pocas veces nos hacemos:
¿Estamos preparados para vivir más años sin perder nuestra autonomía y funcionalidad?

Envejecer no significa necesariamente perder independencia. Sin embargo, vivir más tiempo tampoco garantiza hacerlo con buena salud.

En Presenza Care® creemos que el futuro de la atención médica debe construirse desde hoy, con un enfoque integral que contemple:

Prevención y control de enfermedades crónicas.
Conservación de la fuerza muscular, movilidad y capacidad funcional.
Salud mental, bienestar emocional y participación social.
Nutrición, rehabilitación y acompañamiento personalizado.
Atención centrada en las necesidades, preferencias y decisiones de cada persona.

Nuestro objetivo no es solamente acompañar una vida más larga, sino contribuir a que cada persona conserve la mayor autonomía posible para disfrutarla.

Porque detrás de las estadísticas hay personas que desean seguir caminando, viajando, aprendiendo, compartiendo y tomando sus propias decisiones.

✨ El envejecimiento poblacional es una realidad. Prepararnos para envejecer saludablemente es una responsabilidad compartida.

💬 Queremos preguntarte: ¿qué es lo que más te gustaría conservar cuando tengas 70, 80 o 90 años?

Conoce nuestra filosofía de atención integral próximamente en:
🌐 presenza.care
Referencias bibliográficas:
OMS. (2025). Ageing and health.
OMS. (2025). Ageing: Global population.
ONU, DESA. (2026). Health and well-being of adults and older persons.

15/10/2026

Hay bebés que no llegaron a casa, pero que siempre tendrán un lugar en su familia. 🕊️

Hay madres que regresaron del hospital con los brazos vacíos. Padres que tuvieron que despedirse cuando apenas comenzaban a imaginar una vida juntos. Familias que aprendieron a vivir con una ausencia para la que nadie las había preparado.

Y, muchas veces, además de enfrentar la muerte, tuvieron que escuchar:

«Eres joven, puedes intentarlo otra vez».
«Por algo pasan las cosas».
«Al menos no llegaste a conocerlo».

Frases que intentan consolar, pero que pueden profundizar el sufrimiento.

💜Desde la tanatología sabemos que el duelo no se mide por las semanas de gestación, los días de vida ni el tiempo compartido.

Se vive también por los sueños, las expectativas, los vínculos y el futuro que se había imaginado.

El duelo perinatal existe. Es legítimo. Y merece ser reconocido, acompañado y respetado. ✨

No necesitamos encontrar explicaciones para el dolor de una familia. A veces, lo más valioso es escuchar, permanecer cerca, reconocer a ese bebé y permitir que sus padres hablen de él si así lo desean.

Porque acompañar no significa ayudar a olvidar, sino ofrecer un espacio seguro para recordar, sentir y reconstruir la vida alrededor de una ausencia.

Hoy no solo recordamos a los bebés que murieron. También reconocemos a las familias que continúan amándolos.

15 de octubre | Día Internacional de Concienciación sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal.

14/10/2026

Para alguien, volver a hacer planes depende de un trasplante. 💜

En México, más de 18 mil personas esperaban esa oportunidad, según lo reportado por la Secretaría de Salud en abril de 2026.

💗Y un solo donante fallecido puede salvar hasta 8 vidas, dependiendo de las condiciones médicas de la donación. Sus tejidos también pueden ayudar a muchas personas más.

✨Hoy, Día Mundial de la Donación de Órganos y Tejidos, recordemos que detrás de cada trasplante hay solidaridad, una historia y una familia.✨

💜Donar es una decisión personal e informada. Hablarla con quienes amas es un primer paso. Luego puedes registrarte aquí: https://www.donavida-cenatra.atdt.gob.mx

💬 ¿Ya lo has conversado con tu familia?
Comparte para abrir esa conversación y sígueme para conocer más sobre salud, con información clara y humana.

Referencias:
Secretaría de Salud. (2026, 27 de abril). México avanza hacia un país sin lista de espera para trasplantes.
Secretaría de Salud. (2025, 26 de septiembre). CENATRA e Instituto Nacional de Rehabilitación llaman a fortalecer la cultura de donación.

13/10/2026

🩺 ¿Más especialistas significa necesariamente mejor atención médica?

No siempre.

Un paciente puede acudir con cardiología, endocrinología, neurología y medicina interna, recibir múltiples tratamientos y, aun así, no contar con un plan de atención verdaderamente coordinado.

La fragmentación asistencial representa uno de los grandes desafíos de nuestros sistemas de salud.

Cuando no existe una adecuada comunicación entre profesionales, pueden presentarse duplicidad de estudios, tratamientos difíciles de conciliar, decisiones contradictorias y pérdida de continuidad en el cuidado.

La atención integral no consiste en que todos intervengan, sino en que todos trabajen hacia objetivos compartidos con el paciente.

Como médica internista, considero fundamental fortalecer la coordinación interdisciplinaria, la conciliación de medicamentos y la toma de decisiones compartidas.

💬 Abramos el debate: ¿Quién debería asumir la responsabilidad de integrar y coordinar la atención cuando un paciente necesita múltiples especialistas?

Te leo en los comentarios. Comparte esta reflexión con otros profesionales de la salud.

📚 Referencias bibliográficas:

World Health Organization. (2024). Global patient safety report 2024. WHO.

World Health Organization. (2016). Framework on integrated people-centred health services. WHO.

Agency for Healthcare Research and Quality. (2014). Care Coordination Measures Atlas Update. AHRQ.

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